Studio Viktorija

Studio Viktorija Izvajamo fizioterapijo in medicinsko kineziologijo, ki je naravna medicina in znanost, ki prihaja iz Rusije. Naj se vam na kratko predstavim. I. Vljudno vabljeni!

Torej, naše delo temelji na nevrologiji, refleksologiji, fizioterapiji, manualni terapiji in osteopatiji Ime mi je Evgenija in moje poslanstvo je pomagati ljudem. Že kot majhna sem bila tako naravnana in se zaradi tega odločila, da bom rehabilitolog. V Ukrajini sem prvotno zaključila študij na Tavrijeski Nacionalni Univerzi V. Vernadskega in si pridobila naziv Učiteljica Ruskega jezika in literat

ure. Po tem študiju sem na isti univerzi nadaljevala in zaključila študij na smeri Telesna rehabilitacija in si pridobila naziv Specialistka telesne rehabilitacije, ter takoj začela z delom kot rehabilitolog pri zasebnem zdravniku osteopatu. Kasneje, ko sem prišla v Slovenijo sem nadaljevala delo na področju masaž. Svoje delo opravljam že vrsto let in sem si v tem času pridobila veliko izkušenj in znanj. V Ljubljani zdaj nadaljujem svoje ljubljeno delo. Masaža ni samo moj poklic, ampak del mojega življenja, ki mi prinaša veliko zadovoljstva. Stranke mi dajejo energijo in me osrečujejo, ko vidim kako se zadovoljne vračajo in se zahvaljujejo. To je meni najbolj pomembno, ker dobim potrditev, da delam dobro. Vsaka stranka mi pomeni ogromno, zato se vsaki stranki maksimalno tudi posvetim. Izvajam klasične in protibolečinske masaže s predogledom stanja hrbtenice, ob kateri boste deležni svetovanja, kakšne vaje so potrebne za obolele dele hrbtenice. Izvajam tudi masažo z vročimi kamni, medeno masažo ter anticelulitne programe s prehranskim svetovanjem in limfno drenažo. Odločite se lahko tudi za delne 30 minutne masaže, kjer vam zmasiram hrbet, vrat, ali noge. Pri klasični in protibolecinski masaži se osredotočim predvsem na izboljšanje prekrvavitve in pretoka limfe v vezeh in mišicah. Za svoje redne obiskovalce imam pogoste popuste in akcije. Pri obisku boste dobili podrobno konzultacijo glede stanja vaše hrbtenice in možnih načinov vzdrževanja njene giblivosti in funkcionalnosti. Evgenija Markež, Studio Viktorija

Moja punčka je prišla na najdaljši in najmočnejši dan v letu, na dan sončnega obrata. Moram reči, da se ji sploh ni mudi...
21/06/2026

Moja punčka je prišla na najdaljši in najmočnejši dan v letu, na dan sončnega obrata. Moram reči, da se ji sploh ni mudilo na svet in je bila del mene vse do konca 42. tedna 😄 Ko pa je prijokala na svet – čudovita, zalita in od prve sekunde naprej zahtevna – se je samozavestno oglasila z glasnim krikom. Danes jih ima 16 in neskončno sem ponosna nanjo! Je prijazno, sočutno, pravično, pametno, preudarno in izjemno nadarjeno dekle.

Moja hči, moja Viktorija, moja zmaga, moja trmoglavka, moj največji izziv, moja učiteljica, moja prijateljica, moja največja ljubezen! Vse najboljše za rojstni dan! Rada te imam do Lune in nazaj ❤️❤️❤️

Zakaj proticelulitne kreme NE delujejo? ❌Če sem iskrena, jaz te težave s celulitom sploh ne razumem 😄 Nikoli se nisem ob...
01/06/2026

Zakaj proticelulitne kreme NE delujejo? ❌

Če sem iskrena, jaz te težave s celulitom sploh ne razumem 😄 Nikoli se nisem obremenjevala z nepravilnostmi na koži. Ampak, ker vas to tako zelo skrbi, poglejmo, od kod sploh izvira in zakaj nas lepotna industrija vleče za nos.

