Employee Assistance Program - EAP

12/10/2026

Za duševno zdravje skrbimo vse dni v letu.

Danes obeležujemo svetovni dan duševnega zdravja. Dober opomnik, da je skrb za naše duševno zdravje enako pomembna kot skrb za telesno. In da je povsem v redu, če kdaj potrebujemo pomoč. 💬

V NLB želimo, da se naši sodelavci počutijo dobro, zato jim v okviru ukrepov Družini prijaznega podjetja omogočamo dostop do mreže Employee Assistance Program - EAP, kjer jim je strokovna pomoč na voljo 24 ur na dan, vse dni v letu. 🤝

🌿 Za dobro počutje skrbimo tudi s programom Zdrava banka, v okviru katerega organiziramo redna predavanja o spanju, prehrani, gibanju in zdravih navadah. Ker verjamemo, da lahko že majhni koraki naredijo veliko razliko.

💙 Poskrbimo zase. Ne samo danes in ne zato, ker moramo, ampak ker si to zaslužimo.

12/10/2026

Deli izkušnjo. Prisluhni zgodbi. Naredimo spremembo. 🥰

Duševno zdravje je pomemben del našega zdravja in dobrega počutja. Varujemo ga v odnosih, v skupnosti in v okoljih, kjer živimo in delamo. Tudi delovno okolje ima pri tem pomembno vlogo. Lahko je prostor varnosti, pripadnosti in podpore. Lahko pa je prostor, kjer stiska ostane neizrečena.

Prav osebne izkušnje so pogosto začetek sprememb. Ko lahko človek varno pove, kaj doživlja, in je pri tem slišan strokovno ter sočutno, se zmanjša občutek osamljenosti. Hkrati pa postane bolj vidno, kje ustrezna podpora manjka, zamuja ali ni dovolj dostopna. 😶‍🌫️

Zato skrb za duševno zdravje v organizacijah pomeni več kot ozaveščanje in pogovor. Pomeni ustvarjanje okolja, v katerem je mogoče spregovoriti, pa tudi vzpostavitev jasnih poti do pomoči, zagotavljanje zaupnosti ter pravočasno podporo zaposlenim in vodjem. 💪

Pri EAP Adria podjetjem pomagamo vzpostaviti konkreten sistem podpore – od zaupnih svetovanj in pomoči pri osebnih ter delovnih stiskah do pravnega in finančnega svetovanja, krizne podpore ter strokovne pomoči vodjem. ☺️

Skupnost, tudi delovna, ima pomembno varovalno vlogo. 👇
Ko človek v stiski ni sam, se lahko začne sprememba.

07/10/2026

Preden zaposleni pove vodji, da ne zmore več, odgovor pogosto začne iskati drugje - tudi na spletu.

Ali sem izgorel?
Kako naj se umirim?
Zakaj me vse preplavi?
Kaj pomeni, če mi gre služba ves čas po glavi?

Marca letos sta iskalna izraza “feel overwhelmed” in “feel stressed” po podatkih Google Trends dosegla rekordne ravni. Tudi poizvedba “burnout at work” je bila takrat med najvišjimi do zdaj.

To kaže na nekaj, česar organizacije ne bi smele spregledati: ljudje pogosto najprej iščejo besede za to, kar doživljajo, šele nato pot do pomoči.

Za organizacije je to pomemben signal. Stiska se redko začne z jasno izrečeno prošnjo za podporo. Pogosteje se pokaže skozi umik, razdražljivost, utrujenost, slabšo zbranost, več napak, več odsotnosti ali občutek, da človek dela naprej, čeprav je že čez svoje meje.

Letošnja tema Svetovnega dneva duševnega zdravja, Lived experiences heard: real voices, real change, opozarja na pomen tega, da izkušnje ljudi ne ostanejo samo slišane, ampak vodijo tudi v ustrezno podporo in spremembe. V delovnem okolju zato ni dovolj čakati, da nekdo svojo stisko jasno izreče. Ključno je, da obstajajo varne, jasne in zaupne poti do pomoči, ki jih zaposleni poznajo in jim zaupajo.

In tu lahko ima pomembno vlogo tudi EAP Adria. Zaposlenemu omogoči, da spregovori dovolj zgodaj: ko še ne zna povsem opredeliti, kaj se z njim dogaja, ko ne ve, kako resna je njegova stiska, ali ko preprosto potrebuje varen prostor za prvi pogovor.

Za podjetja zato ostaja ključno vprašanje: Ali zaposleni vedo, kam se lahko obrnejo, še preden začnejo odgovore iskati sami?

Vir: Lambert, M., & Esparza, S. (2026, April 30). Feeling overwhelmed or burned out? You’re not alone, Google data shows. KSAT.

"

17/09/2026

Jesen pogosto prinese občutek novega začetka. Vrnemo se v bolj jasen ritem, zadamo si nove cilje, hobije, začrtamo nove rutine in zagotovo si kdaj rečemo: “Več se bom gibal/a, zvečer bom manj bom posegal/a po telefonu, ...”

