Spring Hope Orthopaedic

Call Directions Website Contact the practice

Spring Hope Orthopaedic Dr Tony Setiobudi & Spring Hope Orthopaedic di Mount Elizabeth Hospital (Orchard) Singapore Klinik ini berada di Mount Elizabeth Hospital, Singapore.

Dr Tony Setiobudi adalah Konsultan Bedah Tulang & Tulang Belakang di Spring Hope Orthopaedic. Spring Hope Orthopaedic menangani masalah tulang, sendi, saraf dan tulang belakang. Kasus yang sering ditangani adalah osteoporosis, sakit pinggang & leher, saraf terjepit, nyeri lutut, patah tulang & flat foot

03/09/2026

Apakah decompression therapy efektif untuk HNP / saraf kejepit? 🤔

Faktanya, terapi ini hanya bersifat sementara. Saat pasien kembali berdiri normal, sarafnya bisa terjepit lagi dan nyeri pun bisa muncul kembali.

👉 Save & share supaya makin banyak yang tidak salah paham tentang terapi ini.

01/09/2026

Apakah kompres kol bisa menyembuhkan nyeri lutut atau osteoarthritis? 🥬🤔

Untuk saya, ini tidak terbukti efektif

Jika sudah muncul nyeri lutut di awal, sebaiknya segera periksa ke dokter agar tidak semakin parah.

Deteksi dan penanganan dini bisa membantu ditangani dengan terapi konservatif seperti fisioterapi atau obat, tanpa harus sampai operasi.

👉 Tonton videonya sampai habis untuk tahu penjelasan lengkapnya.Jangan lupa save & share supaya makin banyak yang tidak salah paham!

21/08/2026

Hayo siapa yang s**a pijat injak-injak seperti ini? 👣

Ini sebenarnya aman, asal tidak dilakukan berlebihan. Tapi tetap harus melihat kondisi masing-masing ya, Jika kalian memiliki osteoporosis, sebaiknya dihindari karena bisa meningkatkan risiko patah tulang hingga cedera serius.

👉 Jangan lupa save & share supaya makin banyak yang aware!

20/08/2026

Niat flexing, malah pingsan? Kok bisa? 😳

Hal ini bisa terjadi karena kontraksi otot berlebihan sambil menahan nafas, yang menyebabkan aliran darah & oksigen ke otak menurun. Akibatnya pingsan.

Sebenarnya ini tidak bahaya, tapi Jika pingsan berulang, sebaiknya segera periksa ke dokter ya.

👉 save & share supaya makin banyak yang tahu akan ilmu ini!

14/08/2026

Apakah postur ini karena kebanyakan main HP? 🤔

Faktanya: tidak, Kondisi drop head syndrome biasanya berkaitan dengan masalah neurologi, bukan sekadar kebiasaan main HP.

Tapi bukan berarti boleh asal ya! Tetap penting untuk menjaga postur saat pakai HP agar tidak menimbulkan nyeri leher.

👉 Save & share supaya makin banyak yang paham!

12/08/2026

Untuk teman-teman yang punya skoliosis dan takut makin parah

Yuk coba stretching sederhana ini untuk membantu menjaga kondisi agar tidak memburuk.

Lakukan secara rutin ya!

👉 Save & share supaya makin banyak orang tahu akan exercise ini!

07/08/2026

Apakah lansia perlu angkat beban? 🤔

Ya, sangat dianjurkan. Tapi harus dengan teknik yang benar dan beban yang sesuai, jangan terlalu berat.

Tentunya, jangan lupa check-up dulu, terutama jika punya kondisi seperti HNP.

👉 Save & share ke orangtua atau teman kalian!

05/08/2026

Hayoo… siapa yang masih sering bungkuk saat beraktivitas?

Yuk coba 3 cara mudah ini untuk membantu memperbaiki postur agar lebih tegap 💪

👉 Save & share supaya makin banyak yang sadar pentingnya postur yang benar!

31/07/2026

Berikut beberapa stretching yang bisa kamu coba bersama pasangan! 💑

Tapi, apakah semua couple stretching benar-benar bermanfaat?

Tonton videonya sampai habis untuk tahu mana yang efektif dan aman.

👉Tag pasanganmu untuk coba stretching ini!

30/07/2026

Lagi beraktivitas tiba-tiba bunyi “krek”? 😳

Apakah ini tanda penuaan, atau justru sesuatu yang perlu diwaspadai?

Tonton videonya sampai habis untuk tahu jawabannya.

👉Jangan lupa save & share ke temanmu yang s**a sering bunyi krek saat beraktivitas

Address

290 Orchard Road #18/06
Singapore
238859

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+6591455793

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spring Hope Orthopaedic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Spring Hope Orthopaedic:

Shortcuts

Sponsored

Share

Category