Manualna fizioterapija ReVital

Manualna fizioterapija ReVital Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Manualna fizioterapija ReVital, Physical therapist, ponikva 71c, Sentjur.

👋 diplomirana fizioterapevtka Tina
👌obravnava po poškodbi (Cyriax terapevt)
👐 ročna limfna drenaža (po dr. Voddru)
💪 terapevtska masaža
🤸‍♀️ vodena vadba
🏠 razgibavanje na domu
📞 031 225 216 📍Ponikva pri Šentjurju

Takole se poslavljam od vas, drage moje stranke.😀Lubenica je oddelala svoje. 🍉😁Vstopam v porodniško.. In se vračam čez k...
15/07/2026

Takole se poslavljam od vas, drage moje stranke.😀Lubenica je oddelala svoje. 🍉😁
Vstopam v porodniško.. In se vračam čez kakšno leto, dve.. Mogoče tri.😂

Že nosečnost sem si vzela zelo spontano... Zdaj pa se sploh umikam socialnim omrežjem.
Zame sta namreč nosečnost in materinjenje nekaj zelo uživaškega.❤


Če bi želel kdo protibolečinsko masažo morem pohvaliti in vas usmeriti k sestri Janji, ki kaže voljo v tej smeri. 😎
Ima opravljen tečaj in za moj okus ima zelo dober prijem. 💪😀
Če pa boste rabili fizioterapevtski nasvet, se mi javite na mobi, vas usmerim h kolegicam.

Pozdrav v vaš vsakdan!😜🤸🏼

Včasih sem si govorila, da bom, ko bom postala mamica, šla na štiriurno zaposlitev – da bom tiste štiri ure izkoristila ...
20/11/2025

Včasih sem si govorila, da bom, ko bom postala mamica, šla na štiriurno zaposlitev – da bom tiste štiri ure izkoristila zase.
Otroci bodo v vrtcu, jaz pa bom vsak dan naredila nekaj zase: šla v hrib, na kolo…

Ampak življenje ima svoj načrt.😉

Ko sem rodila, sem uživala prvo leto brez skrbi in hitro sem začutila, da se v službo ne bom več vrnila.
Nisem si želela v življenju tistega hitenja, zgodnjih juter, tekanja iz vrtca v službo in spet domov hiteti kuhati..
Sploooh, pa se mi je zdelo nepredstavljivo, da bi svojega otroka pri tako majhni starosti oddala vstran od sebe.
Kmalu je prišel še en plusek 💫
Podaljšala sem porodniško ✌... in potem, ko je prišel čas sem dala odpoved – kljub vsem nasvetom, da tega ne smem narediti.🙃
»Imaš dober šiht, varnost,.. Imaš kredit za hišo …« so govorili.
Ampak jaz sem v sebi čutila, da bo vse v redu. Da ni bojazni, če sledim srcu.✌❤

Počasi sem začela graditi svojo samostojno pot.
V tistem času mi je ogromno pomenilo varstvo otrok pri moji sestri Janji.❤🙏 Za to sem ji še danes neizmerno hvaležna.
Čuvala jih je le v času, ko sem imela stranke.
Nikoli nisem podaljševala svojega časa... Ko je stranka odšla, sem hitela po njih.
In iskreno – otroke pogrešam bolj kot moj prosti čas..🙃

Vesela sem, da sem se otresila tistega občutka, da moram nujno vsak dan na kolo.. Včasih ni smelo sijati sonce, če jaz nisem imela časa za kilometre 🙈🙃...

Zdaj pa uživam v tempu otrok, družine.❤
Za to sem neizmerno hvaležna. Za to, kar sta mi otroka dala – življenje v pravem pomenu besede. 💛

18/11/2025

Vsak torek v kulturnem domu Ponikva ✌
Ob 18h.

Dobrodošli, pridružite se super ekipi! 🏃😀

Sem zaključila s stranko, ki že gre skozi vrata in me vpraša: "Koliko soli pa gre na liter vode?"🌊.. medtem pa me druga ...
17/11/2025

Sem zaključila s stranko, ki že gre skozi vrata in me vpraša: "Koliko soli pa gre na liter vode?"🌊.. medtem pa me druga stranka, ki je čakala pred vrati, poheca: "A zdaj pa že recepte deliš?"

