Katja Kozlovič, psihoterapija, svetovanje in izobraževanje, LanimaJ

10/06/2026

🎓 KO OCENA POSTANE VREDNOST ČLOVEKA 😮‍💨

Maj in junij sta za številne otroke, dijake in študente čas ocen, točk, mature, izpitov in pomembnih odločitev.🎯📚📖📗📒✏️🖋🗒

A včasih pritisk ni več samo v tem, kakšna bo ocena.
Pritisk se začne takrat, ko mlad človek začuti:

»Če mi ne uspe, nisem dovolj.«😮‍💨😑🫣

V novem prispevku za OBALAplus pišem o tem, kako lahko šolski sistem, primerjanje in tudi nezavedna pričakovanja odraslih ustvarijo občutek, da ena ocena ali en vpis določata prihodnost in vrednost človeka.

Pomembno je, da mladim sporočimo:
✅️ napaka ni konec poti,
✅️ ocena ni merilo njihove vrednosti,
✅️ vedno obstaja tudi druga možnost.

Morda največ, kar lahko damo mladim, ni pritisk za popolnost, ampak občutek, da so vredni tudi takrat, ko jim ne uspe. 🙏❤️

Celoten prispevek:
👉

Ocene, točke in pritisk uspeha

22/05/2026

Včeraj sem za študentke smeri Socialne pedagogike Socialnapedagogika na Primorskem na UP PEF - Univerza na Primorskem, Pedagoška fakulteta, izvedla interaktivno predavanje o IGRALNI TERAPIJI. 🩷🧸🎨

Hvaležna sem asistentki Tina Nanut za povabilo, zaupanje in topel sprejem ter študentkam za odprtost, sodelovanje in pripravljenost vstopiti tudi v izkustveni del predavanja. 🌿

Dotaknili smo se pomena igre, risbe, odnosa in varnosti v svetovalnem in terapevtskem delu ter raziskovali, kako lahko človek skozi simbole, predmete, barve in ustvarjalni izraz pokaže tudi tisto, česar včasih ne zmore ubesediti. 🖍️✨🎨🧸

Takšna srečanja me vedno znova spomnijo, kako pomemben je VAREN ODNOS🫂💞 - prostor, kjer je človek lahko viden, slišan in sprejet.

Hvala za lepo izkušnjo. ✨

15/05/2026

NAJSTNIŠTVO 🤷‍♂️🙇‍♀️🙅‍♂️💁‍♀️je obdobje velikih sprememb, močnih čustev in številnih izzivov – tako za mladostnike kot tudi za starše. 💛

V oddaji Studio D na Radiu Trst A📻 sem z novinarko Majdo Santin spregovorila o temi najstništva, med drugim pa sva se dotaknili tudi:

🎙️ razvojnih značilnosti najstništva in sprememb, ki jih to obdobje prinese
🎙️ močnih čustev, uporništva, umika in tega, kaj se pogosto skriva v ozadju takšnega vedenja
🎙️ pomena odnosa med staršem in najstnikom ter postavljanja meja
🎙️ stisk, s katerimi se danes srečujejo mladostniki
🎙️ vpliva družbenih omrežij in digitalnega sveta na odraščanje
🎙️ tega, zakaj je puberteta pogosto zahtevno obdobje tudi za starše

Hvaležna za povabilo in za ta prostor, kjer lahko tudi o tako pomembnih temah govorimo strokovno, a hkrati človeško in blizu ljudem. 🎤🌿

Oddaji lahko prisluhnete tukaj:
⬇️

https://drive.google.com/file/d/1TK0f8MhbvazlMOkrK4sb6_ebR-tuoioF/view?usp=sharing

11/05/2026

🌿 ZAKAJ NAM NIKOLI NI DOVOLJ?🤔

Poznate tisti občutek, ko nekaj dosežete, uredite, naredite dobro … pa se v vas skoraj takoj pojavi misel:

"Lahko bi še več, še bolje."

Kot da zadovoljstvo traja le trenutek, potem pa se notranja meja spet premakne.

V aprilskem prispevku za OBALAplus pišem o tem:

➡️ zakaj se tako težko ustavimo,
➡️ zakaj občutek “dovolj” pogosto ne pride sam od sebe in
➡️ kako so lahko za tem tudi stare izkušnje, potlačena čustva in potreba, da svojo vrednost vedno znova dokazujemo.

Morda življenje ne zahteva vedno več.🤯
Morda je vprašanje, ali si dovolimo začutiti, da je nekaj že dovolj. 🥰

Celoten prispevek:

👉 https://obalaplus.si/zakaj-nam-nikoli-ni-dovolj/

22/04/2026

Včerajšnje srečanje SKUPINE MLADIH 🙋‍♀️🙋‍♂️je bilo tokrat nekoliko drugačno – odpravili smo se na ranč v Osp med konje. 🌿🐎✨

🌿🐎V varnem prostoru narave smo se lahko za trenutek ustavili, umirili in začutili nekaj zelo pristnega. Konji so nas s svojo mirnostjo in občutljivostjo nežno povabili v stik – s sabo in drug z drugim.

🌿🐎Skozi opazovanje in stik z njimi smo lahko začutili, kako močno nas živali ZRCALIJO – našo napetost, nemir, pa tudi mir, ko si ga dovolimo. Brez besed, a zelo jasno.

🌿🐎Madostniki so bili navdušeni – z zanimanjem so opazovali, spraševali, se približali in tudi pobožali konje. Nastali so lepi, tihi trenutki, ki pogosto povedo več kot dolgi pogovori.

Iskrena hvala Martina , študentki psihosocialne pomoči, da nas je tako toplo sprejela in nam približala življenje konj ter njihov terapevtski pomen. Res se čuti tvoje ❣️, da bije s 🐴.

