Dotik narave - masaže in vadbe Logatec

Home
Slovenia
Logatec
Dotik narave - masaže in vadbe Logatec

Pilates / Individualni treningi / Predavanja in delavnice

20/04/2026

Zaradi velikega zanimanja v maju ponavljam delavnico Zdravje medeničnega dna.

Več informacij najdete tukaj: https://www.dotiknarave.com/predavanja-delavnice

Se vidimo!
Hana

31/03/2026

V aprilu vabim na mesečni tečaj limfne drenaže in praktično delavnico na temo medeničnega dna. 💚

Mesečni tečaj: Limfna drenaža
📅 Začetek: torek, 7.4., ob 16:30

Na tečaju spoznaš kako limfa deluje in zakaj je tako pomembna, naučiš se tehnike za spodbujanje pretoka limfe, ki jih lahko delaš vsak dan. Z limfno drenažo izboljšaš utrujenost oz. dvigneš nivo energije, zmanjšaš otekanje in zabuhlost in izboljšaš ten kože, zmanjšaš kronične bolečine, lažje shujšaš in se znebiš odvečne maščobe.

Delavnica: Zdravje medeničnega dna
📅Petek, 17.4., od 19:30 - 21:00

Na delavnici spoznaš malo anatomije, da bolje razumeš, kako sploh deluje medenično dno in kako se lotiti težav kot so inkontinenca, prolaps medeničnih organov, bolečin v križu, ... Predvsem pa se skupaj naučimo, kaj sploh stiskati in kako ter kdaj je potrebna aktivacija in kdaj sprostitev medeničnih mišic.

Več info in informacije za prijavo najdeš spodaj oz na povezavi:

https://www.dotiknarave.com/predavanja-delavnice

Vabljeni! 😊
Hana

01/01/2025

Ob novem letu me je tale čarobna zimska ilustracija spomnila, da so poleg vseh na novo zadanih ciljev in gorečih želja enako pomembni tudi mali trenutki prisotnosti, v katerih prepoznamo lepoto okoli sebe in se samo prepustimo življenju.

Želim vam, da v 2025 zavestno poslušate svoje srce, telo, dušo in občasno tudi um.😉Ne pozabite si privoščiti tudi malo več počitka, dokler smo še v zimskem času.

Srečno 2025!💚
Hana

03/12/2024

Naslednjo sredo v Logatcu gostuje Tomaž s svojimi domačimi aromatičnimi izdelki. Ker se jaz žal ne morem udeležiti, vabim vas. ;)

Tomaževo vabilo:

Pridružite se mi na izjemni predstavitvi naravnih izdelkov, kjer bomo skupaj odkrivali čudesa narave! 💧✨
Tokrat se bomo srečali v Logatcu, kjer bom predstavil:
🌸 Lastno destilirana eterična olja in hidrolate – ustvarjeni z ljubeznijo in spoštovanjem do narave.
Udeleženci boste:
🌿 Iz prve roke izvedeli vse o procesu destilacije – od sveže rastline do čistega olja in hidrolata.
🧘‍♀️ Spoznali, kako te izdelke uporabiti za meditacijo, sproščanje in ustvarjanje notranjega ravnovesja.
Predstavil bom izdelke iz:
🍃 Melise, zelene mete, sivke,
🌲 jelke, smreke in sladkega pelina.

Kdo predstavlja:
Moje ime je Tomaž Poljanšek. V Žireh imam posest, kjer gojim zelišča in s parno destilacijo pridobivam eterična olja in hidrolate.
Tesna povezanost z naravo in zaznavanje subtilnih ravni našega bivanja, me spremlja že od nekdaj.
Trenutno je moja največja strast pridobivanje eteričnih olj in celostno naravno zdravljenje. Eterična olja so čudovite energije narave, ki jih lahko uporabljamo za izboljšanje kakovosti življenja, energijsko zdravljenje ali globoke duhovne izkušnje.
Trenutno svoje terapije nadgrajujem z zvokom, natančneje z glasbenimi vilicami. V začetku naslednjega leta začenjam z vibracijskimi masažami, ki jih proizvajajo glasbene vilice in individualnimi zvočnimi terapijami, kot del celostnega naravnega zdravljenja.
📅 Kdaj: 11.12. 2024
⏰ Čas: Med 18:00 in 20:00 – pridete lahko kadarkoli v tem časovnem okviru.

Na dogodku boste lahko izdelke tudi preizkusili in jih vzeli s seboj domov. 🌟

Vstop je prost.

20/11/2024

Zaradi spremembe urnika bo jutri, 21.11., na voljo nekaj popoldanskih terminov za masažo. Če bi kdo želel priti, naj se mi javi. 😊

V petek in soboto pa je še nekaj prostih mest na dveh posebnih delavnicah:

ZAČUTI SE! #1 z Barbaro
Več informacij in prijavnico najdete tukaj: https://forms.gle/bxdKQNGbtJgbyjDy7

Kaj mi sporoča telo? z Barbaro in Gorazdom
Več informacij in prijavnico najdete tukaj: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc44AP-EVD-yxgnkytXP9VFM5_7L9UKNRakWAEISHccDVAv1g/viewform

Privoščite si nekaj zase. 🥰
Hana

25/10/2024

Petek se zaključuje s piškoti, ker se drugih stvari ne spomnim pofotkat.

