Pošljite povpraševanje na [email protected] ali pokličite na 040-128-553. Vrste vadb:
Ashtanga fusion – Praksa aktivne Ashtanga Vinyase prilagojene stopnji znanja udeležencev. Hatha joga – Subtilna vadba, kjer v povezavi z dihom nežno razgibamo svoje telo. Primerna je za vse, ki želijo sprostiti napetosti v telesu ali okrevati po lažjih poškodbah. Vključuje prakso pranayame – dihalne tehnike in 30
minutno sprostitev v joga nidri. Joga nidra – Globoka mentalna sprostitev z notranjim zavedanjem, ki pomaga nevtralizirati učinke stresa. Primerna je za vsakogar, saj gre za nefizično dejavnost. Udeleženci v umu sledijo navodilom, kar pripelje do sprostitve mentalnih, čustvenih in telesnih napetosti. Zvočna sprostitev s tibetanskimi posodami – Globoka sprostitev in regeneracija na vseh nivojih. S polaganjem pojočih posod na telo, fizično začutimo zvok v vseh delih telesa. Rezultat je odpravljanje fizičnih in mentalnih blokad v telesu. Joga obraza in telesa – Celostni pristop telesne aktivnosti, s katero poskrbimo za napet obraz in čvrsto telo. Z vključitvijo obraznih asan spodbujamo cirkulacijo v tem predelu ter aktiviramo pomembne meridiane in akupresurne točke, stimuliramo delovanje možganov ter izboljšamo delovanje žlez v celotnem telesu. Treniranje mišic obraza skrbi za ravnovesje celotnega telesa. Joga obraza – Tovrstna oblika vadbe izboljšuje tonus obraznih mišic, spodbudi cirkulacijo na obrazu, aktivira pomembne akupresurne točke in meridiane, stimulira delovanje možganov ter izboljša delovanje žlez v celotnem telesu. Rezultat je splošno izboljšanje psiho-fizičnega počutja in seveda mlajši izgled. CENIK:
15 € ... posamezni obisk
40 € ... paket mali (4 obiski)
30 € … privat joga*
40 € ... privat joga za 2 osebi*
45 € ... privat joga za 3 osebe*
50 € ... individualna ura z gradivom in posvetom
20€ … video in pdf gradivo s štirimi vajami prilagojenimi posamezniku
CENIK JOGA OBRAZA IN YOGA NIDRA:
20 € … posamezni samostojni obisk
90 € … paket JOGA OBRAZA (6 obiskov) z učnim gradivom
75 € … paket YOGA NIDRA (5 obiskov)
50 € … privat ura*
*popust na pakete privatnih ur z več obiski.
