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10秒干眼症自测【自测方法】 眼睛盯着图上的绿色圆点🟢，坚持10秒不眨眼测【测试结果】坚持不了10秒，眼睛有酸胀感，中度或重度干眼10秒内未眨眼，但眼睛有轻微酸胀感，轻度干眼10秒内未眨眼，且眼睛没有不适感，没有干眼 👀你...
03/03/2025

10秒干眼症自测
【自测方法】 眼睛盯着图上的绿色圆点🟢，坚持10秒不眨眼测

【测试结果】
坚持不了10秒，眼睛有酸胀感，中度或重度干眼
10秒内未眨眼，但眼睛有轻微酸胀感，轻度干眼
10秒内未眨眼，且眼睛没有不适感，没有干眼

👀你的测试结果是哪种？留言区告诉我们
⚠️测试结果仅供初步参考，如有疑问建议尽快就医，由专业眼科医生进行详细诊断

   #自测  #眼睛测试  #干眼

青光眼患者10年来大增近7成！降眼压、促血循「吃这味」解失明危机 #青光眼 由于没有明显症状，当患者察觉视力状况有异就医时🚑，可能已经损失40%以上的视力了，甚至会造成失明！40岁以上民众应定期接受眼部健检，才能防止视力衰退。若有这些青光...
24/06/2024

青光眼患者10年来大增近7成！降眼压、促血循「吃这味」解失明危机 #青光眼 由于没有明显症状，当患者察觉视力状况有异就医时🚑，可能已经损失40%以上的视力了，甚至会造成失明！40岁以上民众应定期接受眼部健检，才能防止视力衰退。若有这些青光眼相关症状，应立即就医👇

根据统计，青光眼就医患者10年间急增近7成，是民众失明的第二大原因，青光眼的视神经损伤是不可逆的，主要成因与眼压过高、压迫到视神经而造成视力缺损有关。青光眼由于没有明显症状，当患者察觉视力状况有异就医时，可能已经损失40%以上的视力，甚至会造成失明！40岁以上民众应定期接受眼部健检，才能防止视力衰退。若有这些青光眼相关症状，应立即就医：

1️⃣视力模糊、周边视野缩小
2️⃣夜间看灯光有五彩光环围绕
3️⃣头痛、眼睛肿胀，甚至会恶心、想吐

【预防青光眼必吃食物大公开】
🌼决明子增强眼睛抗氧化力！
富含多种维生素、脂肪和氨基酸，能明目保眼、降低眼压、增强眼睛抗氧化力，因此可预防青光眼。
（小贴士：可以取决明子、酸枣仁各15克，天麻、何首乌各20克，水煎取汁服用，有助于明目、调养肝肾和更年期症状。）

🍇巴西莓维持水晶体健康！
巴西莓的花色素苷更易被人体吸收利用，能加速眼睛血液循环，并维持水晶体健康，有效预防干眼症、白内障、青光眼、视网膜病变等眼部疾病。

🥬高丽菜促眼睛血液循环
日本眼科医师小栗章弘表示，当血液变黏稠、血管失去弹性，就会加速眼球老化，建议食用高丽菜等叶菜类食物，可能促进血液循环，达到预防改善青光眼的效果。

🍬嚼口香糖20分钟降眼压
嚼口香糖竟然也可能有助降低眼压！日本医学博士浅川贤曾针对6位女性进行实验，结果发现嚼20分钟的口香糖后，6人共计12只眼中，有9只眼的眼压下降了，效果最显著的眼压前后的变化竟高达15%。

#青光眼
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🌦️ᐝ𝒢𝑜𝑜𝒹 𝑀𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔🪴没有完美的生活只有最好的心态所有的最好都不如刚刚好 #正能量 #心态 #做自己 #改变命运 #努力 #独立女性 #赚钱 #马来西亚 #新加坡 #经济独立 #副业挣钱 #女人励志 #女性...
19/06/2024

🌦️ᐝ𝒢𝑜𝑜𝒹 𝑀𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔🪴

没有完美的生活
只有最好的心态

所有的最好
都不如刚刚好

#正能量 #心态 #做自己 #改变命运 #努力 #独立女性 #赚钱 #马来西亚 #新加坡 #经济独立 #副业挣钱 #女人励志 #女性成长 #自我成长 #自我提升 #爱自己 #做个快乐的中年少女

* ੈ✩‧₊˚ ᴍᴏʀɴɪɴɢ🌞生活或许有些粗糙岁月也许并不温柔人心或许有些冷漠但绝不能亏待自己要懂得取悦自己 爱护自己 天空是你的阳光是你的心情是自己给的适时给自己的心灵松松绑尽情的发疯尽情的可爱不管几岁快乐万岁•͈ ᴗ ˂̶͈ 𓂃ᐝ☘️...
16/05/2024

* ੈ✩‧₊˚ ᴍᴏʀɴɪɴɢ🌞

生活或许有些粗糙
岁月也许并不温柔
人心或许有些冷漠

但绝不能亏待自己
要懂得取悦自己
爱护自己

天空是你的
阳光是你的
心情是自己给的

适时给自己的心灵松松绑
尽情的发疯
尽情的可爱
不管几岁
快乐万岁

•͈ ᴗ ˂̶͈ 𓂃ᐝ☘️

#正能量 #心态 #做自己 #改变命运 #努力 #独立女性 #赚钱 #马来西亚 #新加坡 #经济独立 #副业挣钱 #女人励志 #女性成长 #自我成长 #自我提升 #爱自己 #做个快乐的中年少女

♡₊ᴴᴱᴸᴸᴼ胜利带来的是信心失败带来的是强大重点是保持热爱路就会越来越顺 #正能量 #心态 #做自己 #改变命运 #努力 #独立女性 #赚钱 #马来西亚 #新加坡 #经济独立 #副业挣钱 #女人励志 #女性成长 ...
23/04/2024

♡₊ᴴᴱᴸᴸᴼ

胜利带来的是信心
失败带来的是强大

重点是保持热爱
路就会越来越顺

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