Začuti Life

Začuti Life Gestalt terapeut & Somatic Experiencing praktik. Specializiran za travme, anksioznost, osebnostno rast.

Varno okolje v Ljubljani 🌱
Travma ni vaša krivda, a ozdravitev je vaša moč. Telesno usmerjeno delo pomaga sprostiti to, kar besede ne morejo. 💫

🔥 Zakaj nas včasih najbolj vleče ravno k stvarem, ki nas uničujejo? 😶‍🌫️To niso slabosti, ampak skriti vzorci — ko jih p...
21/11/2025

🔥 Zakaj nas včasih najbolj vleče ravno k stvarem, ki nas uničujejo? 😶‍🌫️

To niso slabosti, ampak skriti vzorci — ko jih prepoznaš, se lahko začneš osvobajati. 👉

Uničujoči impulzi: Zakaj imamo radi tisto, kar ni dobro za nas? Uničujoči impulzi. Ko se pozno ponoči znajdemo pri hladilniku, čeprav vemo, da nismo lačni. Ko

Sram ne boli zato, ker si naredil/a nekaj narobe — boli, ker ti reče, da ti nisi v redu. 😔💛Če te ta občutek spremlja že ...
21/11/2025

Sram ne boli zato, ker si naredil/a nekaj narobe — boli, ker ti reče, da ti nisi v redu. 😔💛

Če te ta občutek spremlja že leta, obstaja način, da ga začneš zdraviti. 👉

Sram in kako ga odpraviti   Sram. Le malo čustvenih izkušenj se izkaže za tako uničujoče ali težko preoblikovalne kot sram. Za razliko od krivde,

Leva stran telesa = čustva, preteklost, ženskost, prejemanje. ❤️Desna stran telesa = akcija, prihodnost, moškost, dajanj...
18/11/2025

Leva stran telesa = čustva, preteklost, ženskost, prejemanje. ❤️
Desna stran telesa = akcija, prihodnost, moškost, dajanje. 💪

Tvoje telo ti skozi bolečino sporoča, kje si blokiran/a. 👇

Kaj pomenijo poškodbe na levi in desni strani telesa   Poškodbe, znotraj somatske psihologije, telesno osredotočene psihoterapije in različnih holističnih zdravilnih tradicij, se razumejo kot

🚨 "Ne morem se zbrati" ≠ vedno ADHD.Lahko je travma. Tvoj živčni sistem je v survival mode - in "biti produktiven" ni pr...
16/11/2025

🚨 "Ne morem se zbrati" ≠ vedno ADHD.
Lahko je travma. Tvoj živčni sistem je v survival mode - in "biti produktiven" ni prioriteta, ko tvoje telo misli, da si v nevarnosti. 👇

ADHD in travma – ADHD kot posledica travme   ADHD in travma. Motnja pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti (ADHD) je nevrološka razvojna motnja, ki lahko pomembno vpliva na

💨 Zakaj ne moreš prenehati kaditi travo?Ker ni odvisnost. Je samozdravljenje. Tvoje telo je v stanju "borba ali beg" 24/...
15/11/2025

💨 Zakaj ne moreš prenehati kaditi travo?
Ker ni odvisnost. Je samozdravljenje. Tvoje telo je v stanju "borba ali beg" 24/7 - konoplja je edini način, da "izključiš" paniko. Ampak to ni rešitev. 👇

Odvisnost od konoplje   Odvisnost od konoplje. Kajenje konoplje lahko razumemo kot preprost in hiter način za lajšanje notranje napetosti, zlasti kadar je živčni sistem

"Nikoli nisem bil dovolj dober za svojega očeta." 💔In zdaj si odrasel moški, ki dela do izgorelosti, išče odobravanje vs...
15/11/2025

"Nikoli nisem bil dovolj dober za svojega očeta." 💔
In zdaj si odrasel moški, ki dela do izgorelosti, išče odobravanje vseh, razen sebe... 👇

Narcistični starši in njihov vpliv na otroka   Narcistični starši, zlasti matere, imajo globok in trajen vpliv na svojega otroka, ne glede na njegov spol.