Začnimo s tem, da beseda «celulit» v latinščini pomeni akutno vnetje podkožnega tkiva. To je izjemno boleče in mučno 😢 Ampak nekdo je nekoč s tem medicinskim izrazom pač poimenoval običajne nepravilnosti na koži, ves svet je to zagrabil, lepotna industrija pa je začela bliskovito prazniti denarnice žensk.

Kreme, serumi, maderoterapija, kavitacija, obloge … Seznam je neskončen, ampak vse to praktično NE deluje. Ali pa prinese le minimalen, kratkotrajen učinek. Zakaj? Vse se skriva v podkožnih plasteh.

Razlaga je preprosta:
Koža je prepletena s podkožno maščobo.
Maščoba je vpletena v globje ležeče mišične fascije (ovojnice), fascije pa z vseh strani obdajajo mišice.

Če se premalo gibate in imate slabo držo, se mišice krčijo, zategujejo in krajšajo. Skrajšana mišica skrajša fascijo, podkožna maščoba pa s tem izgubi dolžino podlage, na kateri leži!

Maščobne celice (adipociti) se zato stisnejo v neenakomerne skupke. Koža na površju pa zgolj posnema ta mehurčkast vzorec. In tisto, kar vam tako zelo pije živce, je tu.

Poleg tega skozi zategnjene mišice slabše tečeta kri in limfa – pozdravita se zastoj tekočine in otekanje. Koža pa izgubi svoj tonus.

Kaj storiti? Vse genialno je preprosto:
1️⃣ Začnite se gibati. Gibanje bo spodbudilo prekrvavitev in odtok limfe.
2️⃣ Uporabite valj za MFR (miofascialno sproščanje). Valj je najboljša rešitev za podaljševanje fascij in mišic. Takoj ko se fascija podaljša, se maščobne celice lepo poravnajo in koža postane gladka.
3️⃣ Pijte več čiste vode za čisto in lahkotno limfo.
In to je vse! Nobena krema ali masaža ne bo naredila vaših mišic elastičnih in fascij dolgih. Lahko le malenkost učvrstijo zgornjo plast kože, težave pa ne rešijo.

Želite imeti gladke noge? Gibajte se, pijte vodo, valjčkajte se in bodite preprosto čudovite! 👌

Ali še vedno verjamete v čudežne kreme ali ste pripravljene stopiti na valj? Napišite v komentarjih! 👇

Severni Ciper je sveta dežela, ki napolnjuje z energijo in podarja srečo ❤️ Obožujem ga z vsem srcem in ta ljubezen je v...
04/05/2026

Severni Ciper je sveta dežela, ki napolnjuje z energijo in podarja srečo ❤️ Obožujem ga z vsem srcem in ta ljubezen je večna 🙏

Drage moje ženske, moje rožice, mislim, da je prišel čas, da vas odpeljem tja. Želim si, da tudi ve začutite, kako je biti popolnoma sproščena, neskončno srečna, ženstvena in privlačna – da ponovno slišite svoj lastni glas namesto neskončnega seznama opravkov.

Od 10. do 17. oktobra vas vabim na posebno potovanje na Severni Ciper. Letimo v legendarni hotel Salamis Bay Conti, kjer se zlati pesek sreča s turkizno vodo, zrak pa je prežet s mirom in vonjem po soli.

Oktober na Cipru je čas magije. Ko drugod že posegajo po plaščih, bomo mi lovili nežne sončne žarke, se napolnili z energijo morja in preprosto bili.

Kaj nas čaka?

• Eriksonova hipnoza ob šumu valov, ki bo preoblikovala vaše globoko nezavedno in neopazno spremenila vaše življenje na bolje.

• Izlet na polotok Karpas, kjer so kilometrske zlate plaže skoraj brez ljudi. Tam živijo divji oslički, ki pridejo do avtomobilov prosit za korenček. To je kraj za globoko meditacijo in tišino.

• Ogled antičnega mesta Salamis.

• Hammam in sproščujoča masaža.

• Globoki pogovori in ženski krog »svojih«.

• Večeri, polni smeha in topline.

• Ponovni zagon (reset), po katerem se boš domov vrnila ne le spočita, temveč popolnoma prerojena.

🤫 O programu
Trenutno z vso dušo ustvarjam urnik našega oddiha. To bo popolno ravnovesje med globokim notranjim delom in čistim hedonizmom.

