Medicofit klinika

04/08/2026

📍 Zlom stopalnice

Gospod je obiskal Medicofit kliniko po padcu z višine približno 1,5 metra, pri katerem je utrpel zlom baze pete stopalnice (Jonesov zlom) desnega stopala in sočasni zvin gležnja. Težave z gležnjem so se postopno umirile, med daljšo hojo pa je še vedno občutil pekočo bolečino po zunanji strani stopala. Ultrazvočna diagnostika je potrdila, da zlom še ni bil popolnoma zaceljen, zato je bilo potrebno nadaljevati s skrbno načrtovano rehabilitacijo.

Klinični pregled je pokazal izrazito občutljivost v področju baze pete stopalnice in nekoliko distalneje po poteku kosti. Gibljivost gležnja je bila skoraj v celoti ohranjena, prisotna je bila le blaga omejitev dorzalne fleksije v končnem obsegu gibanja. Kompresija pete stopalnice je sprožila značilno bolečino, medtem ko sta bila sklepna gibljivost in nevrološki status brez posebnosti.

Klinična slika je bila skladna z nepopolno zaceljenim Jonesovim zlomom pete stopalnice, ki zaradi slabše lokalne prekrvavitve predstavlja eno izmed zahtevnejših poškodb stopala. Prezgodnje ali prekomerno obremenjevanje lahko upočasni celjenje kostnine in podaljša čas okrevanja, zato je ključnega pomena postopno in natančno doziranje obremenitev.

Fizioterapevtska obravnava po zlomu stopalnice je usmerjena v zaščito celjenja kostnine, postopno povečevanje obremenilne kapacitete stopala ter ponovno vzpostavitev normalne biomehanike hoje. V zgodnji fazi rehabilitacije uporabljamo sodobne instrumentalne protibolečinske metode, kot sta visokoenergijska laserska terapija in TECAR terapija, v kombinaciji s ciljno usmerjeno terapevtsko vadbo. Cilj obravnave je doseči popolno funkcionalno okrevanje, zmanjšati tveganje za zapoznelo zaraščanje zloma ter omogočiti varno vrnitev k vsakodnevnim in športnim aktivnostim.

Naročite se na diagnostično terapijo pri specialistu fizioterapije za zlom stopalnice:
📞 064 190 220
📩 [email protected]

04/08/2026

📍 Bolečine v dlani – ko prijem, pisanje in vsakodnevni gibi postanejo boleči

Bolečina v dlani lahko izvira iz preobremenjenih tetiv, sklepnih sprememb, poškodbe mehkih tkiv ali draženja perifernih živcev. Ker je dlan ključna za moč prijema in fino motoriko, lahko že manjša okvara pomembno omeji delo, šport in vsakodnevno samostojnost.

👉 Specialna klinična diferenciacija sklepnega, tetivnega in nevrološkega izvora bolečine
👉 Manualna mobilizacija zapestnih in prstnih sklepov ter izboljšanje drsenja tetivnih struktur
👉 Individualno prilagojena vadba za obnovo moči prijema, koordinacije in vzdržljivosti roke

Poglobljena funkcionalna diagnostika v Medicofit kliniki nam omogoča, da zdravljenje usmerimo v dejanski izvor bolečine in ne zgolj v njeno trenutno mesto, kar je ključno za povrnitev natančne in dolgoročno zanesljive funkcije roke.

Bolečina v dlani je pogosta težava, ki lahko nastane zaradi različnih vzrokov – od preobremenitve in poškodb do resnejših zdravstvenih stanj, ko je artritis.

03/08/2026

📍 Ruptura ACL – poškodba, ki lahko trajno spremeni stabilnost kolena

Ruptura sprednje križne vezi najpogosteje nastane pri hitri spremembi smeri, nenadnem zasuku ali doskoku v neustreznem položaju kolena. Poškodbo pogosto spremljajo slišen pok, hitro nastala oteklina in občutek, da koleno pri hoji ali športni aktivnosti ni stabilno.

