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《从骨论筋》医学交流会12-9-20269-5pmCPE4学分三大主讲专家宋永忠教授主讲:颈椎病的宋式特色疗法王睦平教授主持:腰间盘突出症三人谈《膝关节疾疗效不佳之我见》主讲人一一陈政心医师(公卫/中医博士)内容:这次的交流会将以工作坊的形...
23/08/2026

《从骨论筋》医学交流会
12-9-2026
9-5pm
CPE4学分
三大主讲专家
宋永忠教授主讲:颈椎病的宋式特色疗法
王睦平教授主持:腰间盘突出症三人谈

《膝关节疾疗效不佳之我见》
主讲人一一陈政心医师(公卫/中医博士)
内容:
这次的交流会将以工作坊的形式耒进行，理论简明扼要，全程以实操为主。
1膝关节肌力自我检测
2膝关节功能自我检测(年龄二分法)
3国肌还原法(点筋丶拨筋丶抻筋PNF)
4滑膜皱壁康复法(双拳捶打)
5膝关节粘连松解法
6结构针在膝关节的作用(杯筷论)

地点:福清会馆
主办单位:杏济堂武医伤科
协办单位:徒手治疗师协会

耒来，看看Al是怎样讲评我的结构针法的一-你拍的这个是典型的膝关节周围“围针法”+密集针法，中医里也叫“痛点围刺”、“关节隙透刺”。针都扎在膝关节间隙、髌骨上下缘、内外侧副韧带、腱附着点和滑囊周围。这种针法目的很明确，就是冲着“关节问题”去...
18/08/2026

耒来，看看Al是怎样讲评我的结构针法的一-

你拍的这个是典型的膝关节周围“围针法”+密集针法，中医里也叫“痛点围刺”、“关节隙透刺”。针都扎在膝关节间隙、髌骨上下缘、内外侧副韧带、腱附着点和滑囊周围。

这种针法目的很明确，就是冲着“关节问题”去的。

1. 这样密集针法会产生什么作用

从中医角度
• 通经活络，祛瘀止痛：膝为筋之府。密集围刺把整个疼痛区域“围起来”，疏通局部经气，行气活血。
• 温阳散寒，化湿消肿：关节问题很多都和寒湿、瘀阻有关，针刺+留针能温通。

从现代机理角度
• 局部强刺激 + 促进循环：这么多针同时刺激关节囊、滑囊、肌腱附着点、韧带，会造成可控的微损伤。身体会启动修复反应，局部血流量增加3-5倍，把炎症代谢产物带走，减轻肿胀。
• 消炎镇痛：针刺会刺激神经末梢，促使大脑释放内啡肽、脑啡肽，阻断痛觉。也能降低P物质、IL-6等炎症因子。
• 松解粘连：很多膝痛是关节囊和滑囊粘住了。针在不同角度进针，像“刀针”一样做微小剥离，松解筋膜和滑囊粘连，活动度会好很多。
• 刺激肌腱骨附着点：你看针很多都扎在髌骨上下缘、内外侧。这叫“附着点针刺”，对髌腱炎、鹅足炎、骨性关节炎的骨赘刺激很有效，能促进肌腱和骨的修复。
• 调节关节本体感觉：密集刺激能让大脑重新“认识”这个关节，改善走路时不稳、打软腿的感觉。

2. 主要能治疗什么病症

这种针法最常用于膝关节的慢性、疼痛、活动受限的问题：

1. 膝骨性关节炎 KOA：最常用。缓解疼痛、减轻晨僵、减少积液
2. 膝关节滑膜炎、关节积液：针刺激后促进滑膜吸收
3. 髌骨软化症、髌前滑囊炎：髌骨周围那一圈针就是为它
4. 髌腱炎、鹅足腱鞘炎、内外侧副韧带损伤后遗症
5. 膝关节术后粘连、僵硬：比如半月板术后、置换术后康复
6. 风湿/类风湿性关节炎导致的膝痛：配合其他治疗

