Menstrualna skodelica LaliCup

Menstrualna skodelica LaliCup LaliCup, edina slovenska menstrualna skodelica, je zdrava, idealna rešitev zate, za okolje in za tvojo denarnico. :)

Menstrualna skodelicaje iz silikona, ki ne draži in ne suši sluznice, ne vpija tekočine, temveč jo zbira. Vakuumsko se umesti v spodnji del nožnice, po potrebi jo praznimo 2 do 3-krat na dan. Jeizredno ekološka , saj ne potrebujemo več vložkov in tamponov, ter posledično tudi ni odpadkov. Investicija v skodelico se povrne že v treh mesecih, ker jo uporabljamo več let. Uporablja jo čedalje več os

veščenih žensk tudi pri nas.

- nosimo jo tudi med aktivnostmi ( plavanje, spanje , šport . . .)

- ne tvori neprijetnega vonja

- ne suši/draži vaginalne sluznice in ne moti naravnega gibanja telesa

- uporabljamo jo lahko že med prvim menstrualnim ciklusom,

kot tudi pred prvim spolnim odnosom, ker se jo umesti v spodnji del nožnice

- privarčuje denar in varuje okolje

Kako deluje? Skodelico prepognemo na polovico in jo vstavimo v spodnji del nožnice, za razliko od tampona, ki ga potisnemo globoko v nožnico. Po praznjenju jo izperemo z vodo ali obrišemo z dezinfekcijskim robčkom. Lahko si pomagamo tudi s plastenko vode, s katero splaknemo skodelico kar nad straniščno školjko tudi v javnih toaletah.

Veš, kje je tvoj maternični vrat? Če uporabljaš menstrualno skodelico, ti lahko poznavanje položaja in višine maternične...
12/08/2026

Veš, kje je tvoj maternični vrat?

Če uporabljaš menstrualno skodelico, ti lahko poznavanje položaja in višine materničnega vratu pomaga pri izbiri prave velikosti skodelice in udobnejši uporabi.

Kako ga najdeš?

✨ Umij si roke.
✨ Udobno se namesti – lahko počepneš ali sedeš na stranišče.
✨ Nežno vstavi en ali dva čista prsta v nožnico.
✨ Poišči majhen, okrogel in nekoliko čvrst del – na otip je lahko podoben konici nosu.
✨ To je maternični vrat.

Njegov položaj se lahko med ciklom spreminja – lahko je višje ali nižje.

In prav njegova višina je eden od dejavnikov, ki ti pomaga ugotoviti, katera menstrualna skodelica je prava zate.

Shrani objavo za naslednjo menstruacijo!

Kako očistit LaliCup v javnem wc-ju 🙈Prvič sem jo morala zamenjat v službi in skoraj doživela mini paniko. Ampak zdaj ma...
23/07/2026

Kako očistit LaliCup v javnem wc-ju 🙈

Prvič sem jo morala zamenjat v službi in skoraj doživela mini paniko. Ampak zdaj mamo sistem 😅

V torbo si vržem:

majhno stekleničko vode
kak vlažni robček

Postopek:

V kabino, zaklenem vrata.
Stisnem za dno skodelice in jo izvelečem ven, vsebino izlijem v školjko.
Sperem z vodo iz stekleničke ali plastenke, kar nad straniščno školjko.
Če nimam vode, samo obrišem z robčkom.
Nazaj noter in to je to!
Doma jo pač skuham za 5 minut in je čista.

Moj osebni hack: Ker LaliCup zdrži do 12 ur, jo večinoma zamenjam samo zjutraj in zvečer. Torej se mi v službi, na kavi ali po nakupih sploh ni treba ukvarjati s tem. Winner! 🏆

Aja pa še to – če nimaš ravno stekleničke, ni panike. Robček deluje čisto v redu.

🏔️ LaliCup na izletu v hribe? Brez skrbi!Greš v naravo in se sprašuješ, kako boš s skodelico? Evo nekaj nasvetov za brez...
19/07/2026

🏔️ LaliCup na izletu v hribe? Brez skrbi!

