Center za krepitev zdravja Gornja Radgona

11/08/2026

‼️ TERMINI ZA MESEC SEPTEMBER ‼️

𝗗𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗻𝗼𝘀𝗲č𝗸𝗲 𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿𝗷𝗶!
𝗣𝗿𝗶𝗽𝗿𝗮𝘃𝗹𝗷𝗲𝗻𝗶 𝘀𝗼 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝘀𝗸𝗶 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗶 𝐳𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐚𝐯𝐚𝐧𝐣𝐚 𝐯 𝐬𝐤𝐥𝐨𝐩𝐮 𝗣𝐫𝐢𝐩𝐫𝐚𝐯𝐞 𝐧𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐨𝐝 𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐫š𝐞𝐯𝐬𝐭𝐯𝐨👶
Na voljo so tudi predavanja v Zgodnji nosečnosti.

📝 Za lažjo prijavo izpolnite prijavni obrazec na sledeči povezavi:
https://www.zd-gr.si/naro.../prijava-na-sola-za-starsevstvo/

Prvi sklop: ZGODNJA NOSEČNOST se izvaja nekje do 20. tedna nosečnosti 🤰
Drugi sklop: PRIPRAVA NA POROD pa od 30. tedna nosečnosti 👩‍🍼

Dodatne informacije so v Dispanzerju za ženske, 𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧𝐬𝐤𝐢 š𝐭𝐞𝐯𝐢𝐥𝐤𝐢: 02 564 86 55 ali 𝐧𝐚 𝐞-𝐦𝐚𝐢𝐥 𝐧𝐚𝐬𝐥𝐨𝐯𝐮: [email protected].

Vsa predavanja so 𝐛𝐫𝐞𝐳𝐩𝐥𝐚č𝐧𝐚, zato vljudno vabljeni!

03/08/2026

🤱Letos poteka svetovni teden dojenja pod sloganom: 𝗗𝗼𝗷𝗲𝗻𝗷𝗲 𝗸𝗼𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗷𝗻𝗼𝘀𝘁𝗻𝗮 𝗽𝗼𝗽𝗼𝘁𝗻𝗶𝗰𝗮 𝘃 ž𝗶𝘃𝗹𝗷𝗲𝗻𝗷𝗲: 𝗼𝗸𝗿𝗲𝗽𝗶𝘁𝗶 𝗸𝗮𝗿 𝗱𝗲𝗹𝘂𝗷𝗲.

S tem se izpostavljajo preverjene prakse, ki doječim materam in otrokom omogočajo uspešen začetek dojenja, in sicer:
🔹spoštljiva obporodna oskrba,
🔹bližina matere in otroka,
🔹strokovna podpora.

☝️Da boste svojo odločitev za dojenje lahko uresničevali, potrebujete ustrezne informacije, podporo in pomoč.
V prvi vrsti so to partner, drugi družinski člani, prijateljice in prijatelji.
☝️Informacije vam nudi tudi zdravstveni strokovnjaki (𝘃 𝗻𝗮š𝗲𝗺 𝗭𝗗 𝘀𝗼 𝘁𝗼 𝗯𝗮𝗯𝗶𝗰𝗲, 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗻𝗮ž𝗻𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝘀𝗸𝗲 𝘀𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝘇𝗱𝗿𝗮𝘃𝗻𝗶𝗸𝗶), svetovalke za dojenje in različne skupine za podporo doječim materam.
🗣️𝗗𝗼𝗯𝗲𝗿 𝘃𝗶𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗷 𝘃𝗮𝗺 𝗽𝗼𝗻𝘂𝗷𝗮𝗺𝗼 𝘁𝘂𝗱𝗶 𝘃 š𝗼𝗹𝗶 𝘇𝗮 𝘀𝘁𝗮𝗿š𝗲, 𝗸𝗶 𝗷𝗼 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗶𝗿𝗮𝗺𝗼 𝘃𝘀𝗮𝗸 𝗺𝗲𝘀𝗲𝗰. 𝗩𝘀𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗱𝗮𝘃𝗮𝗻𝗷𝗮 𝘀𝗼 𝗯𝗿𝗲𝘇𝗽𝗹𝗮č𝗻𝗮.