Danes je bil na sporedu pilates, kjer smo se dobro povaljčkali, zaključek tečaja o limfi, kjer smo praktično preizkusili različne tehnike globoke limfne drenaže in sprostitvena masažica za uvod v vikend.

Pod Anitinim vodstvom se je prvič odvil tudi ženski krog, ki se vrača spet novembra.

Hvala vsem - ne samo za piškote, ampak za druženje, dobro energijo in zaupanje.

Disclaimer: sladkor ne vpliva dobro na limfni pretok, tako da ga jejte v omejenih količinah. 🫢

V kratkem se oglasim z datumi in tematikami novih delavnic. 🥳

Lep vikend! 💚
Hana

11/10/2024

Nekaj novičk!

Z novembrom odpiram nov termin pilatesa ob torkih ob 17:00 v BUUM ARENA. Če koga zanima, se mi lahko javi.

V naslednjem tednu se b***a poleg joge in pilatesa odvili še dve zanimivi delavnici.

Mojca Vnuk bo izvedla ustvarjalno delavnico z glino, ki je primerna za velike in male umetnike, Anita Jakša pa bo izvedla prav posebno delavnico za otroke Uvodna delavnica 2024 🌈 ČAROBNI OTROCI ~ urice čuječnosti za otroke (od 5 do 8 let).

Lepo vabljeni!
Hana

20/09/2024

Prideš na delavnico ali cel tečaj?

Čez 2 tedna začenjamo s poglobljenim tečajem Limfa S.O.S.
Vsak petek v oktobru se bomo družili, učili o delovanju limfe, skupaj izvajali limfno drenažo in postopno dodajali nove tehnike.

Zakaj tečaj?
🟢Ker je idealno, da po vsakem limfnem tretmaju počakamo na morebitne znake razstrupljanja in šele nato spet nadaljujemo.
🟢Ker želimo vztrajati, da nam limfna drenaža preide v navado in dosežemo oz. vidimo dolgoročne efekte.
🟢Ker si bomo vzeli čas, da se naučimo več o delovanju limfnega sistema in dojamemo, da je ključen del imunskega sistema.
🟢Ker imam toliko tehnik, ki jih želim delit z vami😄

Za koga je ta tečaj?
🟢Za vse željne znanja, ki opažate, da vas v šoli niso naučili nič o delovanju telesa in bi končno radi vzeli stvari v svoje roke

🟢Za vse, ki se borite s prekomerno telesno težo, kroničnimi boleznimi, z zatekanjem različnih delov telesa, s sezonskimi prehladi, ipd. (tudi za otroke je super), glavoboli (tudi pri prekrokanih nočeh in jetlagih je top)

🟢Za vse, ki želite izboljšati svoje počutje, dvigniti nivo energije, pospešiti okrevanje po gibanju/treningih, sčistiti kožo, ... seznam je v resnici neskončen.
🟢Če so vam odstranili določene bezgavke in morate redno izvajati limfno drenažo

Ko se enkrat naučite tehnik, jih delite s svojimi bližnjimi in širite znanje naprej.

Če ne želite na tečaj, je možnost tudi samo delavnica 4.10. 😊Več info in prijave na [email protected].

Se vidimo!
Hana💚

05/09/2024

Update!
Termini so že zasedeni - hvala, zlate stranke, da komaj čakate na miganje💚 - tako da bo torkov termin ob 18:00 tudi namenjen pilatesu. Prost je še četrtkov dopoldanski termin, za ostale termine se lahko prijavite na čakalni seznam.

Tudi Lena vas že vabi na jogo, ki se začenja oktobra. Spodaj lahko preverite urnike.

Lepo vabljeni! 😊
Hana

03/09/2024

Nova vadbena sezona je za ovinkom🤩

Kaj nas čaka letos?
💚Velikooo pilatesa
💚Delavnica in mesečni tečaj LIMFA S.O.S. - pravilno razstrupljanje
💚Limfni tretma in ostale masaže

S pilatesom začnemo 30.9., Lenina joga prihaja oktobra, septembra pa gostim še Barbaro Buh s sklopom delavnic KAJ MI SPOROČA TELO IN KAKO GA LAHKO PODPREM.

Lepo vabljeni, da malo pobrskate po spletni strani https://www.dotiknarave.com/ .

Če najdete kaj zase, ali pa bi prišli brezplačno preizkusit, se lahko prijavite na [email protected], 041886734 ali pa mi pišete na FB.

Lep september!
Hana

19/08/2024

*Slika je za pozornost* 🫢

Zaradi slabega vremena današnjo vadbo prestavljam na četrtek. Dobra novica pa je, da imam zato 2 prosti mesti za sprostitveno/terapevtsko masažo ali morda limfni tretma - ob 18:30 in 19:45.

Kdo se pride čohat? 💚

Address

Logatec

Website

http://www.dotiknarave.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dotik narave - masaže in vadbe Logatec posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Logatec?