Inspira Psihoterapija Ines Paravan

09/07/2026

Iz prve roke o ADHD.

Pedagog Matic Novak o ADHD, drugačni pozornosti, šolskem sistemu, izgorelosti in tem, zakaj otroci najprej potrebujejo odnos.

09/07/2026

O ADHD iz izkušnje!

07/05/2026

28/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/14jyxCmvYvX/

Na podlagi Zakona o psihoterapevtski dejavnosti (ZPtD), ki je začel veljati 19. decembra 2025 in se začne uporabljati 19. aprila 2027, je bila danes sprejeta Uredba o določitvi dovoljenih psihoterapevtskih pristopov. Uredba določa nabor psihoterapevtskih pristopov, ki se bodo lahko uporabljali p...

21/04/2026

Nisem proti tehnologiji, kvečjemu obratno - jo zelo z veseljem uporabljam, ko se nanjo navadim 🙂
ChatGPT ni nič slabega - KO se naučimo njegove informacije ovrednotiti s svojim filtrom, ga povprašati po konkretnih virih in ko mu ne verjamemo vsega.
ChatGPT lahko zelooo skrajša čas, ki bi ga sicer porabili za iskanje specifične informacije po googlu.

Tudi za iskanje informacij in razlag v zvezi z našo psiho, je lahko v veliiiko pomoč in popolnoma nič me ne moti, če klient pride na psihoterapijo in pove, kaj mu je glede nečesa predlagal ChatGPT.

Vendar - relacijske oblike psihoterapije poudarjajo odnos in točno tega nam ChatGPT ne more dati.
Ja, zelo dobro "oponaša" človeka in nam odgovori navidez sočutno - a zakaj ChatGPT vprašate vse, tudi to, česar sočloveka ne bi? Zakaj ne čutite sramu ob njem? Ravno zato, ker veste, da NI človek.

To, da je s psihoterapevtom kdaj nelagodno, da je nepopoln, da kdaj ob njem čutite sram ali jezo nanj, da potrebujete čas, da mu zaupate in da traja, preden mu zaupate kaj, kar označujete za sramotno - vse to je del odnosov. Psihoterapija pa v tem pogledu predstavlja trening odnosov in poligon za odnose v realnem življenju.

Ko s psihoterapevtom - človekom iz mesa in krvi, ki vas vidi, čuti, ki bi vas lahko obsojal - prebrodite krizo, poveste nekaj sramotnega in preživite - ste naredili velik korak zase in za druge odnose v življenju.

Ko vidite, da psihoterapevt ne vé vsega in ne poda popolnega ChatGPT odgovora - se zaveste, da ne obstaja avtoriteta s popolnimi koraki za življenje, ampak začnete iskati odgovore v sebi.

Ko je psihoterapevt z vami potrpežljiv, vas ceni, vidi vaše močne točke in sprejema šibkosti - začnete tudi sami verjeti, da ste pa morda le vredni...
In se to usede v nas na popolnoma drug način kot ko vam komplimente podaja ChatGPT.

Tehnologija nam pomaga. Odnosi pa globinsko zdravijo. 💗
Lep vikend vam želim!

27/03/2026

Poezija nežnosti,
kot obliž na osebno in družbeno
ranljivost! Kot obika upora otopeosti in brezbrižnosti.
Hvala Ksenija Medved

10/03/2026

Včasih imamo tudi jasminove terapije...😉☀️🫶👐.

05/03/2026

Odprite knjigo in poiščite svoja obzorja!

02/03/2026

🖤
Tehran based Maryam Saeedpoor takes these remarkable photographs.