Že od nekdaj me je zanimal holističen pristop v fizioterapiji. Tudi svojo diplomsko nalogo sem pisala pod tem naslovom.💙

Skozi leta dela sem ugotovila, da na naše zdravje izjemno vpliva naš življenjski slog.
Hrbtenica je na primer neposreden odraz tega, kako živimo: ali je naš diskus dovolj hidriran, ali spimo v optimalnem položaju, ali se dovolj gibamo ali je naše psihološko stanje stabilno.
Vse to me je usmerjalo k temu, da sem najprej sama začela živeti bolj optimalno — in prav to želim predajati tudi drugim. Pri meni fizioterapija nikoli ni bila le manualna ali fizikalna terapija. Vedno so ob njej prisotni pogovor, iskanje vzroka in iskanje dolgoročne rešitve. Vedno sem čutila, da moram ljudem dati razumevanje, znanje, usmeritev, podporo.🍀

Mislim, da celo telo od nas zahteva disciplino. Eden ključnih temeljev je hidracija🌊. Zadostna količina izvirske vode, obogatene z minerali, napolni dehidrirane celice in nam daje energijo, ki jo potrebujemo za vsakdan. Ob ustrezni hidraciji se počutimo bolje, diskusi so prožnejši in telo je pripravljeno na obremenitve💪.

Podobno opažam pri različnih diagnozah v fizioterapiji.. Pri obrabah npr. - pogosto so povezane s prehrano in pomanjkanjem mineralov. Enako velja pri kalcinacijah, kjer je nujna korenita sprememba življenjskega sloga — ne le občasno obiskovanje udarnih valov, kot si vsi zamislijo.
Itd..
Toda vse te težave imajo skupni imenovalec - toksičnost telesa.
In ljudje pogosto pričakujejo, da jih bo terapevt “rešil” namesto njih.🙈

Zato vedno poudarjam: ena ura fizioterapije na dan ne more izničiti preostalih 23 ur, če živimo enako kot prej. Za resnično spremembo je potrebno prevzeti odgovornost za svoje telo in spremeniti način življenja; izboljšati hidracijo 🌊, poskrbeti za zadostno količino mineralov, izbrati ustrezno ležišče in lego spanca.., vključiti veliko gibanja, uživati surovo prehrano in negovati svoj um vsak dan🧘‍♀️.

To je moj pristop. Celosten, iskren in usmerjen k temu, da človek razume svoje telo in aktivno sodeluje v procesu zdravljenja. 😍

💪😎

07/10/2025

VSAK TOREK OB 18H ✌😜🤸🏼

Prejšnji teden na predstavitveni vadbi nisem pričakovala veliko obiska.. Tekom dneva sem dobila namreč 4 sporočila, da punce ne utegnejo priti.. Zato sem šla čisto brez pričakovanj proti kulturnemu domu,.. Kjer pa me oblije prijetno presenečenje. Uauu, 9 komada iz nenada!😁

Vesela sem, da se nas je zbralo več kot lani.😻 Delala bom še z večjim elanom in predanostjo.
Vesela sem, da si znate vzeti čas zase.. Za dobro počutje.✌
In.. da znate izbrati vadbo... Po kateri hrepeni vaše telo. 😎😉

Še vedno smo odprti za nove obraze. Lahko se nam pridružite bilokdaj tekom leta,.. Načeloma ne zamudiš ničesar - razen dobrega počutja. 😁

Se vidimo danes,
Ob 18h v Kulturnem domu Ponikva.

Veselim se vas.🤗

Dobrodošli! 💚

📢 TOP NOVICA!'Vadba s Tino' je namenjena vsem; ne glede na pripravljenost, starost, spol, predznanje ali morebitne zdrav...
02/10/2025

📢 TOP NOVICA!

'Vadba s Tino' je namenjena vsem; ne glede na pripravljenost, starost, spol, predznanje ali morebitne zdravstvene omejitve..

✅ Brez stranskih učinkov (razen malo švica 🤣)
✅ Dokazano izboljša gibanje
✅ Dvignemo razpoloženje 🙃
✅ in ogromno “aaaah, to pa paše”!

✨ Edini pogoj za udeležbo? Dobra volja! 🤗
Oziroma, ne.. če volje nimate, jo dobite pri meni – v paketu z vajami. 🤣

Moj moto je še vedno: boljše počutje - sprostitev mišic in smeh.😀
Da ne govorim o tem kako se popravi ravnotežje, drža, ojačajo sklepi in srce 😉 še duša zapoje ob koncu!😋😄

Če začetek oktobra ni pravi čas zate, brez skrbi - prideš lahko kadarkoli med letom.💪🤗

😍 Jutri otvorim mojo drugo sezono vadb na Ponikvi. 💥Zato vam morem na kratko razložiti kakšno vadbo sploh ponujam. 🙃To n...
29/09/2025

😍 Jutri otvorim mojo drugo sezono vadb na Ponikvi. 💥

Zato vam morem na kratko razložiti kakšno vadbo sploh ponujam. 🙃

To ni pilates, kjer bi se trudili izklesati trebušček. Niti ni joga, kjer bi na koncu sezone vsi stali na glavi. Tudi kardio vadba ni, kjer potrebuješ brisačo...
Prav tako pa ni vadba za starejše, kjer sedijo v krogu in radi kakšno rečejo 'usput' 🙂.

