Artrosana

15/06/2026

SPLETNA STRAN ARTROSANA
je sedaj rešena in spet dostopna.

12/06/2026

N U J N O O B V E S T I L O
Spletna stran artrosana je doživela zlonamerni vdor.
Zadeva je že pod nadzorom, a stran sedaj ni dostopna in tako bo do 15.6.2026.
Hvala za razumevanje!

21/04/2026

Pomanjkanje melatonina in nespečnost

Ali lahko postanemo odvisni od jemanja melatonina?
Ali melatonin spreminja naše hormonsko ravnovesje?

Odgovor na obe vprašanji je NE,
V prispevku pa boste izvedeli, zakaj ne in kako v resnici melatonin v telesu deluje.

Melatonin se proizvaja v češeriki in uravnava cikel spanja in budnosti, vendar je veliko več kot le hormon spanja.

21/04/2026

Umetna inteligenca ni nevarna; nevarna je njena nekritična uporaba.

Pogovorni roboti so zgrajeni tako, da ohranjajo pogovor – ne da bi vam nasprotovali ali ovrgli vaše predpostavke. UI lahko okrepi napačno pre

26/03/2026

O demenci je najti že veliko zapisov in videti je, da so v Sloveniji na tem področju stvari kar dobro urejene, ko ljudje zbolijo.

Kaj pa prej, preden zbolimo?
Ali lahko prepoznamo kakšne znake, ki bi opozorili, da se dememca lahko morda razvije pri nas samih?
Ali sploh lahko kaj ukrenemo in jo zaustavimo sami?
In kako lahko to storimo?

Na vsa ta vprašanja lahko dobite uporabne odgovore v prispevku dr. Ulricha Selza:

Storiti moramo vse, kar je v naši moči, da ohranimo svoje možgane zdrave, in storiti vse, kar je v naši moči, da jih ohranimo zdrave čim dlje.

17/03/2026

Za sladkor, ki ga prehranska industrijska dodaja v hrano, obstaja prek 200 različnih imen.

Sladkor postane problematičen šele, ko ga industrijsko dodamo izdelkom, ki brez njega sploh ne bi bili okusni ali bi imeli neprimerno

26/02/2026

Manj odvečne teže - manj bolečin.
Kako je to dejansko povezano, preberite v prispevku:

Višji kot je odstotek telesne maščobe, višja je stopnja kronične, latentne tkivne acidoze in nižja je vsebnost vode.

22/02/2026

Ste kdaj pomislili, da ovsene kosmiče morda napačno pripravljate?

Ali bolje rečeno: ali pripravljate ovsene kosmiče tako, da dobite iz njih vse, kar vam lahko ponudijo za zdravje?

Zanimivo: bolj enostavna kot je priprava, toliko več koristi imate od njih za zdravje.

Dr.Ulrich Selz ima povedati nekaj tehtnih in utemeljenih dejstev o ovsenih kosmičih.

Beta-glukani iz ovsa namreč prispevajo k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi z dnevnim vnosom treh gramov beta-glukana, ki je topna

10/01/2026

Ali nas banane res osrečujejo?

Ali so bolj zdrave zrele ali še skoraj zelene?
Kaj pa tiste, ki so že rjave?

Te dileme si lahko razrešiš z branjem prispevka o bananah dr. Petre Bracht:

Torej ena banana dnevno je povsem v redu. Če ste zelo fizično ali mentalno aktivni, pa lahko pojeste tudi dve ali tri banane na dan.