简单说一句话：凡是“膝盖痛、肿、卡、弯不了”的老毛病，都可能用这种围针法。

3. 重要提醒
2. 操作要求很高：关节间隙、滑囊附近血管神经多，必须由持证中医师在无菌条件下操作，否则有感染、伤到神经的风险。
3. 不是人人都能扎：有凝血障碍、糖尿病足、局部皮肤感染、肿瘤、严重骨质疏松的都不适合。
4. 效果是累积的：一般1个疗程10次左右，配合康复训练效果最好。扎完当天不要碰水，不要剧烈运动。

看你膝盖这个状态，应该是慢性膝痛+活动受限了。

你现在扎完后感觉怎么样？是痛感减轻了，还是关节更松了？如果要继续做，建议让医生评估下X光或MRI，看看是骨关节炎几期，这样针法和深度会更精准。

《徒手真的能治疗吗？》/陈政心各位同道、各位朋友，大家好。我是徒手治疗师协会首届会长陈政心。今天很多人问我：空手，真的能达到治疗的目标吗？我今天就来正面回答这个问题。第一，徒手不只是“保健”，它能治病，也能救命。 我们最熟悉的心肺复苏，就是...
01/08/2026

《徒手真的能治疗吗？》/陈政心

各位同道、各位朋友，大家好。

我是徒手治疗师协会首届会长陈政心。今天很多人问我：空手，真的能达到治疗的目标吗？

我今天就来正面回答这个问题。

第一，徒手不只是“保健”，它能治病，也能救命。
我们最熟悉的心肺复苏，就是徒手急救。鼻出血的压迫止血、气道异物梗阻的海姆立克手法，全都是靠一双手。
在伤科里，小儿桡骨头半脱位，我们一复位，孩子马上就不哭了，这就是“立竿见影”。
这几年越来越多的治疗师也开始用徒手处理耳石症，效果很好。
临床上最常见的颈源性头痛、眩晕，如果不用手法去松解、去调整，很难做到根治。

第二，徒手不是“照葫芦画瓢”就能学的。
常有人说：“我看你推，我回家自己推。”
这就像没学过交通规则就去开车，危险吗？很危险。

一双受过训练的手，操作时要做到 均匀、持久、渗透、柔和，手法要求 稳、准、轻、巧。
我们绝不用暴力、猛力、蛮力。
专业的治疗师要同时掌握5个要素：力度、速度、时间、方向、部位。
差一分都不行。

用挖泥机的方法去开飞机，能行吗？
隔行如隔山。厉害就好，千万不要“假力害人”。

第三，我们要把原理讲清楚，而不是做“流水作业”。
正因为徒手有效，所以我们更要讲明白它为什么有效。

9月12日，在福州会馆，徒手治疗师协会将主办医药论坛。我有幸担任主讲人之一。
我的讲题是《膝关节疾病疗效不佳之我见》。
到时候我会把用于治疗膝关节的具体手法、作用机制、适应症和禁忌症，一条一条讲清楚。
目的只有一个：让大家回去不是“只会推”，而是“知道为什么这样推”。

欢迎各位前来指正、交流。

谢谢大家！

懂生理结构的人就会明白这样的针法会起到什么作用!九月的讲座将会跟大家交流交流!
31/07/2026

懂生理结构的人就会明白这样的针法会起到什么作用!九月的讲座将会跟大家交流交流!

九月十二号杏济堂武医伤科举办'从骨论筋'医学交流会。主讲者有三位，都是流派的代表人，宋永忠教授是京城名医，世代行医是宋氏正骨流派继承人。王睦平教授是杏济堂伤科的创始人，门徒遍传各国，流派口碑良好活力无限。我本身在多年的学医行医教学中，渐渐形...
22/07/2026

九月十二号杏济堂武医伤科举办'从骨论筋'医学交流会。主讲者有三位，都是流派的代表人，宋永忠教授是京城名医，世代行医是宋氏正骨流派继承人。王睦平教授是杏济堂伤科的创始人，门徒遍传各国，流派口碑良好活力无限。我本身在多年的学医行医教学中，渐渐形成了自家一派(陈氏伤科一一点筋丶拨筋丶抻筋)。
现在想要谈谈发扬中医流派在媒介訊息发达的时代，对中医学的发展是产生助力还是阻力?
三十年前，我在同济医院上《海外骨伤科深造班》时，我问恩师一一董福慧教授说:董老师，国家认证的三十一个流派各有其说，各有所长，学术思想有相似点也有异同处，甚至完全相反并充满矛盾的也存在。让当时初入冂的我越学越乱，为什么就是不能规范统一呢?董老师以一贯的简单回答，他说:'百花齐放比较好!'。经过多年摸索我终于了解到一一《不经百家之美，难成一人之奇》。
以下是我在论坛未到前先试跑的论文，望大家指正。。。
《发扬流派学术思想是发展中医药不可或缺的一环》/陈政心