Za podporo laktaciji in dojenju v Sloveniji delujeta dve organizaciji:
🔹Društvo svetovalcev za laktacijo in dojenje Slovenije, v okviru katerega delujejo Mednarodno pooblaščeni
svetovalci za laktacijo (IBCLC) www.dojenje.org;
🔹La Leche League Slovenija, Društvo za podporo in pomoč doječim materam (LLL Slovenija) v okviru katerega
delujejo Svetovalke za dojenje www.dojenje.net

V porodnišnicah z nazivom 𝙽𝚘𝚟𝚘𝚛𝚘𝚓𝚎𝚗𝚌𝚞 𝚙𝚛𝚒𝚓𝚊𝚣𝚗𝚊 𝚙𝚘𝚛𝚘𝚍𝚗𝚒š𝚗𝚒𝚌𝚊 🍼 naj bi bila dosegljiva 24-urna telefonska pomoč.

10/07/2026

Nekaj utrinkov iz včerajšnjega druženja z udeleženci dnevnega centra IZA iz Vitice. 🍀
Predstavili smo jim pomen zdravega življenjskega sloga, preventivne programe, opuščanje nezdravih navad. Preizkusili so lahko očala, ki prikazujejo občutek vinjenosti in z uporabo dinamometra preverili kakšna je njihova moč v rokah.💪

25/06/2026

🎒☀️Juhuhu, počitnice so tu!

Počitnice so odlična priložnost za gibanje, raziskovanje in preživljanje časa na svežem zraku. Ob fotografiji si oglejte počitniški koledar zdravja, ki ga je pripravil NIJZ, in odkrijte številne ideje za aktivno preživljanje prostega časa.

🚴 Kolesarjenje
⚽ Igra z žogo
🚶 Sprehodi v naravi
🏊 Plavanje
🧗 Premagovanje novih izzivov
🎲 Aktivne igre s prijatelji in družino

Naj bodo počitniški dnevi polni zabave in nepozabnih doživetij. Pokukajte v koledar, izberite aktivnost in se podajte novim dogodivščinam naproti!

Želimo vam varne, zdrave in aktivne počitnice! 🌞

04/06/2026

03/06/2026

📍3. JUNIJ- SVETOVNI DAN KOLESARJENJA 🚴.
Kolo ni le prevozno sredstvo – je način življenja, ki povezuje ljudi, spodbuja gibanje in prispeva k čistejšemu okolju 🌍.

"Pot do cilja lahko postane priložnost za telesno dejavnost tudi za starejše odrasle " - tema letošnjega svetovnega dne kolesarjenja👩‍🦳, poudarja pomembno vlogo uporabe kolesa pri starejših odraslih, saj kolo ne predstavlja le oblike telesne dejavnosti za krepitev zdravja, temveč tudi način za ohranjanje samostojnosti 💪.

Starejšim odraslim, ki se po daljšem času ponovno odločijo za kolesarjenje, se priporoča preverjanje in upoštevanje njihove trenutne telesne pripravljenosti vključno z ravnotežjem.

Da bo kolesarjenje varno, smo zbrali nekaj vaj za ogrevanje, raztezanje in vadbo ravnotežja💪🚲.
Prav tako lepo vabljeni v Center za krepitev zdravja Gornja Radgona, kjer lahko preverite svojo telesno pripravljenost ⛹.

Srečno vožnjo vsem kolesarkam in kolesarjem🙂.

28/05/2026

V tem tednu obeležujemo TEDEN GIBANJA.
MOVE Week je mednarodna kampanja za promocijo telesne aktivnosti, ki poteka po vsej Evropi.
V tem tednu se po Sloveniji in drugod dogaja različne brezplačne športne aktivnosti. Nekaj vadb se med drugim lahko ogledate tudi preko spleta.
--------------------->K nam pa se lahko pridružite jutri 29.05.2026 med 8.00 in 9.00 uro na testu 6 MINUTNE HOJE za oceno srčne žilne vzdržljivosti v parku Gornja Radgona.

21/05/2026

Jutri vas lepo pričakujemo🤗☀️

📢 Ta 𝐩𝐞𝐭𝐞𝐤, 𝟐𝟐. 𝟓. 𝟐𝟎𝟐𝟔 vljudno vabljeni na 𝐒𝐄𝐉𝐄𝐌 𝐙𝐃𝐑𝐀𝐕𝐉𝐀 𝐙𝐝𝐫𝐚𝐯𝐬𝐭𝐯𝐞𝐧𝐞𝐠𝐚 𝐝𝐨𝐦𝐚 𝐆𝐨𝐫𝐧𝐣𝐚 𝐑𝐚𝐝𝐠𝐨𝐧𝐚, ki bo potekal od 𝟭𝟬-𝟭𝟱𝗵, na ploščadi pred vhodom v nov laboratorij.

