Grevlunda yoga

26/06/2026

Vilken lyx att ha detta överflöd av bär, jordgubbar och smultron, och snart är hallonen också mogna. Visste du att jordgubbar är på plats nr 3 på dirty dozen list. En lista som visar de bär, frukter och grönsaker som har allra mest bekämpningsmedel i sig. Därför är det extra viktigt att handla obesprutat alternativt ekologiskt av dessa råvaror. Vår odling är helt obesprutad. Mer jobb, men så värt det. ♥️

25/06/2026

När du är på besök hos oss kan du passa på att testa en av våra nya mandalar som öppnar hjärtchakrat. Du hittar den nära cermoniplatsen. Ställ dig så att du har mittstenen mellan dina ben, slt gärna ögonen och känn effekten. Den blir lite olika beroende på åt vilket håll du är vänd. ♥️

24/06/2026

Under heta dagar behöver kroppen hjälp att svalka sig inifrån. Det är enkelt att längta efter iskall mat som glass och kylda drycker. Dessa är svårsmälta och kan leda till ödem, svullenhet, slöhet och problem med matsmältningen. Välj istället mat som kyler inifrån tex te på myntablad, vattenmelon, gurka, frukter, bär, grönsaker, tofu och munbönor är några bra exempel. Ta väl hand om dig i värmen ♥️🌞

23/06/2026

22/06/2026

På torsdag har vi sista meditationsträffen innan sommaruppehållet. Efteråt dricker vi te och njuter av god jordgubbar och planerar höstens träffar. Varmt välkommen 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️💕 Vi är några som vill starta en sangha för att fördjupa meditationen och utforska den buddhistiska filosofin. Vi välkomnar dig som har varit med på minst en retreat och kan meditera Vipassana/Insiktsmeditation/Mindfulness och Metta på egen hand under tystnad. Vi träffas 2 torsdagar i månaden kl. 17.30 till 19.00 hos Grevlunda yoga. Under träffen börjar vi med att meditera tillsammans (totalt 60 minuter) och avslutar med en gemensam te-stund för de som önskar. Självkostnadspris 50 kr, swishas på plats. Om du är intresserad tar du kontakt med Madeleine på [email protected]. Efter din första gång är det oanmäld drop-in som gäller. Datum för våren 9 april, 16 april, 7 maj, 28 maj, 4 juni och 25 juni.
Varmt välkommen Madeleine, Björn och Louise

21/06/2026

Varmt välkommen till Sommaryoga med start tisdag 23 juni. Läs mer och boka din plats på grevlundayoga.se 🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️💕

20/06/2026

Hemma igen efter åtta dagar på vackra Mundekulla och en retreat som leddes av den buddhistiske munken Ajahn Sucitto. Tack Vipassanagruppen för att ni bjöd in. Vi fick så mycket undervisning från hjärtat med kärlek och visdom. Under morgonsessionen fick vi höra ”the day has not begun when the eyes open, it begins when the heart opens. Hans ord gick rätt in i hjärtat och hela tiden med sådan värme och humor. Många gånger rann tårarna inte av sorg utan för att jag blev så berörd. Hela undervisningen gick ut på att ta hand om hjärtat och odla hjärtats kvaliteter bland annat kärlek, tacksamhet, etisk integritet, medkänsla, glädje, sinnesjämvikt. Om du någon gång får chansen att gå på en retreat ledd av honom. Släpp allt, avboka allt och åk. Glad midsommar lite i efterskott ♥️♥️♥️

11/06/2026

Ett hav av pioner

09/06/2026

Nu har Mark och Bengt (grävare) satt alla stenarna på plats runt gården. Mark har även neutraliserat negativa energilinjer i sovrummet och i yogastudion och byggt en hjärtmandala för våra gäster. Jag känner redan att jag har fått mer energi. Mark kommer att beskriva sitt arbete ytterligare och du som kommer på besök kan läsa mer.