Center za krepitev zdravja ZD Brežice

Center za krepitev zdravja ZD Brežice Dobrodošli na spletnem profilu Centra za krepitev zdravja v ZD Brežice, kjer boste redno seznanjeni z vsemi aktivnostmi, delavnicami in dogodki!

🤱 Svetovni teden dojenja (1. 8. - 7. 8. 2026)🌍🌸 Letošnji slogan se glasi: " Dojenje kot trajnostna popotnica v življenj...
01/08/2026

🤱 Svetovni teden dojenja (1. 8. - 7. 8. 2026)🌍

🌸 Letošnji slogan se glasi: " Dojenje kot trajnostna popotnica v življenje: okrepiti kar deluje."

🔥 Varno v sezono žaraSte vedeli, da lahko pri pečenju na previsokih temperaturah nastajajo škodljive spojine, kot so akr...
03/07/2026

🔥 Varno v sezono žara
Ste vedeli, da lahko pri pečenju na previsokih temperaturah nastajajo škodljive spojine, kot so akrilamid, PAH in HCA, zlasti v zažganih delih hrane?
Za varnejšo pripravo:
✅ pecite pri zmerni temperaturi,
✅ hrano večkrat obrnite,
✅ izogibajte se zažganim delom,
✅ meso pred peko marinirajte in izberite puste kose.
Majhne spremembe pri peki prispevajo k bolj zdravemu in še vedno odličnemu okusu.🍴

🔥 URAVNOTEŽENO V SEZONO ŽARA 🔥Pikniki in druženja ob žaru so lahko del uravnotežene prehrane.👉Mesnine, kot so čevapčiči ...
11/06/2026

🔥 URAVNOTEŽENO V SEZONO ŽARA 🔥

Pikniki in druženja ob žaru so lahko del uravnotežene prehrane.

👉Mesnine, kot so čevapčiči in klobase, pogosto vsebujejo več maščob, soli in energije, zato naj bodo na krožniku v zmernih količinah.

👉 Dodajte veliko zelenjave in posezite po lažjih namazih, kot so humus, skuta ali jogurtovi namazi.

👉 Pri omakah bodite pozorni na vsebnost sladkorja in soli – domače različice so pogosto boljša izbira.

👉 Za osvežitev izberite vodo, mineralno vodo, nesladkan čaj ali vodo z rezinami limone in mete.

Naj bo vaš krožnik barvit, uravnotežen in poln poletnih okusov! ☀️

V prihajajočih tednih začenjamo z novimi izvedbami psihoedukativnih delavnic 🤓🧠 Skozi udeležbo na delavnicah skupaj spoz...
08/06/2026

V prihajajočih tednih začenjamo z novimi izvedbami psihoedukativnih delavnic 🤓🧠
Skozi udeležbo na delavnicah skupaj spoznavamo:
▶️ tehnike, s katerimi se lahko sproščamo
▶️ različne vidike duševnega zdravja
▶️ strategije krepitve dobrega počutja
▶️ razvijanje in vzdrževanje navad dobrega psihofizičnega zdravja

🌍 Svetovni dan varne hrane👉Varna hrana ni samoumevna, začne se pri pravilnem ravnanju z živili, higieni rok in ustreznem...
07/06/2026

🌍 Svetovni dan varne hrane
👉Varna hrana ni samoumevna, začne se pri pravilnem ravnanju z živili, higieni rok in ustreznem shranjevanju živil. Z ozaveščenim pristopom do živil lahko zmanjšamo tveganje za okužbe in poskrbimo za zdravje sebe in svojih bližnjih.

👉Ne pozabimo: hrane ne ocenjujemo le po videzu ali vonju, ostanke pravočasno shranimo v hladilnik, sadje in zelenjavo pa vedno operemo s čisto vodo.

👉Varna hrana danes za zdravo prihodnost jutri. ✅

Vljudno vabljeni!😊
05/06/2026

Vljudno vabljeni!😊

3. junij – Svetovni dan kolesarjenja🚴‍♂️Kolesarjenje je preprost, dostopen in okolju prijazen način gibanja, ki pozitivn...
03/06/2026

3. junij – Svetovni dan kolesarjenja🚴‍♂️

Kolesarjenje je preprost, dostopen in okolju prijazen način gibanja, ki pozitivno vpliva na naše zdravje in počutje. Redno kolesarjenje krepi srce in ožilje, izboljšuje telesno pripravljenost, zmanjšuje stres ter spodbuja aktiven življenjski slog.🚵‍♂️

V CKZ Brežice vas spodbujamo, da ob Svetovnem dnevu kolesarjenja izberete kolo za pot v službo, šolo, trgovino ali za sproščeno vožnjo v naravi.
Vsak obrat pedal šteje – za zdravje in za okolje. 🚲


3. junij – Svetovni dan kolesarjenja

Kolesarjenje je preprost, dostopen in okolju prijazen način gibanja, ki pozitivno vpliva na naše zdravje in počutje. Redno kolesarjenje krepi srce in ožilje, izboljšuje telesno pripravljenost, zmanjšuje stres ter spodbuja aktiven življenjski slog.

V CKZ Brežice vas spodbujamo, da ob Svetovnem dnevu kolesarjenja izberete kolo za pot v službo, šolo, trgovino ali za sproščeno vožnjo v naravi.

Vsak obrat pedal šteje – za zdravje in za okolje. 🚲

01/06/2026

Vljudno vabljeni! 😊🚶‍♀️‍➡️🚶‍♀️‍➡️

Vljudno vabljeni, da se nam pridružite😊
01/06/2026

Vljudno vabljeni, da se nam pridružite😊

🚭 31. maj – Svetovni dan brez tobaka 🚭Opustitev kajenja je ena najboljših odločitev za vaše zdravje.✅ Pozitivni učinki s...
31/05/2026

🚭 31. maj – Svetovni dan brez tobaka 🚭

Opustitev kajenja je ena najboljših odločitev za vaše zdravje.

✅ Pozitivni učinki se začnejo že kmalu po zadnji cigareti:
• izboljša se dihanje,
• izboljša se krvni obtok,
• dolgoročno se zmanjša tveganje za bolezni srca, pljučnega raka in številne druge bolezni.

V CKZ Brežice spodbujamo vse kadilce, da naredijo prvi korak k življenju brez tobaka. Pri tem niste sami – na voljo sta vam strokovna pomoč in podpora. 🤝

📍 Pridružite se našim brezplačnim delavnicam za odvajanje od kajenja in naredite korak k bolj zdravemu življenju.

💚 Vsak dan brez cigarete šteje.

Address

Cesta Bratov Milavcev 18
Brezice
8250

Opening Hours

Monday 08:00 - 15:00
Tuesday 08:00 - 15:00
Wednesday 08:00 - 15:00
Thursday 08:00 - 15:00
Friday 08:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Center za krepitev zdravja ZD Brežice posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Center za krepitev zdravja ZD Brežice:

Shortcuts

Share