Celoten program in vse podrobnosti bom objavila kmalu! Vem pa, da tiste, ki to potrebujete, odziv čutite že zdaj.
Želiš iti z mano?

V komentarje zapiši »+« ali mi pošlji zasebno sporočilo z besedo »CIPER«. Uvrstila te bom na prednostni seznam, da boš prva izvedela vse podrobnosti in si zagotovila mesto pod najboljšimi pogoji.

Naj bo ta jesen začetek tvoje nove zgodbe.

Ko je Ludwig van Beethoven skoraj popolnoma izgubil sluh, je še vedno »slišal« glasbo – ne z ušesi, temveč preko vibraci...
12/03/2026

Ko je Ludwig van Beethoven skoraj popolnoma izgubil sluh, je še vedno »slišal« glasbo – ne z ušesi, temveč preko vibracij in notranjega sluha.

Med zobe je vstavil leseno palčko ali kovinsko palico in njen drugi konec naslonil na ohišje klavirja. Ko je igral, so se vibracije instrumenta prenašale skozi čeljust neposredno v kosti lobanje. Na ta način je občutil zvok preko lobanjskih kosti.

Vendar Beethoven ni bil vedno gluh. Sluh je izgubljal postopoma med 28. in 40. letom starosti po eni izmed zgodb. Vse se je začelo po incidentu v pivnici, kjer so ga grobo potisnili skozi vrata na stopnišče, kjer se je spotaknil in padel na spodnjo čeljust.

Znano je, da se sklepa spodnje čeljusti pritrjujeta na senčnici, v katerih kamnitem delu se nahajajo strukture ušesa. Vsaka kost v lobanji ima svojo motilnost (gibanje), senčnica pa je še posebej gibljiva ☝️. Po udarcu v čeljust sta se senčnici blokirali in s tem tudi gibanje struktur ušesa. Začela sta se pojavljati limfni zastoj in otekanje, kar je vodilo do motenj v delovanju vseh delov ušesa – od zunanjega do notranjega – do atrofije slušnih živcev in postopne izgube sluha.

V tistem času niso vedeli, da je mogoče senčnici ponovno sprostiti z osteopatskimi tehnikami in da bi se sluh lahko obnovil …

Tudi sama sem imela težave z ušesi. Morda se spomnite, da sem pred dvema letoma obiskala številne zdravnike v iskanju odgovora na vprašanje: zakaj me boli uho? Zakaj se nenehno vname? Zakaj se v njem občasno pojavljajo tiki, ki so mi kot detel kljuvali v glavo in niso prenehali niti ponoči?

Odgovora ni bilo nikjer. Le en moder otorinolaringolog mi je svetoval, naj odgovor poiščem v lobanji, pri tem pa dodal: »Tega vam nisem povedal 🤫.«

Začela sem iskati – in sem našla. Sem se sponila, da sem tudi padla na spodnjo čeljust med nerodnim gibom v času telovadbe in sem fasala zgodbo Beethovna 😄🤦🏻‍♀️ Ampak moj problem je zdaj rešen s pomočjo kranialne samo-osteopatije.

Slava Bogu za mojega učitelja, ki mi je te tehnike predal, da lahko skozi lastno izkušnjo bolezni in ozdravitve pomagam tudi drugim ❤️

Danes sem prejela sporočilo s takšnimi besedami:- Hvala ti za tvojo ljubezen in podporo.- Zaljubljaj ta svet in sij svet...
08/03/2026

Danes sem prejela sporočilo s takšnimi besedami:

- Hvala ti za tvojo ljubezen in podporo.
- Zaljubljaj ta svet in sij svetleje kot zvezde!
- Ti si moj največji razlog za ponos in za to, da nikoli ne odneham.
- Ti si najlepša ženska na tej zemlji in to boš tudi ostala.
- Vedno bodi v središču pozornosti – to je tvoje mesto po pravici tvoje lepote.
- Želim ti veliko uspeha in toliko radosti, kolikor je prinašaš drugim.
- Naj te povsod, kjer se pojaviš, spremljajo občudujoči pogledi.
- Najraje te imam! 💕

Te besede mi je napisala najdražja oseba v mojem življenju – moja hči. Ona takoj začuti moje razpoloženje, ve, kaj imam rada in česa ne. Ko mi je težko ali me kaj boli, me podpira s toplim objemom, s svojo pomočjo, skrbjo in ljubeznijo. Ona je še vedno zelo mlado dekle, a v njej se že prebuja modra, globoka in lepa ženska.