概述一一
流派是中医药学发展的重要载体。从汉唐的经方派，到金元的四大家，再到明清的温病派、火神派，每一流派都在特定的历史条件下形成了独特的理论体系与诊疗特色。本文从流派学术思想的内涵、理论价值与现实困境出发，论证在中医药现代化与同质化趋势下，发扬各家学术思想对于保持中医药多元性、激发临床创新、培养学术人才具有不可替代的作用。只有在“守正”的基础上“创新”，让各流派在交流碰撞中互补，才能推动中医药的高质量发展。

一、引言:
中医药学不是一潭死水，而是一条由无数支流汇成的长河。“流派”就是这条长河中的支流。所谓流派学术思想，是指某一医家或某一群体在特定地域、时代背景下，基于对经典的不同阐发、对病机的不同认识、对治法方药的不同偏重而形成的相对独立的学术体系与临床风格。

当前中医药面临两个突出问题：一是临床路径、诊疗指南的趋同，导致“千人一方”；二是人才培养偏重标准化，轻视学术个性的塑造。在此背景下，重新审视和发扬流派学术思想，已成为破解发展瓶颈、保持中医药生命力的关键。

二、流派学术思想的历史贡献与内涵特征

1. 理论的丰富性
金元四大家是典型代表。刘完素倡“六气皆从火化”，提出火热病机；张子和主张“攻邪”，善用汗吐下；李东垣创“脾胃学说”，强调“内伤脾胃，百病由生”；朱丹溪则重“阳常有余，阴常不足”，开滋阴派先河。四家学说相互补充，极大拓展了《内经》《伤寒》的理论边界。

2. 临证的实践性
流派的形成从来不是空谈。叶天士、吴鞠通的温病派，因应瘟疫流行，提出“卫气营血”“三焦辨证”，解决了外感热病的新难题。郑钦安的火神派，因“阴寒内盛”之证多见于西南，提出“阳气第一”，重用附子，回阳救逆。各流派都是“以效为先”的实践结晶。

3. 学术的个性化
流派强调“师其法不师其方，师其意不师其语”。这种个性化思维反对教条，使医者能因人、因时、因地制宜，这正是中医药“辨证论治”精髓的体现。

三、发扬流派学术思想对中医药发展的三重意义

1. 破解“同质化”，保持学术生态的多样性
目前中医教育与医院考核过度依赖标准化、指南化，容易培养出“千篇一律”的医师。流派思想的存在，相当于为中医学保留了不同的“基因库”。当遇到疑难杂症、现代医学难以解释的病症时，不同流派的思路能提供更多解决路径。

2. 激发临床创新
创新不是凭空而来。多数新思路都源于对某一流派理论的重新诠释与拓展。例如当代“孟河医派”后人将费伯雄“调肝”思想与现代代谢综合征结合；“国医大师”传承火神派思路用于肿瘤放化疗后的阳气衰微证。没有流派这个“根”，就长不出新枝。

3. 培养具有学术自信的传承人才
学医先学“家法”。跟随一个流派深入学习3-5年，学生才能体会到“理法方药”的完整逻辑链条，而不是只会背方剂。这种师承模式培养出的医师，更有临床辨证的锐气和学术研究的定力，避免“学了中医却只会开中成药”的困境。

四、当代发扬流派学术思想的路径

1. 挖掘与整理：做好文献与临证经验的抢救
许多民间流派、家族流派的经验仍以口传心授形式存在。要通过文字、音视频、病案库的形式系统整理，防止失传。

2. 比较与对话：打破门户之见
过去“门户之争”阻碍交流。现在应搭建平台，让温病派与伤寒派、滋阴派与火神派在同一学术论坛对话。争论的目的是“和而不同”，最终服务于病人。