Čaka vas širok program svetovanj, meritev, animacijskega programa za otroke in delavnic:
🔹 ob 11h nordijska hoja ob reku Muri 🚶‍♀️🚶
🔹 ob 12h predavanje Zdrava hrbtenica 🤓

𝗩 𝘀𝗸𝗹𝗼𝗽𝘂 𝘀𝗲𝗷𝗺𝗮 𝗯𝗼 𝗼𝗯 𝟭𝟰𝗵 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗸𝗮𝗹𝗮 𝗸𝗿𝗮𝘁𝗸𝗮 𝘀𝘃𝗲č𝗮𝗻𝗮 𝗼𝘁𝘃𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲𝘃 𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗱𝗮𝗷𝗮 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗵 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝗼𝗿𝗼𝘃 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗷𝗮 𝘃 𝘂𝗽𝗼𝗿𝗮𝗯𝗼. 🔬

Se vidimo 🩵

Občina Gornja Radgona Občina Apače Občina Radenci

21/05/2026

🌸 TERMINI ZA MESEC 𝐉𝐔𝐍𝐈𝐉 in 𝐉𝐔𝐋𝐈𝐉🌸

❗️AVGUSTA se Priprava na porod in starševstvo NE BO IZVAJALA ❗️

𝗗𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗻𝗼𝘀𝗲č𝗸𝗲 𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿𝗷𝗶!
𝗣𝗿𝗶𝗽𝗿𝗮𝘃𝗹𝗷𝗲𝗻𝗶 𝘀𝗼 JUNIJSKI in JULIJSKI 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗶 𝐳𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐚𝐯𝐚𝐧𝐣𝐚 𝐯 𝐬𝐤𝐥𝐨𝐩𝐮 𝗣𝐫𝐢𝐩𝐫𝐚𝐯𝐞 𝐧𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐨𝐝 𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐫š𝐞𝐯𝐬𝐭𝐯𝐨👶
Na voljo so tudi predavanja v Zgodnji nosečnosti.

📝 Za lažjo prijavo izpolnite prijavni obrazec na sledeči povezavi:
https://www.zd-gr.si/naro.../prijava-na-sola-za-starsevstvo/

Prvi sklop: ZGODNJA NOSEČNOST se izvaja nekje do 20. tedna nosečnosti 🤰
Drugi sklop: PRIPRAVA NA POROD pa od 30. tedna nosečnosti 👩‍🍼

Dodatne informacije so v Dispanzerju za ženske, 𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧𝐬𝐤𝐢 š𝐭𝐞𝐯𝐢𝐥𝐤𝐢: 02 564 86 55 ali 𝐧𝐚 𝐞-𝐦𝐚𝐢𝐥 𝐧𝐚𝐬𝐥𝐨𝐯𝐮: [email protected].
Vsa predavanja so 𝐛𝐫𝐞𝐳𝐩𝐥𝐚č𝐧𝐚, zato vljudno vabljeni!

19/05/2026

📢 Ta 𝐩𝐞𝐭𝐞𝐤, 𝟐𝟐. 𝟓. 𝟐𝟎𝟐𝟔 vljudno vabljeni na 𝐒𝐄𝐉𝐄𝐌 𝐙𝐃𝐑𝐀𝐕𝐉𝐀 𝐙𝐝𝐫𝐚𝐯𝐬𝐭𝐯𝐞𝐧𝐞𝐠𝐚 𝐝𝐨𝐦𝐚 𝐆𝐨𝐫𝐧𝐣𝐚 𝐑𝐚𝐝𝐠𝐨𝐧𝐚, ki bo potekal od 𝟭𝟬-𝟭𝟱𝗵, na ploščadi pred vhodom v nov laboratorij.

Čaka vas širok program svetovanj, meritev, animacijskega programa za otroke in delavnic:
🔹 ob 11h nordijska hoja ob reku Muri 🚶‍♀️🚶
🔹 ob 12h predavanje Zdrava hrbtenica 🤓

𝗩 𝘀𝗸𝗹𝗼𝗽𝘂 𝘀𝗲𝗷𝗺𝗮 𝗯𝗼 𝗼𝗯 𝟭𝟰𝗵 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗸𝗮𝗹𝗮 𝗸𝗿𝗮𝘁𝗸𝗮 𝘀𝘃𝗲č𝗮𝗻𝗮 𝗼𝘁𝘃𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲𝘃 𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗱𝗮𝗷𝗮 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗵 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝗼𝗿𝗼𝘃 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗷𝗮 𝘃 𝘂𝗽𝗼𝗿𝗮𝗯𝗼. 🔬

Se vidimo 🩵

Občina Gornja Radgona Občina Apače Občina Radenci