Greš v naravo in se sprašuješ, kako boš s skodelico? Evo nekaj nasvetov za brezskrben izlet:

🥾 Kdaj izprazniti skodelico?
• Pred odhodom — vedno začni s prazno skodelico
• Vsakih 6-8 ur (ali takoj, ko začutiš, da je polna)
• Med malico ali daljšim postankom — uporabi planinski WC ali skrit kotiček v naravi (prinesi vodo in robčke)

🚰 Kako očistiti v naravi?
• Prinesi stekleničko vode za izpiranje
• Brez mila? Samo dobro speri z vodo — doma jo boš sterilizirala
• Nevončani robčki so tvoj najboljši prijatelj

🎒 Kaj vzeti s seboj?
✅ Svojo LaliCup skodelico (seveda!)
✅ Stekleničko vode
✅ Vlažne robčke (brez vonja)
✅ Rezervno vrečko za uporabljeno skodelico
✅ Mogoče še eno rezervno (za vsak slučaj)

💪 Zakaj je LaliCup popolna za hribe?
• Brez odpadkov, ki jih nosiš s seboj (pozdrav naravi! 🌿)
• Brez draženja in preoblačenja sredi poti
• Lahko hodiš, tečeš, plezaš — brez skrbi glede puščanja
• Do 12 ur zaščite — cel dan brez stresa!

✨ Nasvet:
Prvič s skodelico v naravi? Najprej jo preizkusi doma nekajkrat. Ko enkrat osvojiš tehniko, je pohodništvo z LaliCupom popolnoma brezskrbno! 🏔️💜

Katera je že preizkusila skodelico na izletu? 👇

Kje je maternični vrat in kako se povezuje z LaliCup?Večina žensk ne ve točno, kje se nahaja maternični vrat — in to je ...
17/07/2026

Kje je maternični vrat in kako se povezuje z LaliCup?
Večina žensk ne ve točno, kje se nahaja maternični vrat — in to je popolnoma normalno.
Maternični vrat (cerviks) je spodnji del maternice, ki se rahlo odpira v nožnico.
Če si ga predstavljaš kot “vrata”, potem je nožnica hodnik, ki vodi do njih.

🩸 Med menstruacijo maternični vrat spušča kri iz maternice — in tu pride v igro menstrualna skodelica.

Skodelica LaliCup se ne namešča visoko, ampak nižje v nožnici, tako da se njen zgornji rob ne dotika materničnega vratu, temveč ga nežno obkroža.
Ko se pravilno odpre, ustvari rahlo tesnilo, ki prepreči uhajanje krvi.

👉 Če imaš nizek maternični vrat, bo skodelica sedela nižje (pecelj lahko skrajšaš).
Če imaš višji maternični vrat, bo skodelica sedela globlje — in pecelj ti pomaga pri odstranjevanju.

🔍 Kako ga najdeš?
Najlažje med menstruacijo — s čistimi prsti nežno otipaš notranjost nožnice.
Maternični vrat se občuti kot mehka, okrogla izboklina, podobna konici nosu.
Če ga dosežeš hitro, imaš nizek cerviks; če ne, višjega.

15/07/2026

Zakaj mi menstrualna skodelica pušča?

Če ti skodelica včasih pušča, si v dobri družbi. To se zgodi ogromno ženskam — in razlogi so običajno zelo preprosti in rešljivi.

1️⃣ **Skodelica se ni popolnoma odprla**
Ko jo vstaviš, se mora “odpreti” in ustvariti rahlo tesnilo.
Če ostane malo stisnjena, bo kri tekla mimo.

👉 Rešitev:
Po vstavljanju jo nežno zavrti ali potegni malo navzdol, da se popolnoma razpre.

️*Maternični vrat je v skodelici ali ob robu**
Maternični vrat ni vedno na sredini — lahko je bolj levo, desno ali nižje.
Če je “naslonjen” na rob skodelice, bo kri tekla mimo.

👉 Rešitev:
Usmeri skodelico *proti materničnemu vratu*, ne naravnost navzgor.
Če je tvoj cerviks nizek, izberi nižji model ali skrajšaj pecelj.

3️⃣ **Skodelica je previsoko**
Skodelica NE sme sedeti visoko kot tampon.
Če je preblizu materničnega vratu, se tesnilo ne ustvari pravilno.

👉 Rešitev:
Vstavi jo nižje.
Skodelica naj “sedi” v spodnjem delu nožnice.

4️⃣ **Premajhna ali prevelika velikost**
Če je premajhna, ne ustvari tesnila.
Če je prevelika, se ne odpre pravilno.

