08/08/2025
🧠 Kakšen vpliv ima travma na možgane?
Ko telo zazna nevarnost – tudi če je le spomin – reagira, kot da se vse dogaja znova. Srce pospeši, misli bežijo, logika utihne.
Travmatični spomini sprožijo enake telesne reakcije kot takrat, ko se je dogodek zgodil – zato se zdi, kot da ga doživljamo zdaj.
Sprožilci (zvok, vonj, prizor) aktivirajo telesni alarm, ki prevzame desno možgansko hemisfero (čustva, telesni občutki) in ohromi levo (logika, besede).
🕊 S pomočjo terapevta, korak za korakom, lahko naučimo telo in um, da je varno spet zadihati, živeti in čutiti mir.
