01/03/2026
Kako me je nosečnost naučila zaupati sebi?
Morda se v tem najdeš tudi ti 🤍.
Če sem povsem iskrena, so me teme ženske cikličnosti, zanositve, nosečnosti in vseh prehodov, ki jih doživimo ženske skozi življenje, začele zares globoko zanimati šele po tem, ko sem zanosila.
Začela sem se spraševati ...
Kaj lahko storim, da bo moja nosečnost kar se da sproščena?
Kateri so moji največji strahovi in kako se bom spopadla z njimi?
Kaj me najbolj "triggira" glede poroda?
Kaj me najbolj skrbi ob misli na to, da bom kmalu postala mama?
Čutila sem, da se moram naučiti zaupati.
Sebi. Svojemu telesu. Svoji intuiciji.
Da si dovolim pogledati strahu v oči.
Da ga začutim – in ga počasi, nežno začnem raztapljati.
Kako sem se tega lotila?
Z raziskovanjem. Z učenjem. Z zavestnim izbiranjem nosečniških in porodnih zgodb, ki so mi dajale upanje in zaupanje.
Dan za dnem sem gradila občutek, da je mirna nosečnost in lep porod možen tudi zame.
To sem želela zares ponotranjit. Tako na telesni kot na globlji, podzavestni ravni.
Začela sem "trenirat" tako svoj um kot svoje telo.
Da bom v najbolj intenzivnih trenutkih nosečnosti, poroda in poporodnega potovanja mentalno in fizično dovolj stabilna in obenem sproščena.
Da bom v ključnih trenutkih verjela vase in zmogla spustit kontrolo.
Veliko sem se gibala in telovadila (po občutku in počutju), meditirala, vizualizirala, se vračala k svojim ljubim energijskim tehnikam in preizkušala razne sprostitvene tretmaje & podporne metode, kot so kraniosakralna terapija, akupunktura, masaža, hipnoza ipd.
Verjamem, da je prav vsaka od teh tehnik doprinesla svoj košček v mozaik moje lepe, zen nosečnosti in krasnega poroda.
Kot prvorodka sem prišla v slabo uro oddaljeno porodnišnico že povsem odprta.
Velik del poroda sem predihala že doma.
Svojo hčerko sem porodila v 2 urah.
V porodni sobi sem imela poleg partnerja ob sebi tudi čudovito doulo 🫶.
Izkušnja nosečnosti in poroda je za vedno spremenila moje dojemanje same sebe in vseh žensk 🙏
Zdaj trdno verjamem, da zmoremo več, kot si včasih sploh upamo sanjati.
Če ob tem začutiš, da bi si tudi ti želela več miru, zaupanja in podpore v nosečnosti, toplo dobrodošla 🤍.
![[SAVE THE DATE]: V nedeljo, 18. 5. pripravljamo energijski večer z zvočno meditacijo & Reikijem 💫Maj prinaša val sveže e...](https://img3.findhealthclinics.org/277/677/698309102776778.jpg)