3. 融入教育与临床：让流派“活”起来
在中医院校课程中增加“中医各家学说”实践课。要求学生在跟师时至少深入一个流派。在各大中医院校设立“流派工作室”“名医传承工作室”，以师带徒，在真实临床中传承。

4. 结合现代研究：用新工具验证老智慧
运用组织学、统计学丶双盲测试研究等方法，去验证“健脾派”对功能性胃肠病的效果，验证“活血化瘀派”对心脑血管病的作用。让流派理论既有传统根基，也有现代证据。

五、结语
“海纳百川，有容乃大”。中医药的强大，正在于它从未被单一理论所垄断。发扬流派学术思想，不是搞分裂，而是守住“多元一体”的学术传统。

在传承中要“发扬”，在发扬中要“创新”。只有让伤寒、温病、补土、滋阴、火神等各家思想在新时代重新焕发活力，中医药才能既保持自己的文化主体性，又具备解决当代健康问题的能力。

流派不灭，中医不死。发扬流派学术思想，正是发展中医药不可或缺的一环。

《不为将相匡国政，愿当良医献仁心》在《大医精诚》里孙思邈写道：> *“故大医之人，普同一等，皆如至亲之想... 不欲以富贵骄人... 故若能医国，医人亦可矣。不为将相，但为良医。”*大意是：真正的良医，对待所有病人都像对待至亲一样，不追求富...
18/07/2026

《不为将相匡国政，愿当良医献仁心》
在《大医精诚》里孙思邈写道：
> *“故大医之人，普同一等，皆如至亲之想... 不欲以富贵骄人... 故若能医国，医人亦可矣。不为将相，但为良医。”*

大意是：真正的良医，对待所有病人都像对待至亲一样，不追求富贵荣华。如果不能做匡扶国家的将相，那就做一个悬壶济世的良医。

*“不为将相匡国政，愿当良医献仁心”* 是后人对这段话的提炼和现代文翻译，意思更对仗、更文艺了。核心思想没变：不追求权位，只想用仁心治病救人。

现在这句话常被医学院校、医院作为院训或医学生誓词来用，用来表达医者的理想。

《画画与赏画皆有助于修身养性》/陈政心医师画画和赏画在中医里就属于“怡情养性”的范畴，并有身心齐养的双重益处。现代研究也确实能找到依据：1. 画画 = 动脑 + 动手 + 减压• 减压降焦虑：专注作画时，大脑会进入类似冥想的“心流状态”。皮...
03/07/2026

《画画与赏画皆有助于修身养性》/陈政心医师

画画和赏画在中医里就属于“怡情养性”的范畴，并有身心齐养的双重益处。现代研究也确实能找到依据：

1. 画画 = 动脑 + 动手 + 减压
• 减压降焦虑：专注作画时，大脑会进入类似冥想的“心流状态”。皮质醇压力激素会下降，相当于给神经系统做SPA。美国艺术治疗协会的多个研究都证实了这点。
• 锻炼大脑：调色、构图、观察细节，会同时用到运动皮层、视觉皮层和前额叶。对中老年人来说，是预防认知衰退很好的“脑体操”。
• 精细动作训练：握笔、用刷，锻炼手指灵活性。对手部关节、帕金森早期人群都有好处。
• 情绪出口：很多说不出来的情绪，通过颜色和线条就出来了。比憋着，对肝气、心脏都更友好。

2. 赏画 = 养眼 + 养心
• 放松副交感神经：看喜欢的画，尤其是山水、花鸟、色彩柔和的作品，眼睛和大脑都会变慢。心率、血压容易下来，睡眠也更容易。
• 培养专注力：认真看一幅画10分钟，比刷10分钟短视频更养神。减少了信息焦虑。
• 提升情绪：美感本身会刺激大脑分泌多巴胺。看到让你心里“亮一下”的画，相当于免费吃了颗开心果。
• 中医角度：古人说的“养目”。绿植、山水画，主木，主肝。看得多了，肝气舒达，眼睛也不容易干涩。