Moja vadba je skupek vseh teh vadb, začinjeno s fizioterapevtskim znanjem. Dodana je mobilizacija živčekov in kakšne vaje proti bolečinam v vratu, ramenih, križu.. Pa preizkušanje ravnotežja... Itd.

To je vadba, po kateri se počutiš lažje, mlajše, poskočnejše. 😎
Vadba po kateri se z lahkoto usedeš v avtu, vadba po kateri se lažje obrneš nazaj (brez zategovanja v vratu), lažje prepogneš...
Vadba zaradi katere pozabiš, da si prejšnji teden jamral o bolečini v križu.
Vadba kjer pomlajujemo hrbtenico in odstranimo vsa mravljinčenja po rokah, nogah.. 😀

A nismo že vsi kdaj bili na teh točkah? Pa nismo vsi stari 70, ane. 🤔
Takšne situacije spoznamo že kar kmalu.. po sedenju v šolah, držanju telefonov 😏... Itd.

V glavnem, dobrodošli jutri NA BREZPLAČNI PREDSTAVITVENI URICI - 🤓 pridi pokukati in se naučiti kakšno vajo več!

Se vas veselim! 🤗

Letos sem prvič bila prisotna na socialnih omrežjih v mesecu septembru.. In šokirana sem, koliko je reklam za skupinske ...
25/09/2025

Letos sem prvič bila prisotna na socialnih omrežjih v mesecu septembru.. In šokirana sem, koliko je reklam za skupinske vadbe. Mislila sem si 'pa daj Tina, brezveze, da se zaganjaš' 🙃.
Pa je prišla telovadka, ki je lani hodila k meni na vadbe in me spodbudila, da morem res 'zagnat' vadbo tudi letos, ker je drugačna od drugih.

In sem se odločila... Da spodbujam tudi jaz ljudi k gibanju - in oni mene! 🙂 prišla sem namreč v ta začaran krog gospodinje-matere, ko čas za gibanje ni več samoumeven. 🤔

Zato draga dama, dragi mučenik, če rabiš tud' ti spodbudo, pridi! Ne grizemo. 😃😁

Moja vadba je iskreno drugačna. 😁

💥

✨ 1 leto ✨ mineva od kar sem stopila na samostojno pot fizioterapije.Leto polno gibanja, potenja 😂, dotikov, smeha in pr...
16/08/2025

✨ 1 leto ✨ mineva od kar sem stopila na samostojno pot fizioterapije.
Leto polno gibanja, potenja 😂, dotikov, smeha in predvsem hvaležnosti. 🫶
Leto čudovitih ljudi in trenutkov, ki so me vsakič znova spomnili, zakaj sem izbrala to pot.💙

Je rekla ena izmed strank: "Tako mi je všeč pri tebi,... Imaš tako po domače."
Hehe, res je. 'Po domače' je najboljši opis mene, mojega prostora, moje duše. 🙃🤸🏼
Hvala vsem, ki mi zaupate, me podpirate in verjamete vame, v moje delo.

Predvsem pa sem zelo hvaležna sebi, da sem imela pogum stopiti iz cone udobja in slediti svoji viziji.
Vsak korak na tej poti mi potrjuje, da je odločitev bila prava.
Z veseljem gledam naprej in se veselim vsega, kar še prihaja. 💫

Hvala, ker ste del moje zgodbe. 🫶

Mnogi se težko spravijo k redni telesni aktivnosti. Kaj svetujete za motivacijo in vztrajnost?Moj odgovor:"Motivacija na...
14/08/2025

Mnogi se težko spravijo k redni telesni aktivnosti. Kaj svetujete za motivacijo in vztrajnost?

Moj odgovor:
"Motivacija nam je lahko samo naše zdravje. Naše zavedanje, da imamo samo eno telo, eno življenje in eno zdravje. Bolj kot skrbimo zanj, bolj nam vrača moč, dobro počutje, življenjsko energijo.💫

Za avto nam ni problem poskrbeti, dajemo ves čas pravo gorivo, ko nekaj ne deluje, hitimo k mehaniku. In na splošno skrbimo zanj, ga čistimo in rokujemo z njim skrbno, da zdrži čim dlje z nami.
Kaj pa mi?
Gorivo je cocacola.
Mehanik je pri nam lepotni salon, umetni nohti..
In skrbno rokovanje je kavč, televizija.
🤔🙈🙈

Hehe, sem dobra motivatorka, kaj?🤣"



s Tinco - kmalu 🙃🤸🏼

Address

Ponikva 71c
Sentjur
3232PONIKVA

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Manualna fizioterapija ReVital posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category