Hvaležna za takšne izkušnje, ki mladim omogočajo, da se srečajo s sabo na drugačen, bolj čuten način🥰😇🌱✨

12/04/2026

RADIO TRST A (Oddaja Studio D)

KAKO OTROKU REČI "NE"⛔️… in ob tem ne izgubiti odnosa?💕

To je eno tistih vprašanj, ki jih skoraj vsak starš nosi v sebi.
In iskreno – ni vedno enostavno 🤔:

➡️ včasih rečemo »ne« prehitro, iz utrujenosti.
➡️ dugič ga ne zmoremo izreči, ker nas je strah otrokovega odziva.
➡️ včasih nas otrok s svojim vedenjem zadene točno tja, kjer smo sami še ranljivi…

V oddaji STUDIO D na Radiu Trst A sem na povabilo novinarke Majde Santin govorila prav o tem:
kako postaviti mejo – in hkrati ostati v odnosu.

Ne kot popoln starš.
Ampak kot dovolj varen odrasel, ki zmore:
👉 reči »ne«
👉 ostati miren
👉 in se hkrati vprašati: kaj se skriva za tem vedenjem?

Ker otrok ne potrebuje popolnega »ne«.
Potrebuje odnos, v katerem ve:

»Tudi ko mi postavijo mejo, ostanem sprejet.«

🎧 Posnetek oddaje:

https://drive.google.com/file/d/1d-nEb09mSw07oK5yPOypcO6DiRKEIddY/view?usp=sharing

26/03/2026

POMLAD UPANJA 🌱🦋

Se tudi vi kdaj znajdete v občutku, da stojite na mestu… a hkrati nekje v sebi čutite, da bi se nekaj lahko premaknilo? 💛

Pomlad nas vsako leto opomni na nekaj zelo človeškega – da potrebujemo občutek prihodnosti. ✨💛

Ne popolnih odgovorov.
Ne gotovosti.
Ampak občutek, da je pot naprej mogoča💛.

V novem prispevku za OBALAplus pišem o tem:

🌿 zakaj je upanje ena ključnih psiholoških sil,
🌿 zakaj ni naivnost, ampak notranja opora,
🌿 in kako že majhen premik lahko spremeni naš notranji svet.

Morda je prav to čas, ko se nekaj začne premikati – počasi, tiho, a resnično. 💛

Preberi članek tukaj:
👉 https://obalaplus.si/zakaj-clovek-potrebuje-obcutek-prihodnosti/

Včasih ne potrebujemo gotovosti.
Potrebujemo le občutek, da prihodnost obstaja. 🌿✨💛

Katja Kozlovič: Pomlad upanja

08/03/2026

Dan žena💃 je priložnost, da se spomnimo vrednosti ženskosti – prostora nežnosti, sočutja, poguma, dostojanstva in notranje moči. 🩷

Dovolj je, da ostajamo zveste sebi, cenimo svojo vrednost in čutimo, da si zaslužimo spoštovanje - VSAK DAN posebej 🙏🩷

Ko ženska spoštuje sebe, ustvarja več prostora za spoštovanje, toplino in človečnost tudi v odnosih z drugimi. 🩷

Vsem ženskam želim lep dan žena. 🌷

05/03/2026

Na povabilo NIJZ OE KOPER sem ta teden sodelovala na regijskem srečanju vodij timov Slovenske mreže zdravih šol, izvajalk vzgoje za zdravje in ustno zdravje otrok in mladostnikov ter mreže za duševno zdravje z naslovom »PASTI IN IZZIVI ODRAŠČANJA🥴😵😵‍💫🤯 «.

Na predavanju z naslovom »Ko mladostnika preplavi stiska: kaj potrebuje od odraslih« smo skupaj razmišljali o tem:
🤔 kaj se skriva za vedenjem mladostnikov
🤔 kako lahko odrasli postanemo pomemben vir regulacije, varnosti in razumevanja v odnosu. 🧠💬

Vedno znova se v praksi pokaže, da vedenje mladostnika ni samo problem, ki ga je treba ustaviti🗣, temveč pogosto sporočilo o stiski, strahu ali POTREBI PO VARNEM ODNOSU 🫂🤝

Hvala organizatorjem za povabilo, prijeten sprejem in dragoceno strokovno srečanje. 🌿

Mladostnik ne potrebuje popolnega odraslega – potrebuje odraslega, ki ostane in zdrži z njim, ko mu je najtežje 💛🙏

27/02/2026

Ta teden je bil poln lepih trenutkov z MLADIMI 🙋‍♂️🙋‍♀️– kar me resnično veseli.
Na SREČANJU smo se posvetili pomembni temi ODNOSOM S STARŠI 👨‍👩‍👧‍👦in temu, kako se ob njih počutimo.😇

Skozi pogovor in vodene vaje so mladi raziskovali:
➡️ kdaj se doma počutijo sproščene,
➡️ kaj jim povzroča napetost,
➡️ kaj najbolj pogrešajo,
➡️ za kaj so svojim staršem hvaležni.

Ob vaji z vlogami v družini:

🤗“tisti, ki skrbi za druge”,

😅 “tisti, ki zabava”,

🙂‍↕️ “tisti, ki naredi vse prav”… so na konkreten način prepoznali, kaj pogosto nosijo doma in kako to vpliva na njihove odnose.

Bilo je veliko prepoznavanja, razumevanja in drobnih “aha” trenutkov. ♥️

Zaključili smo z mislijo, da se odnosi ne gradijo na popolnosti, ampak na poslušanju, spoštovanju in drobnih korakih drug k drugemu. ♥️

Hvaležna sem za njihovo iskrenost, odprtost in to, kako drug drugemu ustvarjajo občutek varnosti. ♥️