Glede na svojo hčerko razumem, da le ženska lahko resnično razume žensko, samo ženska lahko začuti, kaj čuti druga ženska. Tudi najbolj ljubeč in nežen moški ne more tako začutiti in podpreti ženske, kot jo lahko druga ženska. Samo ženski je dana globoka empatija in močna intuicija. V ženski živi mir, brezpogojna ljubezen in toplina, ki lahko vrne v življenje tudi najbolj brezupne.

Srečen dan žena, moje drage ženske. Najraje vas imam. Objemam vas vse. 💛

Pogosto se srečujem s tem, da odraslim ljudem nenadoma postavijo diagnozo astma. Živeli so 40–50 let brez astme, potem p...
01/03/2026

Pogosto se srečujem s tem, da odraslim ljudem nenadoma postavijo diagnozo astma. Živeli so 40–50 let brez astme, potem pa kar naenkrat – astma! Jaz pa pravim, da to ni astma.

To so zakrčena pljuča, ujeta v lastni plevri in adhezivnem (zarastlinskem) procesu + negibljiva in nefunkcionalna trebušna prepona. Kako naj prepona deluje, če so njeni živci ujeti v istih zarastlinah kot pljuča?

Ste morda opazili, da se pri ljudeh s težavami s pljuči pojavi grbica pod vratom, tako imenovana »vdovja grba«? To je zato, ker v predelu ključnice ter 7. vratnega in 1. prsnega vretenca se nahajajo vezi pljuč, ki povlečejo nase celoten prsni koš in posledično potegnejo ključnico ter vretenca naprej. Možgani poskušajo proces ustaviti, zato dajo signal za razrast fascialnega tkiva na tem področju, ki postane veliko in trdo kot kamen. Maserji pa to nesrečno grbo dolgo in brezveze masirajo… Če znajo, seveda 😄

Med pljuči se nahaja srce in njegova ovojnica – perikard. Perikard je z vezmi pritrjen na prsnico, na hrustanec, na katerega so spredaj, na sredini prsnega koša, pripeta rebra. Trda, zakrčena pljuča stiskajo srce, vezi pa vlečejo prsnico navznoter, kar na prsih ustvari značilno globoko vdolbino. Človek se nato pritožuje zaradi bolečin v srcu ali motenj njegovega delovanja.

In tista rebra, ki so obrnjena navzven in spominjajo na ptičja krila … To so prav tako skrajšana, zakrčena pljuča in njihova plevra. Tako napeta so, da dobesedno potiskajo rebra navzven.

Vem, kako pomagati takim ljudem. Rešitve obstajajo. Imam varne, ročne tehnike, s katerimi je mogoče težavo v celoti odpraviti.

Želim pokazati, da je to mogoče. Iščem ENO osebo – model, ki je pripravljen dati soglasje za snemanje procesa ter za fotografije pred in po terapiji, ki jih lahko objavim na družbenih omrežjih in spletu.

Cena ene ure mojega dela je 200 evrov. V zameno za vaše soglasje in sodelovanje pa vam ponudim 4 popolnoma brezplačne terapije. V Sloveniji tega, razen mene, ne izvaja nihče.

Odločite se. Kdo je pogumen? Vzela bom prvega, ki mi piše. In da – lahko prijavite tudi otroka, končno sem dozorela za delo z otroki 🫣

Pišite mi v zasebna sporočila. Pogovorimo se.

Kratek ciprski oddih je bil čudovit in domov sem se vračala srečna. Na letališču Ercan me je ogovorila mlada, zelo lepa ...
27/02/2026

Kratek ciprski oddih je bil čudovit in domov sem se vračala srečna. Na letališču Ercan me je ogovorila mlada, zelo lepa ženska z neskončno žalostnimi očmi. Vprašala je za izhod za Istanbul. Šla sem tja, zato sem ji pokazala pot. Počasi je hodila za menoj in nekaj v meni se je boleče stisnilo.