👉 Celostna ocena ligamentarne stabilnosti, gibljivosti in funkcionalne zmogljivosti kolena
👉 Nevromišična aktivacija kvadricepsa in zadnje stegenske muskulature za izboljšanje dinamične stabilnosti
👉 Najsodobnejši instrumentalni postopki za pospešitev celjenja

V Medicofit kliniki zdravljenje rupture ACL gradimo na jasno strukturirani progresiji in objektivnih kriterijih napredka, s čimer povečujemo varnost kolena, zmanjšujemo tveganje za sekundarne poškodbe meniskusa in hrustanca ter omogočamo strokovno utemeljeno vrnitev k zahtevnim telesnim obremenitvam.

Ena izmed najpogostejših in najbolj zastrašujočih poškodb kolena je ruptura ACL, ki predstavlja najhujšo poškodbo sprednje križne vezi. Preverite!

02/08/2026

📍 Pekoča bolečina v vratu

Pekoča bolečina v vratu je simptom, ki pogosto kaže na draženje živčnih struktur, preobremenitev mišično-vezivnih tkiv ali motnje v delovanju vratne hrbtenice. Najpogosteje je povezana z degenerativnimi spremembami medvretenčnih ploščic, utesnitvijo živčnih korenin, dolgotrajnimi statičnimi obremenitvami ali nepravilnimi gibalnimi vzorci. Pekoč občutek se lahko pojavlja lokalno v vratu ali pa se širi proti ramenskemu obroču, lopaticam ali zgornjemu udu.

Poleg pekoče bolečine se pogosto pojavijo tudi občutek togosti, omejena gibljivost vratne hrbtenice, mišična napetost ter v določenih primerih mravljinčenje ali zmanjšana občutljivost v roki. Težave se običajno stopnjujejo pri dolgotrajnem sedenju, delu za računalnikom, obračanju glave ali vzdrževanju statičnih položajev. Brez ustrezne obravnave lahko simptomi postanejo kronični in pomembno vplivajo na kakovost življenja.

V Medicofit kliniki obravnavo pekoče bolečine v vratu začnemo z diagnostičnim pregledom vratne hrbtenice ter oceno nevromišične funkcije. Zdravljenje je usmerjeno v izboljšanje gibljivosti vratnih segmentov, optimizacijo mišične funkcije in zmanjšanje draženja živčnih struktur. Izbiro instrumentalnih metod prilagodimo klinični sliki posameznika, pri čemer pogosto uporabljamo TECAR in lasersko terapijo za podporo regeneraciji ter zmanjšanje bolečine. Z umirjanjem simptomov postopno uvajamo ciljno usmerjeno terapevtsko vadbo za izboljšanje stabilnosti in funkcije vratne hrbtenice.. Cilj fizioterapevtske obravnave je zmanjšanje bolečine, dolgoročno izboljšanje funkcionalnosti vratne hrbtenice ter povrnitev nebolečega in sproščenega gibanja.

Naročite se na diagnostično terapijo pri specialistu fizioterapije za bolečino v vratu:
📞 064 190 220
📩 [email protected]

31/07/2026

📍 Bolečine v rami

Gospod je obiskal Medicofit kliniko zaradi občasnih bolečin v levi rami, ki jih je spremljal občutek nestabilnosti predvsem med zahtevnejšimi obremenitvami. Rekreativno se aktivno ukvarja s fitnesom, kjer kljub dobro razviti mišični masi ramenskega obroča ni več dosegal želene stabilnosti in samozavesti pri določenih vajah. Nevroloških simptomov, kot so mravljinčenje ali izguba občutka, ni navajal.

Klinični pregled je pokazal ohranjeno gibljivost ramenskega sklepa v vseh smereh, brez pomembnejših omejitev. Kljub temu je bilo prisotno zmanjšanje moči mišic rotatorne manšete, ki imajo ključno vlogo pri dinamični stabilizaciji ramenskega sklepa. Obremenitveno testiranje je dodatno pokazalo zmanjšano mišično zmogljivost leve rame v primerjavi z desno, kar je nakazovalo funkcionalno neravnovesje ramenskega obroča.

