08/03/2026
Recept za Sowa-Rigpu - Tibetanska medicina
Tibetanska krema od dvije vrste čilija (izuzetno ljuta) plus đumbir, mast ili ghee maslac, a u europskom okruženju dodaju se eterična ulja klinčića, eukaliptusa, bora, citronele, cimeta - imaju okrepljujući učinak i ostavljaju intenzivan osjećaj topline i opuštanja mišića i kože. Pruža tijelu dugotrajnu, blagotvornu toplinu i grije hladne ekstremitete. Krema sa zagrijavajućim i intenzivnim revitalizirajućim učinkom, pogodna za masaže i regeneraciju, tj. povećava pokretljivost zglobova, vraća izdržljivost i pruža osjećaj ugode.
Također pogodna za masažu mišića i zglobova nakon velikih napora ili tijekom amaterskih sportskih aktivnosti - muskelfiber. Iznimno dobro djeluje kod problema s križnim ligamentima koljena i kalcifikacijom ramena! Za osobe koje imaju otekline i osjetljivost u jednom ili više zglobova - simptomi artritisa, koji se obično pogoršavaju s godinama. Najčešći tipovi artritisa su osteoartritis i reumatoidni artritis.
Nanesite malo (zaista malo i nekoliko p**a) kreme na dijelove tijela ili udove koje želite zagrijati i dobro izmasirati. Osjećaj topline bit će još jači ako se istuširate prije nanošenja kreme. Također se preporučuje nanošenje prije tuširanja i masiranje-trljanje kako bi se zagrijala različita područja tijela (samo terapija). Učinak zagrijavanja obično dolazi s odgodom i zatim traje nekoliko sati. Ne nanositi na sluznice, oči ili otvorene rane. Ako ste osjetljivi na eterična ulja, prekinite upotrebu. Krema nije prikladna za djecu.
Opisani recept za kremu koristim kroz terapijski program https://dr-gupta.in/dr-gupta-therapy-program-sushiveda/ za problem Piriformis sindroma - kod kojeg se piriformis mišić, smješten u području stražnjice, grči i uzrokuje bol u stražnjici ili donjem dijelu leđa. Piriformis mišić također može iritirati obližnji išijasični živac i uzrokovati bol i trnce duž stražnjeg dijela noge i u stopalu (slično išijasnoj boli). Piriformis sindrom i išijas su vrlo slični - u oba slučaja išijasični živac je pritisnut. U prvom slučaju, pritisnut je ili iritiran piriformisnim mišićem, dok u drugom slučaju mogu biti krivi drugi problemi povezani s kralježnicom, npr. hernija diska ili stenoza. Potrebna je točna dijagnoza!
