Fizioterapija, Jelovčan Katja dipl. fiziot.

06/10/2025

Trakcija hrbtenice
Dokazi o škodljivih neželenih učinkih trakcije kažejo, da lahko ta terapija pri nekaterih pacientih povzroči različne negativne reakcije. Med najpogostejšimi neželenimi učinki so povečane bolečine, vrtoglavica, slabost, zaspanost in splošna oslabelost, zlasti pri starejših pacientih. V redkih primerih je poročano tudi o resnejših zapletih, kot so poslabšanje nevroloških simptomov, krvavitve ali poškodbe tkiv zaradi prekomerne sile vleka ali nepravilne izvedbe terapije. Zabeleženi so bili primeri kontuzij, alergijskih reakcij in nelagodja med ali po trakciji.

Zaradi teh razlogov strokovnjaki opozarjamo na previdnost pri izbiri trakcije, zlasti pri bolnikih z obstoječimi resnimi zdravstvenimi težavami ali tistih, ki so bolj občutljivi na manipulacije hrbtenice. Terapija mora biti vedno izvajana strokovno, prilagojena posamezniku, in spremljana zaradi morebitnih negativnih reakcij.

Te ugotovitve izhajajo iz zbornikov in pregledov, ki dokumentirajo neželene stranske učinke različnih zdravljenj, vključno s trakcijo v fizioterapiji.

Zaupajte nam, saj se redno izobražujemo in skrbimo za našo strokovnost.

26/01/2023

Parafinski vosek lahko uporabite da ublažite bolečino in otrdelost osteoartritisa. 🤲
Parafin še posebej pomaga zmanjšati bolečino, sprosti sklepe rok 🤚in prstov pred vadbo.
S posvetom z odlično zdravnico dr.Trunk Judito👩🏼‍⚕️, pacienti upoštevajo njen nasvet 😃

26/01/2023

Uporabni nasveti z navodili.

Delite se med druge, da si lahko pomagajo.

Olajšajte si bolečine v dimljah🦵, menstrualne aOlajšajte si bolečine v dimljah🦵, menstrualne ali trebušne krče z uporabo Sp12 in Sp13. Ko upognete nogo, nastane dimeljska guba. Te točke so v tej srednji dimeljski gubi, kjer se energija blokira.

UČINKOVITE DEBELO ČREVO + OLAJŠAJTE ZAPRTJE
Uporabite CV6, ki je dva prsta širine pod vašim popkom. Ležite na hrbtu in postopoma pritiskajte 🦯na spodnji del hrbtenice, dokler ne zaboli. 🚦Trdno zadržite za 10 do 12 zelo počasnih globokih vdihov. 🌬️Naredite to rutino 2 ali 3-krat na dan, da okrepite debelo črevo.

Pri težavah s črevesjem 🫄🏼uporabljajte CV6 več mesecev vsak dan; potreben je čas, da okrepite svoje debelo črevo 🆗li trebušne krče z uporabo Sp12 in Sp13. Ko upognete nogo, nastane dimeljska guba. Te točke so v tej srednji dimeljski gubi, kjer se energija blokira.

UČINKOVITE DEBELO ČREVO + OLAJŠAJTE ZAPRTJE
Uporabite CV6, ki je dva prsta širine pod vašim popkom. Ležite na hrbtu in postopoma pritiskajte 🦯na spodnji del hrbtenice, dokler ne zaboli. 🚦Trdno zadržite za 10 do 12 zelo počasnih globokih vdihov. 🌬️Naredite to rutino 2 ali 3-krat na dan, da okrepite debelo črevo.

Pri težavah s črevesjem 🫄🏼uporabljajte CV6 več mesecev vsak dan; potreben je čas, da okrepite svoje debelo črevo 🆗

25/01/2023

Akupresura.

Energijske blokade, bodisi zaradi stresa, travme ali poškodbe, so
lahko koren večine zdravstvenih težav. Vaš pretok energije vpliva na
to, kako se počutite, kako razmišljate in kako dihate.