Zakaj se bojiš stvari, ki se ti niso nikoli zgodile?Ker se je mogoče zgodilo tvojemu dedku. Travma se prenaša iz roda v ...
15/11/2025

Zakaj se bojiš stvari, ki se ti niso nikoli zgodile?
Ker se je mogoče zgodilo tvojemu dedku. Travma se prenaša iz roda v rod - tvoje telo se spomni, tudi če se ti ne. 👇

Medgeneracijska travma – Ni se začelo s tabo   Medgeneracijska travma. Knjiga »Ni se začelo s tabo« Mareka Wolynna ponuja poglobljeno raziskavo področja transgeneracijske travme

💔 Čutiš se ODGOVORNO za občutke drugih?Nekdo je jezen → tvoja krivda.Nekdo žalosten → moraš popraviti.Nekdo razburjen → ...
09/11/2025

💔 Čutiš se ODGOVORNO za občutke drugih?

Nekdo je jezen → tvoja krivda.
Nekdo žalosten → moraš popraviti.
Nekdo razburjen → fizično se počutiš slabo.
To ni empatija. To je travma. 👇

Čustvena odgovornost – Ali se počutite odgovorne za čustva drugih?   Ali nenehno spremljate čustveno temperaturo vsakega prostora, v katerega vstopite?Čustvena odgovornost. Morda se pošalite,

Zakaj vedno "loviš" ljudi, ki ne vračajo ljubezni? 💔Daješ 100%. Oni 20%. Ti še bolj. Oni še manj.In TI misliš, da nisi d...
05/11/2025

Zakaj vedno "loviš" ljudi, ki ne vračajo ljubezni? 💔
Daješ 100%. Oni 20%. Ti še bolj. Oni še manj.

In TI misliš, da nisi dovolj? 👇

Odvisnost od ljubezni – Nehajte loviti ljubezen   Ste se kdaj počutili, kot da nenehno lovite ljudi, ki vas nikoli ne morejo imeti dovolj radi?Odvisnost

Zakaj čustveno reagiram, ko me nekdo pusti na "seen"? 😭Čustvena nedoslednost staršev v otroštvu = Panika v odraslosti. 💔...
04/11/2025

Zakaj čustveno reagiram, ko me nekdo pusti na "seen"? 😭
Čustvena nedoslednost staršev v otroštvu = Panika v odraslosti. 💔👇

Travma zaradi zapuščenosti – Zakaj se bojite, da boste zapuščeni Ali vas nenehno skrbi, da vas bodo zapustili ljudje, ki so vam pri srcu?  

🚩 Zakaj vedno padaš na ISTE strupene ljudi?Sprva: "Nihče me ne razume kot ti!" 😍Kasneje: "Ali sem res nor/a ali je to ga...
31/10/2025

🚩 Zakaj vedno padaš na ISTE strupene ljudi?

Sprva: "Nihče me ne razume kot ti!" 😍
Kasneje: "Ali sem res nor/a ali je to gaslighting?" 🤯

To NI naključje. Tvoj možgani so zasvojeni. 👇

Narcizem: pravi razlog zakaj zamenem dramo z ljubeznijo Vas vedno znova privlačijo očarljivi, karizmatični partnerji, ki sčasoma razkrijejo temnejšo plat?   Narcizem. Ljudje, ki vas

Kaj je samozavest? ✨Ko poznaš svoje napake in se vseeno visoko ceniš. 💪❤️
28/10/2025

Kaj je samozavest? ✨

Ko poznaš svoje napake in se vseeno visoko ceniš. 💪❤️

Samozavest: Kako ponovno pridobiti vero vase     Samozavest je eden najbolj nerazumljenih in poenostavljenih pojmov v popularni psihologiji, pogosto prikazan kot neomejeno dobro, ki

Address

Ljubljana

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Začuti Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category