A v praksi vemo, da začetni zagon pogosto ni dovolj. Motivacija se na začetku zdi močna, potem pa nas začnejo počasi vleči nazaj stari vzorci. Notranji odpor se pojavi takrat, ko sprememba ni več samo ideja, ampak postane vsakodnevna izbira. 🧠

Zato se nove navade pogosto ustavijo. Zastavimo si jih preveliko, prehitro ali brez dovolj močne podpore. 😓

Prav zato na delavnici “Spreminjanje navad – kako uvesti trajne spremembe” govorimo o tem, zakaj se ljudje pri spremembah tako pogosto vračamo v stare vzorce, kaj nas oblikuje in kako lahko spremembe zastavimo bolj postopno, realno in vzdržno. 💪

Delavnica je primerna za zaposlene, ekipe in vodje, ki vstopajo v obdobje novih ciljev, sprememb ali želijo v vsakdan vnesti bolj zdrave in učinkovite navade. 👏

Če razmišljate o delavnicah za vaše zaposlene, nam pišite na [email protected]. Z veseljem skupaj pogledamo, kako bi lahko delavnico vključili v vaše podjetje.

10/09/2026

09/09/2026

Kdo podpira vodje, ko sami na svojih ramen nosijo preveč? 👇

Novejša raziskava med vodilnimi in zaposlenimi v avstralski policiji je pokazala, da so tudi vodje izpostavljeni pomembni psihološki stiski. Organizacijski in operativni stres privedeta do izgorelosti in psihološke stiske, kot zaščitni dejavniki pa so se pokazali podpora nadrejenih, podpora sodelavcev in psihosocialno varnostno ozračje (Hankin idr., 2026).

To je pomemben opomnik tudi za druga delovna okolja.

Če od vodij pričakujemo, da bodo skrbeli za dobrobit ekip, jim moramo zagotoviti tudi podporno strukturo: prostor za razbremenitev, jasnost v vlogi, oporo in varen sistem, kamor lahko usmerijo zaposlene v stiski.

Vodja, ki mora dolgo absorbirati pritisk in stiske, ne more neomejeno ostajati zaščitni dejavnik za svojo ekipo.

Tudi vodje potrebujejo podporo. 👇
In prav tu lahko EAP Adria pomembno pomaga: tako zaposlenim, predvsem pa tudi vodjem in kadrovnikom pri občutljivih pogovorih, razumevanju stisk ter varnem usmerjanju k strokovni pomoči. ☺️

Kaj po vaših izkušnjah vodjem najpogosteje otežuje skrb za dobrobit ekipe? 🥰

Vir: Hankin, K., Drew, J. M., & Keech, J. J. (2026). Police leadership under pressure: Job demand stress, resources, and psychological health. Police Quarterly. Advance online publication. https://lnkd.in/gDc8Df69

03/09/2026

September ima poseben občutek. Po poletju se koledarji znova polnijo, delovni ritem postaja bolj jasen, strukturiran in intenziven, od nas pa se pogosto pričakuje, da bomo hitro spet “v polnem zagonu”.

Veliko govorimo o tem, kako pomembno je, da se znamo od dela odklopiti. In prav je tako. Telo in živčni sistem potrebujeta čas, ko nista ves čas v pripravljenosti, odzivanju in reševanju problemov.🌀

A po poletju se pojavi še drugo, pogosto spregledano vprašanje:
Kako se na delo ponovno priklopiti tako, da že v prvem tednu ne izgubimo občutka miru, ki smo si ga med poletjem morda komaj začeli vračati?

Vrnitev v delovni ritem je pomemben psihološki prehod nazaj v odgovornosti, odnose, pričakovanja, prioritete in tempo.🌪

Zato september ni nujno mesec velikih zaobljub, ampak bolj priložnost za nežno izbiro novih navad.

Poleg vprašanja: “Kaj vse moram zdaj nadoknaditi” se vprašajmo tudi: “Kakšen ritem mi bo pomagal, da se vrnem k delu, ne da izgubim stik s seboj?”

Prvi korak naj bo majhen. Dovolite si, da se v ritem ne vrnete z vso močjo naenkrat, ampak postopoma.😊

Dobra rutina je tista, ki poleg produktivnosti varuje tudi človeka.

Kaj vam po poletju najbolj pomaga, da se vrnete v delovni ritem bolj mirno in zbrano? Veseli bomo vaših komentarjev.🥰

01/09/2026

Ko govorimo o dobrem počutju zaposlenih, pogosto pomislimo na programe, delavnice, aplikacije, dogodke in interne pobude. Vse to ima lahko pomembno vrednost. 👇

A v praksi se psihološka podpora pogosto začne veliko prej - v majhnih organizacijskih odločitvah, ki človeku sporočajo, da je viden kot človek, ne samo kot nosilec nalog.