Tako kot negativne misli lahko blokirajo vaš pretok energije, lahko
pozitivne misli povečajo tudi vašo energijo. Ko telesna energija
postane blokirana, nastanejo tudi različna čustvena neravnovesja in
fizični simptomi.

Te energijske blokade se pojavijo na Akupresurnih točkah. Z pritiskom
na točko pa odpravljamo zastalo energijo.

31/12/2022

Pri zvinu gležnja znanstvene raziskave kažejo na varno ter učinkovito uporabo hlajenja, saj zmanjša bolečino in oteklino. Hlajenje pri zvinu naj traja 20 minut, s hlajenjem je treba začeti čimprej, najbolje v prvih 36 urah po nastanku poškodbe. Hladite na 4 ure. Priporočljiva tudi uporaba kompresije in dvig noge navgor.

26/09/2022

Miofascilitis

Pri obravnavah pogosto naletimo na zlepljeno, negibljivo in togo vezivno tkivo, katero je lahko vzrok, da ne pridobimo želenega obsega gibljivosti ali ne moremo zmanjšati bolečine. Pomagamo si lahko z natančnimi in ciljanimi tehnikami, ki sežejo do teh pogosto globlje ležečih tkiv. Sprva sem pacienta dala na IR terapijo, naredila ultrazvok in pantrirala kapljice proti vnetjem, nato z vročim zeliščnim snopkom zmasirala predel, naredila akupresuro, nato pa položila vroče kamne in pokrila z vročo brisačo.
Bolečine so takoj odlegle 😊

08/09/2022

Danes je svetovni dan fizioterapevtov, zato vse najboljše mojim kolegicam❤️❤️❤️
Poskrbite vsak dan za gibanje 🏃🏽🏃🏾‍♀️
Poskrbite za kvalitetno spanje 🙇
Poskrbi za dihalne vaje 😤
Poskrbite za vnos kvalitetne vode 💧
Razmišljajte pozitivno 😃
Ne pozabi da si lahko privoščiš masažo in razvajanje, saj si to zaslužiš 🫵🏼

17/08/2022

👍💫Fizioterapevtski team poskrbi za odlično rehabilitacijo, popolno sprostitev in odpravi dolgoročni stres.

Imamo veliko metod in tehnik.

Rezervirajte termin 041-785-675

16/08/2022

Masaža z ventuzami je zelo učinkovita pri bolečinah 🩹v hrbtenici, pri osteohondrozi (zmanjšani prekrvavitvi in posledični poškodbi medvretenčnih diskov), športnikom🚵🏻‍♂️ pomaga pri regeneraciji in za boljšo mišično učinkovitost ter večjo eksplozivnost. Odpravlja celulit in poskrbi za dobro prekrvavljenost vezivnega tkiva.

18/07/2021

Hrbtenica predstavlja naš steber. ⚠️⚠️⚠️

Se znamo postaviti zase, znamo slediti svojim ciljem ali znamo reči NE in vsa bremena tega sveta ne nalagamo na svojo hrbtenico? 🛌

Poznavalka fizičnih in emocionalnih obremenitev vam bo pokazala kaj je dobro da delate, kdaj vaditi in koliko. Lahko pa si privoščite tudi terapevtsko masažo hrbta, da bo hrbtenica spet dobra opora vsem vašim organom, ki jih nosite spredaj. 🏋️‍♂️🧘‍♂️

👣Naročite se: www.zdravilnigaj.si

27/01/2020

Fizioterapija na domu po poškodbah, po operaciji, po kapi,...
Hitro in kvalitetno!
041/785-675👍

19/12/2019

https://www.facebook.com/267110625470/posts/10162809883190471/

Iščete darilo zase oz. svoje najdražje?
Darilni bon za naše storitve ( regeneracijska komora, masaže, fizioterapija na domu, akupresura,...) je lepo, predvsem pa blagodejno darilo.

Za zadnja naročila nudimo 15% popusta!!

040-351-464