Isis Källa Naturmedicin Ystad

21/08/2026

Det tog många år innan jag förstod en mening jag fick till mig under en meditation.
"Det är du själv som ger dig tack."
Jag var i 20-årsåldern och saknade kunskapen att jag faktiskt kunde förändra min tillvaro genom att vara tacksam.

Tacksam för mig själv, för allt jag kan, vet och har uppnått, men också för den jag är, för min förmåga att vara närvarande i mig själv utan yttre stimuli.

Genom att fira mig själv genom livet, alla mina framgångar, och att jag vaknar varje morgon med en ny chans till upplevande och lärande, har livet blivit något jag är nyfiken på.
Jag vill lära mer, veta mer, se mer, uppleva mer, känna mer.

När allt går in i ett stiltje beror det på att jag behöver förankra allt jag fått till mig.
Fördjupa mig i det.
Lära mig att förhålla mig till det.

I mötena med alla mina klienter lär jag mig alltid nya saker om mig själv.
Jag är tacksam för alla mina lärare, som kliver in genom dörren på min praktik varje dag, så att jag ständigt uppdaterar mig själv till en bättre version.
Och detta uppmärksammar jag och känner vördnad inför.

20/08/2026

Våra kroppar kommunicerar cirkulärt, i spiralformationer.
Precis som allt annat levande här på Planeten Jorden är våra kroppar uppbyggda av atomer.
Varje atom består av en kärna där partiklar roterar i spiralformationer runt kärnan.
Vi går genom livet i kroppar som bär ett litet universum.

Det är också därför tankar stör läkeprocesser.
Tankar är linjära.
De har en startpunkt och en slutpunkt.
Detta för att det är vårt sätt att hålla ordning och reda, organisera, strukturera och förhålla oss till ett rutmönster av olika skeenden.

Kroppen minns allt du har varit med om.
Alla upplevelser kan när som helst plockas fram genom olika emotionella reaktioner.
Alla dessa är inte sådana du vill kännas vid, så du stoppar dem med dina tankemönster.
Detta skapar ofta blockeringar som kroppen så småningom svarar på med olika spänningar, låsningar, smärtor och kanske till och med sjukdomssymptom.

Vill du hjälpa dig själv att komma ur dessa mönster är du välkommen att boka tid för behandling på isiskalla.bokadirekt.se

19/08/2026

De allra flesta människor jag möter i mitt yrke sätter större värde på sitt görande än på sitt varande.

"Det går ju inte att sluta tänka! Det är helt omöjligt!", säger många.

Men det går faktiskt!
Jag har tidigare skrivit om den plats där du befinner dig i tillståndet mellan vakenhet och sömn.
Där tänker du inte.
Där ÄR du.
Du GÖR inget, eftersom du inte ska åstadkomma något.
Om du FÖRSÖKER sova vet du att det absolut inte går, och det beror på att sova inte är en prestation. Det är ett varande, ett tillstånd där du släpper taget om ditt vakna medvetande, dina tankar och din kropp och flyter iväg till en annan värld. Kanske drömmar, kanske en annan dimension.

Just det tillståndet kan du uppnå när du släpper taget om popcornmaskinen i huvudet. Den som ständigt släpper fram nya tankar, planer och saker du grubblar på.

När du ligger på min behandlingsbänk finns inte utrymme för tankar eller den kontroll ditt mentala jag har över hela dig.
Där finns en plats för närvaro i dig själv.
I den närvaron ges du möjlighet att uppleva dig själv inifrån.

Välkommen att boka tid på isiskalla.bokadirekt.se

18/08/2026

Isismetoden är en behandlingsform som sömlöst sammanfogar hela organismen.
Den fokuserar på energi, flöde, cirkulation (lymfa, blod, nervsystem) muskel- och skelettstatus, organfunktion, din mentala bild av dig själv och vad du kan eller inte kan göra med kroppen, emotionella processer.

Det är svårt att riktigt förklara vad som ska hända den dagen du kommer till mig på behandling, därför att det som sker i behandlingsrummet lägger fokus på vad du behöver i detta nu.

