02/09/2025
Ali se vsakodnevno soočaš z izzivi, ki jih prinaša ADHD?
Pozabljanje obveznosti, težave z organizacijo časa, občutek preplavljenosti ali težko obvladljiva čustva … vse to je lahko izčrpavajoče. A verjemi – nisi sam_a.
Zato te vabiva k pridružitvi podporni skupini za odrasle z ADHD, kjer skupaj raziskujemo, kako si lahko življenje olajšamo, in krepimo občutek, da smo slišani in razumljeni.
Na naših srečanjih se ukvarjamo s temami, ki so blizu mnogim:
✨ pozna diagnoza in občutek »izgubljenih let«;
✨ odnosi in komunikacija;
✨ pridružene težave (depresija, anksioznost, zasvojenost);
✨ strategije za boljšo organizacijo in spopadanje s časovno slepoto;
✨ čustva – od preplavljenosti do jeze;
✨ iskanje močnih točk in novih pogledov nase.
V varnem in podpornem okolju lahko deliš svoje izkušnje, slišiš zgodbe drugih in najdeš načine, kako se bolje spopasti z izzivi ADHD-ja. Skupino vodiva:
👩 Anja Longyka, dipl. psihoterapevtskih znanosti, specializantka sistemske
👨 Luka Goltnik, dipl. psihoterapevtskih znanosti, specializant geštalt psihoterapije
📍 Pred začetkom opravimo kratek online uvodni pogovor, da preverimo, ali je skupina pravi prostor zate.
👉 Prijavi se tukaj: https://forms.gle/aqRmo1RJXqmEx7JZ8
Skupaj je lažje. 💙
Pozdravljeni, prosiva, da vnesete kontaktne podatke in vaše morebitne komentarje, vprašanja ipd. Podporna skupina se odpre vsako jesen. V tednih pred pričetkom skupine vas bova kontaktirala, da se dogovorimo za kratek (online) intervju, na katerem skupaj ugotovimo ali je format skupine ustrezen z...