Klinična slika je bila skladna s funkcionalno nestabilnostjo ramena, pri kateri moč večjih površinskih mišic pogosto prikrije primanjkljaj globokih stabilizatorjev. Posledično se med zahtevnejšimi obremenitvami poveča obremenitev struktur ramenskega sklepa, kar lahko vodi v ponavljajoče bolečine, zmanjšano učinkovitost gibanja in večje tveganje za razvoj preobremenitvenih poškodb.

Fizioterapevtska obravnava je usmerjena v izboljšanje aktivacije mišic rotatorne manšete, optimizacijo nevromišične kontrole ter vzpostavitev ustrezne stabilnosti ramenskega sklepa. Cilj obravnave je odpraviti bolečine, izboljšati kakovost gibanja in omogočiti varno vrnitev k vadbi z večjimi obremenitvami brez občutka nestabilnosti.

Naročite se na diagnostično terapijo pri specialistu fizioterapije za bolečine v rami:
📞 064 190 220
📩 [email protected]

31/07/2026

📍 Bolečine v dimljah – simptom številnih različnih poškodb in obolenj

Bolečine v dimljah lahko izvirajo iz kolčnega sklepa, mišično-tetivnih struktur, sramnične zrasti ali ledvene hrbtenice, zato enaka bolečina še zdaleč ne pomeni enake diagnoze. Brez natančne opredelitve izvora težav je zdravljenje pogosto neučinkovito in vodi v ponavljajoče se simptome.

👉 Diferencialna diagnostika kolka, dimeljske regije in ledvene hrbtenice
👉 Manualna mobilizacija kolčnega sklepa in sproščanje preobremenjenih mehkih tkiv
👉 Individualno prilagojena terapevtska vadba za izboljšanje stabilnosti medenice, kolka in nadzora gibanja

V Medicofit kliniki bolečine v dimljah obravnavamo z individualno prilagojenim rehabilitacijskim programom, usmerjenim v dolgoročno odpravo bolečine in ponovno vzpostavitev optimalne funkcije gibanja.

Bolečine v dimljah so pogosta težava, ki prizadene tako športnike kot tudi vse pozameznike. Predstavljamo glavne vzroke in načine zdravljenja. Preverite!

31/07/2026

📍 Poškodba meniskusa ne pomeni vedno operacije

Velik delež degenerativnih in stabilnih poškodb meniskusa je mogoče uspešno zdraviti s fizioterapijo. Ključ do uspeha je natančna funkcionalna diagnostika, saj mora biti rehabilitacija prilagojena vrsti poškodbe, stopnji nestabilnosti in funkcionalnim zahtevam posameznika.

👉 Klinična diferenciacija vrste poškodbe in funkcionalnega primanjkljaja kolena
👉 Sodobne protibolečinske in biostimulativne instrumentalne metode
👉 Progresivni program vadbe za izboljšanje mišične moči, stabilnosti in nevromišične kontrole kolena

V Medicofit kliniki fizioterapevtsko zdravljenje meniskusa temelji na individualno strukturiranem rehabilitacijskem programu, ki omogoča obnovo funkcije kolena, izboljšanje stabilnosti in varno vrnitev k vsakodnevnim ter športnim obremenitvam brez operacije.

Poškodba meniskusa je ena najpogostejših poškodb v kolenskem sklepu, vendar se 75% vseh poškodb meniskusa lahko uspešno pozdravi konservativno (brez operacije)!

29/07/2026

📍 Išias

Gospod je obiskal Medicofit kliniko zaradi akutnih bolečin v križu z izžarevanjem po desni nogi. Stanje je nastopilo po daljšem potovanju z avtomobilom in večji količini hoje. Bolečina se je iz glutealne regije širila po zadnji strani desne noge vse do stopala, spremljala pa sta jo mravljinčenje ter spremenjen občutek v stopalu. Zaradi težav se je izogibal daljšemu sedenju, bolečino pa je lajšal z analgetiki.