👉 Rešitev:
Velikost izberi glede na:
- višino materničnega vratu
- moč menstruacije
- mišični tonus medeničnega dna

5️⃣ **Prepolna skodelica**
Če je prvi ali drugi dan zelo močno, jo je treba prazniti pogosteje.

👉 Rešitev:
Močni dnevi: 2–4 h
Srednji dnevi: 4–8 h
Zadnji dnevi: 1–2x/dan

6️⃣ **Tesnilo se je “prekinilo”**
To se zgodi pri:
- športu
- kihanju
- dvigovanju
- zelo polni mehurju

👉 Rešitev:
Počasi jo potisni malo nižje, da se tesnilo ponovno vzpostavi.

Najpomembnejše:
Če ti skodelica pušča, to NI znak, da je s tabo kaj narobe.
To je samo znak, da je treba malo prilagoditi položaj, velikost ali tehniko vstavljanja.

Še vedno velja AKCIJA!!!!
02/07/2026

Še vedno velja AKCIJA!!!!

Brezskrbnost ni luksuz.Je temelj, na katerem gradimo fokus, kreativnost in mir.Ko se počutiš varno, stabilno in podprto,...
01/07/2026

Brezskrbnost ni luksuz.
Je temelj, na katerem gradimo fokus, kreativnost in mir.
Ko se počutiš varno, stabilno in podprto, se odpre prostor za rast.

Zato je pomembno, da si jo dovolimo.
Da si ustvarimo življenje, kjer nas ne vodi stres, ampak jasnost in mir.

Tisti trenutek, ko se tvoj menstrualni cikel spremeni v čustveni in kulinarični vlak smrti ... 🎢🍫Vse poznamo to zgodbo. ...
30/06/2026

Tisti trenutek, ko se tvoj menstrualni cikel spremeni v čustveni in kulinarični vlak smrti ... 🎢🍫

Vse poznamo to zgodbo. En teden pred menstruacijo se svet obrne na glavo. PMS ni šala, ampak včasih se moramo iz njega preprosto malo ponorčovati, da lažje preživimo te dni! Priznaj, v kateri od teh treh sličic se danes najbolj prepoznaš? 👇

🍩 1. NAPIHNJENOST & CRAVINGI: Ko tehtnica čudežno pokaže kilo več, ti pa v istem trenutku razmišljaš, ali bi čokolado pomočila v čips ali pojedla cel krof. (Ali pa kar oboje hkrati).
🎢 2. ČUSTVENI ROLLERCOASTER: V eni minuti si polna energije in vesela, v naslednji pa te razjezi ali spravi v jok napačno postavljen kozarec v kuhinji.
🤕 3. UTRIUJENOST & KRČI: Ko te boli celo telo, glava utripa, edina družba, ki jo želiš, pa sta termofor in napis "Pusti me pri miru".

PMS-a morda ne moremo popolnoma izbrisati, lahko pa poskrbimo, da so vsaj tisti dnevi, ki sledijo, popolnoma brezskrbni. LaliCup skodelica poskrbi, da ko se krvavitev končno začne, nimaš dodatnega stresa z nenehnim menjavanjem vložkov in strahom pred madeži. 💜

Kateri "PMS simptom" je tvoj največji sovražnik? Zapiši v komentar!👇

Včasih je res lepo, ko imaš menstruacijo in veš, da imaš možnosti, da si olajšaš dan.Že menstrualne hlačke naredijo ogro...
20/06/2026

Včasih je res lepo, ko imaš menstruacijo in veš, da imaš možnosti, da si olajšaš dan.
Že menstrualne hlačke naredijo ogromno razliko — udobje, toplina, brezskrbnost.

Potem pa pride tisti prvi dan… ko te vse boli in bi najraje samo malo crkljanja.
Takrat so tu Esstera oljčki, ki pomagajo pri menstrualnih bolečinah in so popolni za trenutke, ko telo potrebuje nežnost.

Menstruacija ni vedno lahka, je pa lahko veliko bolj prijazna, ko poskrbimo zase. 💜

Address

Smrekarjeva Ulica 27
Ljubljana
1000LJUBLJANA

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Menstrualna skodelica LaliCup posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Menstrualna skodelica LaliCup:

Shortcuts

Share