Ibland behöver du prata, kanske bara prata eller under hela behandlingen. Ibland behöver du vägledning kring hur du och din kropp kan samarbeta utan att det skär sig mellan er. Ibland får du vägledning under behandlingen.

Oavsett vad det är du tror att du behöver så ser din kropps medvetande till att jag förstår vad som behövs för att dina spänningar, låsningar och blockeringar ska lösas upp.

Men egentligen är det inte behandlingen i sig som är förlösande, utan vad du väljer att ta till dig och förändra i dig själv, som är den allra största biten.

Under hösten kommer det att ske en del förändringar i min bokningsmeny.
Detta för att jag på sistone har överösts med förfrågningar och bokningar kring Lymfmassage, vilket i och för sig är skoj. Fler och fler människor blir medvetna om betydelsen av ett fungerande lymfsystem och även fascian.

Det är inte så att lymfmassage inte fungerar, det vet jag att den gör, men den kan aldrig gå in så djupt så snabbt som Isismetoden. Därför kommer jag att förändra upplägget lite grand för dig som bokar tid, så att du redan när du bokar vet att du kommer att få del av allt det du behöver för tillfället.

Varmt välkommen med din tidsbokning på isiskalla.bokadirekt.se

17/08/2026

Lediga tider!
Tis kl 16-18, Ons kl 10-14
Tors kl 9.45
Välkommen att boka tid på isiskalla.bokadirekt.se

17/08/2026

Det finns 3-5 lediga platser kvar för Meditation med start 25/8. 5 tisdagar kl 18.30-20.30.
1100 kr/ person.

VILL DU MEDITERA I GRUPP?
Då är du varmt välkommen till Isis Källa Naturmedicin Ystad.
Bindande anmälan snarast på isiskalla.bokadirekt.se

12/08/2026

KURSSTART MEDITATION 25/8
5 TISDAGAR KL 18.30-20.30
1100 KR/PERS, 8 deltagare

Varmt välkommen till en liten grupp i avslappnande miljö, där du blir vägledd i meditation.

Den här kursen kommer vi att ägna åt närvaro i dig själv och affirmationer som du kan använda dig av i ditt vardagliga liv.

Anmälan är bindande på isiskalla.bokadirekt.se, och jag uppskattar om du bokar din plats senast 15/8.

Väl mött/ Lotta Everwidh

10/08/2026

Trine Friis Medium kommer till Isis Källa Naturmedicin Ystad fredagen den 28 augusti. Varmt välkommen att boka tid hos henne på mobil 076-314 54 35

2 lediga tider kvar på em ✨

09/08/2026

Skämt åsido😊

Men hur vaknar du?

Det finns ett tillstånd mellan sömn och vakenhet som Deepak Chopra beskriver som "den perfekta platsen".
Där allt är stillhet. Ett varande.

Varje morgon när jag vaknar stannar jag kvar där i 15 minuter. (Jag har alarmet stället på snooze var 5:e minut)
Låter mitt medvetande fylla hela min kropp.
Låter kroppen vakna. Sträcker på mig. Ligger kvar tills jag känner att jag är vaken. Att hela jag är vaken. Blir medveten om detta varande. Stillheten. Utrymmet.

När jag sedan är vaken har jag mina moronrutiner som ger mig möjlighet att landa i min vakenhet. Dricker ett glas vatten, ger katten mat, tömmer hans låda, bäddar sängen, klär mig, tvättar mig i ansiktet och borstar tänderna.

Jag vill bibehålla tillsåndet av denna närvaro hela dagen. Vara i nuet där jag befinner mig. Inte titta framåt på resten av dagen, eller stressa runt för att hinna allt jag ska göra.

Det skänker mig lugn och trygghet, därför att jag alltid är i mig själv, i min kropp, närvarande och medveten om känslor, tankar, upplevelser.

Och varje kväll innan jag somnar Låter jag min kropp försjunken i total avslappning. Tillbaka till "den perfekta platsen".
Den där din kropp läker, reparerar och andas åt dig så att du kan släppa taget om kroppen och sinnet.

Hur gör du?