Gospod je podobne težave zaradi hernije medvretenčne ploščice doživel že leta 2017, vendar so se takrat simptomi umirili brez operativnega zdravljenja. Tokrat je bolečino ocenil s 7/10 po VAS lestvici, pri čemer je bila prisotna večji del dneva. Zaradi simptomov je moral velikokrat spremeniti položaj med sedenjem ali delom, ponoči pa je lahko spal le na levem boku, saj je ležanje na hrbtu sprožalo širjenje bolečine po nogi.

Klinični pregled je pokazal omejeno gibljivost ledvene hrbtenice, predvsem v smeri iztega, kjer se je bolečina najbolj izrazito stopnjevala. Prisotna je bila izravnana ledvena lordoza in povečana občutljivost ob neposrednem pritisku na ledvena vretenca. Nevrodinamični testi niso izzvali značilne simptomatike, vendar je bila funkcionalna zmogljivost desnega spodnjega uda zmanjšana, saj je dvig na prste povzročal nelagodje. Klinična slika je bila skladna z draženjem ledvene živčne korenine oziroma akutnim zagonom išiasa.

Fizioterapevtska obravnava išiasa je usmerjena v zmanjšanje draženja živčnih struktur, izboljšanje gibljivosti ledvene hrbtenice ter postopno normalizacijo gibalnih navad. Obravnava vključuje specializirane manualne tehnike, instrumentalne protibolečinske metode, kot so TECAR terapija, visokoenergijski laser in PERISO diamagnetoterapija, ter individualno prilagojeno terapevtsko vadbo za zmanjšanje simptomov in varno vrnitev k vsakodnevnim aktivnostim.

Naročite se na diagnostično terapijo pri specialistu fizioterapije za išias:
📞 064 190 220
📩 [email protected]

29/07/2026

📍 Trn v peti – kostni izrastek pogosto ni glavni razlog za bolečino

Čeprav rentgenska slika pogosto pokaže petni trn, bolečino največkrat povzroča preobremenitev plantarne fascije. Prav zato prisotnost kostnega izrastka še ne pomeni, da je operacija potrebna, saj večina pacientov uspešno okreva s konzervativnim zdravljenjem.

👉 Biomehanska analiza stopala in obremenitev med hojo
👉 Terapija s fokusnimi udarnimi valovi
👉 Progresivna terapevtska vadba za izboljšanje funkcije stopala

V Medicofit kliniki zdravljenje trna v peti usmerjamo v odpravo vzroka preobremenitve, izboljšanje biomehanike stopala in postopno povečanje obremenilne kapacitete, kar omogoča dolgoročno zmanjšanje bolečin brez operativnega posega.

Trn v peti se pojavi, ko se na spodnji strani petne kosti naberejo kalcijeve usedline. Spoznajte vzroke, simptome in potek zdravljenja petnega trna!

29/07/2026

📍 Bolečine med lopaticami – težava pogosto izvira drugje, kot pričakujete

Bolečine med lopaticami niso vedno posledica mišične napetosti, temveč so pogosto povezane z motnjami gibljivosti prsne in vratne hrbtenice, preobremenitvijo ramenskega obroča ali dolgotrajnimi statičnimi obremenitvami. Brez odprave dejanskega vzroka se simptomi pogosto vračajo in postanejo kronični.

👉 Segmentna analiza gibljivosti vratne in prsne hrbtenice
👉 Specialna manualna obravnava fascialnih struktur ter fasetnih sklepov hrbtenice
👉 Aktivacija stabilizatorjev lopatice ter korekcija drže in gibalnih vzorcev

V Medicofit kliniki zdravljenje bolečin med lopaticami temelji na poglobljeni funkcionalni diagnostiki celotnega ramenskega obroča in hrbtenice, saj lahko le odprava biomehanskih nepravilnosti zagotovi dolgoročno zmanjšanje bolečin ter učinkovitejše gibanje.

Bolečine med lopaticami so pogosto posledica mišične napetosti zaradi prekomerne uporabe, poškodbe ali slabe drže. Spoznajte, kako jih lahko odpravimo!