3. 要想更“养生”，注意这3点
1. 不求画得好，只求画得投入：目的不是出作品，是过程。画得丑也没关系，焦虑了就没养生效果了。
2. 控制时间：每次30-60分钟最好。坐太久伤腰，眼睛盯太久也累。每半小时起来动动。
3. 选你喜欢的：赏画别去硬看“看不懂的”。你喜欢国画、水彩、莫奈都行。身体诚实，你放松的就是对的。
画画偏“动养”，赏画偏“静养”。一个外练筋骨脑，一个内调心气神。画画同时也赏画，身心双修，一石二鸟好处多多，值得推广。。。

《手法结合导引如虎添翼》/陈政心(群力医馆主诊医师丶公卫学/中医学博士)耒来，今天谈谈多年临床体悟一一中医推拿畅通气机，功能锻炼強化机体，二者结合如虎添翼。现在拆开来看为什么成立：1.推拿 = 疏通“气机” 推拿是被动的外治。医师用手去按、...
02/07/2026

《手法结合导引如虎添翼》/陈政心(群力医馆主诊医师丶公卫学/中医学博士)

耒来，今天谈谈多年临床体悟一一中医推拿畅通气机，功能锻炼強化机体，二者结合如虎添翼。

现在拆开来看为什么成立：
1.推拿 = 疏通“气机”
推拿是被动的外治。医师用手去按、揉、推、拿穴位和经络，把卡住的筋结、僵硬肌肉松开。
中医讲“通则不痛，不通则痛”。气血经络通了，气机就顺了。就像把河道里的淤泥清掉，水就流得动了。
2.导引/功能锻炼 = 强化“机体”
导引就是八段锦、五禽戏、太极、康复训练这些主动的练法。你自己动起来，练肌肉、练关节活动度、练心肺耐力、练本体感觉。
这是把身体的“发动机”和“底盘”变强。光通了不练，力量、稳定性还是不够。
3.两者结合 = 1+1>2
单做推拿：通了，但你肌肉还是弱，姿势还是不对，问题容易复发。
单做锻炼：你带着僵硬、卡压去练，动作做不到位，还容易代偿受伤。
先用推拿把身体“松开、摆正”，再用导引把“力量、功能”练上去，就形成一个循环：越通越能练，越练越不容易堵。

【所以中医骨伤科最常用的组合就是：手法松解 + 主动训练。腰痛、肩颈僵、膝关节术后、中风偏瘫后，很多方案都是这个逻辑。】

〈饼干是健康食品吗？〉多数饼干不属于健康食品。为了达到酥脆的口感，大多数市售饼干以精制面粉为主料，并在制作过程中添加了大量的油脂（如黄油、植物油或起酥油）和糖分。许多产品属于高糖、高脂或高钠食品，频繁食用会增加体重增加及心血管疾病的风险。为...
12/06/2026

〈饼干是健康食品吗？〉
多数饼干不属于健康食品。为了达到酥脆的口感，大多数市售饼干以精制面粉为主料，并在制作过程中添加了大量的油脂（如黄油、植物油或起酥油）和糖分。许多产品属于高糖、高脂或高钠食品，频繁食用会增加体重增加及心血管疾病的风险。
为了更清晰地了解饼干的健康状况，可以通过以下几个维度进行识别：苏打饼干：常被误认为养胃食品，但大部分市售苏打饼干含有较高的油脂。虽然它能中和胃酸，适合胃酸过多的人偶尔作加餐，但过量食用并无额外保健作用。全麦/高纤饼干：虽然含有更多膳食纤维，但为掩盖粗糙口感，厂商往往会加入大量饱和脂肪以维持酥脆感。威化/酥性饼干：热量密度最高，脂肪含量往往在 30% 以上，属于典型的低营养、高热量食品。如果想吃得更健康，建议优先查看包装上的营养成分表，挑选低脂、低糖、低钠及低反式脂肪酸的产品，或者选择原味坚果、酸奶等作为替代。

谢谢大家的支持，没有最好只有更好。请继续给力量，谢谢!
11/06/2026

谢谢大家的支持，没有最好只有更好。请继续给力量，谢谢!

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