Capio

29/10/2026

Visste du att PMS ofta lättar när mensen kommer?
PMS är vanligt, och eftersom symtomen ofta återkommer cykel efter cykel kan det hjälpa att lära känna sitt eget mönster och förstå vad kroppen går igenom.

Men om symtomen påverkar din vardag och livskvalitet mycket kan det vara PMDS – en svårare form av premenstruella besvär. Då finns det hjälp att få, och du behöver inte bara stå ut.

27/10/2026

💭Hur påverkas relationen när man blir förälder? Hur får man vardagen att gå ihop utan att tappa bort både sig själv och varandra? Och hur behåller man orken för att vara den förälder man vill vara?

Välkommen till Familjecentralen och en kostnadsfri föreläsning om relationer, föräldraskap och livet tillsammans när man blir familj.

Den 4 november föreläser Marcus Peterson, auktoriserad socionom, legitimerad psykoterapeut och handledare med lång erfarenhet av att stötta familjer och par i olika livssituationer.

Föreläsningen riktar sig till alla föräldrar med barn i åldern 0–6 år, men med lite extra fokus på papparollen.

Under kvällen tar vi upp teman som:
✅ anknytning och jämställdhet
✅ hur parrelationen kan påverkas av att bli förälder
✅ hur ni kan stärka er relation
✅ att behålla ork, engagemang och närvaro i föräldrarollen
✅ ekonomi och fritid

📌Plats: Familjecentralen Kompassen, Missunnavägen 9, Ystad
🗓️Datum och tid: 4 november klockan 17.30–20.00
ℹ️ Mer information: www.ystad.se/familjecentral

Föranmäl dig via [email protected] eller 072-156 87 72.

26/10/2026

Olika färger och konsistenser på ens snor kan berätta mycket om ens hälsa. Den kan tala om ifall man har en pågående infektion, är allergisk eller har torra slemhinnor. Här kan du se vad de olika färgerna kan bero på.

Glöm inte att spara ner för att kunna hitta kartan lätt och smidigt vid ett senare tillfälle.

20/10/2026

Varje år är det runt 550 kvinnor som får livmoderhalscancer. Ju fler kvinnor som går och tar sina cellprov, desto fler cellförändringar kommer vi hitta i tid och kunna bota 9 av 10 kvinnor.

14/10/2026

Många har funderingar inför en mammografiscreening. Därför ska vi reda ut vad det faktiskt innebär. Svep vidare för att se hur en mammografiscreening går till, steg för steg.

12/10/2026

Se hit 👀❗️Välkomna på en bra och intressant föreläsning 🤩

12/10/2026

Järn har flera viktiga funktioner i kroppen, varav den mest kända är som beståndsdel i våra röda blodkroppars hemoglobin. Där transporterar järnet syre från lungorna ut i cellerna och tar med sig koldioxid på vägen tillbaka. För det mesta får vi i oss tillräckligt med järn genom kosten, men vissa tillstånd och sjukdomar kan orsaka en brist på järn som behöver behandlas.

09/10/2026

Genom att regelbundet kolla dina bröst kan du tidigt upptäcka förändringar. Boka en tid med dig själv en gång varje månad där du känner igenom dina bröst.

02/10/2026

Nu är vi redo för 1-års kalas🥳 VÄLKOMNA💙

01/10/2026

Imorgon 2/10 är det KALAS🥳🤩
Välkomna att fira med oss kl 10-14
💫💙💫💙💫💙💫💙💫💙💫💙

01/10/2026

Ett välfyllt hemma-apotek är bra att ha om olyckan skulle vara framme eller om någon blir sjuk. Här ger vi våra bästa tips på vad som kan vara bra att ha.

01/10/2026

Från och med idag drar vi igång med Öppen mottagning , drop in igen.
Välkomna💙

28/09/2026

Välkomna på 1-års kalas fredag 2/10 kl 10-14🥳💙

🎈🎂 Familjecentralen fyller 1 år! 🎂🎈

Sedan starten har Familjecentralen Kompassen hunnit bli en naturlig mötesplats för många småbarnsfamiljer. Här samverkar öppen förskola, barnhälsovård (BVC), mödrahälsovård (MVC) och familjestöd för att erbjuda aktiviteter, gemenskap och olika typer av stöd.

Tänk att det redan gått ett år?! Det vill vi ju fira, välkommen på kalas!

📅 Fredagen den 2 oktober klockan 10.00-14.00
Linda Ågren besöker oss som sjöjungfru, läser sagor och utför ansiktsmålning.
✨ Sagoläsning kl 10.30, 11.30 och 13.30
🎨 Ansiktsmålning mellan sagostunderna
📚 Boktips från stadsbiblioteket kl 10-12
🍰 Snittar och tårta, tillagade och serverade av elever från restaurang- och livsmedelsprogrammet på Ystad Gymnasium

Vi ser fram emot en dag av lek, umgänge och kalasstämning!
Dela gärna inlägget till kalassugna familjer med barn i åldern 0-6 år.

ℹ️ Läs mer i nyheten: https://bit.ly/4hQcF6L

28/09/2026

Vill ni prova på spädbarnsmassage? Välkomna Tis 29/9 kl 10👶🏻💙

28/09/2026

Alla har vi väl hört om solskenets vitamin, nämligen vitamin D. Det är en viktig ingrediens för att kunna reglera mängden kalcium och fosfat vi har i kroppen – vilket gör att vi håller vårt skelett, tänder och muskler friska.

Nu när vi går mot mörkare tider vill vi ge tips på hur du kan hålla en hälsosam nivå av D-vitamin under hela året. 

Svep vidare eller spara ner tills senare.

27/09/2026

Mycket på gång på familjecentralen, VÄLKOMNA💙

24/09/2026

Höstblåsor är en virusinfektion som är vanligast hos barn under tio år, men även vuxna kan få sjukdomen. Infektionen orsakar blåsor framför allt i munnen. Blåsorna kan vara besvärliga, men går över av sig själv inom en vecka.

22/09/2026

Social ensamhet är när vi saknar ett nätverk av människor omkring oss. Emotionell ensamhet är när vi saknar djupare, meningsfulla relationer – även om vi har folk runt omkring oss. 

Båda är viktiga att förstå och adressera. Hur tar du hand om dina relationer?

17/09/2026

Välkomna på 1:års kalas den 2/10🥳🎉
💙🎈💙🎈💙🎈💙🎈💙🎈💙🎈

28/08/2026

Välkomna på Babycafé, start tisd 1/9👶🏻