Včasih je podpora jasnejša prioriteta. Včasih manj sestankov v tednu, ko je ekipa že vidno izčrpana. Morda tudi možnost dela od doma, ko človek potrebuje več miru ali iskren pogovor, preden utrujenost postane odsotnost, včasih pa preprosto dovolj zaupanja, da zaposleni lahko pove, kaj potrebuje, ne da bi imel občutek, da mora svojo stisko najprej dokazati. ☺️

Takšni majhni premiki v vsakdanjem delu niso znak popuščanja ali manjše odgovornosti. Pogosto so ena najbolj konkretnih oblik preventive. Ljudje namreč redko izgorevajo zaradi enega napornega tedna. 👇

Veliko pogosteje se izčrpajo takrat, ko predolgo nimajo prostora, da bi se pravočasno ustavili, prilagodili, povedali ali dobili podporo.

Za organizacije je to pomemben premik v razumevanju dobrobiti. Ne gre samo za to, kaj podjetje zaposlenim ponudi ob posebnih priložnostih, ampak tudi za to, kakšne vsakodnevne pogoje ustvarja:

Ali ljudje čutijo zaupanje, razumejo prioritete, ali lahko spregovorijo dovolj zgodaj in ali imajo dostop do strokovne podpore takrat, ko jo potrebujejo?

V EAP Adria verjamemo, da se zdrava delovna okolja gradijo prav v tej povezavi: med strokovno podporo, človeškim vodenjem in kulturo, ki zna prepoznati stisko, preden ta postane krizna. 🤍

Kaj je po vašem mnenju najmočnejša oblika vsakodnevne podpore v podjetju: zaupanje, jasne prioritete, fleksibilnost ali možnost zaupnega pogovora? Veseli bomo vaših komentarjev in pogledov.

hashtag hashtag hashtag

27/08/2026

HR je pogosto prvi prostor, kamor pridejo stvari, ki jih organizacija še ne zna prebrati. 👇

Najprej vidijo utrujenost v ekipah, napetosti v odnosih, vodje, ki niso prepričani, kako pristopiti, in zaposlene, ki bi podporo potrebovali prej, kot si jo upajo poiskati.

A ravno tukaj se pogosto pojavi največji izziv: HR lahko zazna vzorce, ne more pa sam ustvariti kulture zaupanja, varnih pogovorov, pravočasne pomoči in podpore vodjem. 🥰

Za to organizacija potrebuje bolj celovit sistem, ki ne deluje samo takrat, ko je stiska že zelo vidna, ampak pomaga prej razumeti, kaj se dogaja med ljudmi, odnosi, vodenjem in delovnim okoljem.

O tem bo na Preplet festivalu govorila naša svetovalka Julija Peklar. 🥰

Spoznajte, kako lahko organizacije podporo zaposlenim postavijo bolj sistematično: z več preventive, več jasnosti za vodje, zaupnimi podpornimi potmi in strokovno pomočjo, ki zaposlenim omogoča, da pomoč poiščejo dovolj zgodaj. 👇

Preplet festival se bo odvijal 22.9 na Ekonomski fakulteti v Ljubljani in vabljeni ste tudi vi!

Za prijavo lahko uporabite našo posebno promocijsko kodo za 30 % popust pri kotizaciji: PREPLET26EAP

📤 Prijava: https://lnkd.in/e_jmdb3g

Veselimo se, da se spoznamo in skupaj ustvarimo boljše delovno okolje za vse!

25/08/2026

Med nami so zaposleni, ki poleg službe skrbijo za bolnega starša, partnerja v stiski, otroka s težavami ali drugega bližnjega, ki potrebuje njihovo pozornost, čas in čustveno prisotnost.

Navzven so lahko še vedno zbrani, odgovorni in funkcionalni. Pridejo na sestanke, odgovarjajo na sporočila, izpolnjujejo obveznosti. A del njihove notranje energije je ves čas drugje - pri skrbi, ki se ne konča ob začetku delovnega dne. 👇

Takšna obremenitev se pogosto ne pokaže takoj kot odsotnost. Velikokrat se pokaže veliko tišje: v utrujenosti, slabši zbranosti, občutku krivde, težjem odklopu ali v notranji napetosti, ki jo človek dolgo poskuša nositi sam.

Prav zato je pomembno, da podjetja duševnega zdravja zaposlenih ne razumejo samo kot vprašanje dela, temveč tudi kot vprašanje človekovega širšega življenjskega okolja.

EAP je tukaj posebej dragocen, ker človeka ne obravnava samo skozi njegovo produktivnost. Razume ga celostno - kot zaposlenega, partnerja, starša, otroka, skrbnika in človeka z odnosi, odgovornostmi ter stiskami, ki se ne ustavijo pred vrati pisarne. 😟

Zato pri naših naročnikih strokovna podpora ni namenjena samo zaposlenim, temveč tudi njihovim ožjim družinskim članom. Včasih se namreč pomembna razbremenitev zaposlenega začne prav tam, kjer je njegova skrb največja: doma. 🏠

Kaj po vaših izkušnjah organizacije najpogosteje spregledajo pri zaposlenih, ki poleg dela nosijo še veliko družinske odgovornosti? Veseli bomo vaših komentarjev! 📤