Sedli sva in čakali na vkrcanje. Letalo je zamujalo. Čez nekaj časa je ženska znova pristopila k meni in tiho pokazala svojo vozovnico. Z grozo sem ugotovila, da imava različna leta 🤦🏻‍♀️🤯 Njen let je odhajal 20 minut pred mojim!

Skočila sem s stola in kot strela stekla proti njenemu izhodu, vendar je bilo vkrcanje že končano. Zamudila je …

S težkim srcem sem morala gledati njeno zmedenost in obup, ko so ji po licih stekle solze. Ne morem gledati, kako nemočni ljudje jokajo. To je zame preveč.

Objela sem jo čez ramena in rekla:
– Poglej me. Umiri se. Zdaj bova vse rešili. Imaš denar za drugo vozovnico?
– Ne.
– Ne skrbi, kupila ti bom vozovnico. Pojdi z mano.

Prejela sem jo pod roko in počasi sva hodili skozi letališko dvorano. Med potjo sem izvedela, da ima ta lepa mlada ženska raka limfe, da mora v Iran, da jo čaka prestop v Istanbulu in da zdaj ne ve, kako bo prišla domov.

Medtem so na moj let že začeli vkrcanje … Morala sem ukrepati hitro. Posadila sem jo na sedež, ji dala vso gotovino, ki sem jo imela pri sebi (upam, da je zadostovalo za vozovnico 🙏), poiskala pomoč na letališču in jo predala v varne roke. Med odhodom na vkrcanje sem se ves čas ozirala, da bi videla, kako je z njo. Prišli so ponjo, jo posedli na voziček … Upam, da so ji našli prostor za počitek 🙏

Ampak moja duša še vedno ni mirna. Ta situacija me je zelo pretresla. Domov sem se vrnila kot v megli in spala 14 ur … Srce se mi še vedno stiska in boli 💔

Danes razmišljam, zakaj je med vso množico ta boga ženska izbrala prav mene? Zakaj ni ujela svojega letala? Saj se vse, kar se zgodi, ne zgodi po naključju. In kako naj se zdaj pomirim? 😞

Prejšnjič se niso vsi uspeli vpisati v skupino za izobraževanje terapevtske masaže hrbta. Morala sem odpreti še eno 😄 Ne...
26/01/2026

Prejšnjič se niso vsi uspeli vpisati v skupino za izobraževanje terapevtske masaže hrbta. Morala sem odpreti še eno 😄 Ne, ne… ne mislite, da sem razočarana. Prav nasprotno – vesela sem!

Me resnično veseli, da si ljudje želijo delati masažo hrbta tako, kot se spodobi in ne samo nežno božati po hrbtu in razmazovati debelo plast olja, kot to žal počnejo skoraj povsod po Sloveniji 🤦🏻‍♀️ Ko pa stranka prosi, da se njej zmasira vrat, maser pove “ne-ne, nas v šoli so učili, da se vrat ne masira” 🤦🏻‍♀️😩🤬

Bodoči terapevti želijo masažo izvajati kakovostno, da je delo narejeno 100 % in da masaža resnično odpravi bolečino.

Čeprav zdaj masaže skoraj da ne delam, sem jo izvajala 20 let in poznam vse nianse: kje iskati vzrok bolečine, katere mišice je treba res dobro obdelati, kje pritisniti in kje ne. Hkrati pa je za maserja pomembno tudi, da ohrani svoje zdravje – in jaz vem, kako narediti 10 masaž hrbta zapored brez nepotrebne utrujenosti, brez padca kakovosti in z maksimalno koristjo za stranko.

Skratka, skupina je spet skoraj polna. Prosta so samo še 3 mesta. Tečaj bo potekal v Ljubljani v ordinaciji Zdravstvenega centra Markež od 31. januarja do 1. februarja. Cena je 350 EUR.

Kdo zadnjič ni uspel? To je vaša priložnost. Naslednji bo… ne vem kdaj 😄

Prijavite se lahko v komentarjih ali v zs. Predznanje ni potrebno. Vsega se boste naučili na tečaju, brez skrbi 😉👌

Address

Knezov štradon 14b
Ljubljana
1000LJUBLJANA

Telephone

+38640471939

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio Viktorija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Studio Viktorija:

Shortcuts

Share