What are the opening hours?

Monday 06:30 - 20:00 Tuesday 06:30 - 20:00 Wednesday 06:30 - 20:00 Thursday 06:30 - 20:00 Friday 06:30 - 20:00 Saturday 08:00 - 00:00

Fizioterapija Habjan

Home
Slovenia
Skofja Loka
Fizioterapija Habjan

Specialisti za celostno zdravljenje poškodb in bolečin
FIZIOTERAPIJA | KINEZIOLOGIJA | DIAGNOSTIKA

11/09/2026

Heksenšus je neprijetna, nenadna bolečina v vratu, ki jo pogosto spremlja občutek blokade. Pojavi se lahko po spanju, hitrem obratu glave, prepihu, stresu ali daljšem položaju, v katerem je bil vrat preobremenjen.

Čeprav je bolečina lahko zelo izrazita, gre pogosto za zaščitni odziv mišic in sklepov vratne hrbtenice. Pomembno je, da vratu ne silimo v boleče položaje in ga ne raztezamo agresivno, ampak začnemo z nežnim, kontroliranim gibanjem.

Toplota, kratki odmori, prilagoditev položaja in postopno razgibavanje običajno pomagajo pri umirjanju simptomov. Če pa se pojavijo mravljinci, šibkost v roki, izrazito sevanje bolečine, vročina, hud glavobol ali bolečina po poškodbi, je potreben zdravniški pregled.

📍 Fizioterapija Habjan, Pod Plevno 57, 4220 Škofja Loka
📞 030 614 470
🌐 www.fizioterapijahabjan.si

09/09/2026

💙 Hvala za vaše zaupanje. Vaše zadovoljstvo nam pomeni največ. 💙

📍 Fizioterapija Habjan, Pod Plevno 57, 4220 Škofja Loka
📞 030 614 470
🌐 www.fizioterapijahabjan.si

07/09/2026

Zlom ključnice je pogosta poškodba ramenskega obroča, ki najpogosteje nastane pri padcu na ramo, iztegnjeno roko ali ob neposrednem udarcu. Bolečina je običajno izrazita, gibanje roke pa močno omejeno.

Čeprav se veliko zlomov ključnice zdravi brez operacije, je natančna diagnostika pomembna. Položaj kostnih odlomkov, stanje kože, morebitna deformacija ter občutek in prekrvavitev roke vplivajo na odločitev o zdravljenju.

Po začetni fazi imobilizacije ima pomembno vlogo rehabilitacija. Cilj je postopno obnoviti gibljivost rame, zmanjšati bolečino, povrniti moč in omogočiti varen povratek k vsakodnevnim ali športnim aktivnostim.

📍 Fizioterapija Habjan, Pod Plevno 57, 4220 Škofja Loka
📞 030 614 470
🌐 www.fizioterapijahabjan.si

04/09/2026

Laserska terapija je ena izmed metod, s katerimi lahko pomagamo pri zmanjševanju bolečine, umirjanju vnetja in podpori regeneraciji tkiva.

Pri nas jo uporabljamo kot del individualno prilagojene fizioterapije, glede na težavo in cilj obravnave.

📍 Fizioterapija Habjan, Pod Plevno 57, 4220 Škofja Loka
📞 030 614 470
🌐 www.fizioterapijahabjan.si

02/09/2026

Plika kolena je naravna guba sinovialnega tkiva v sklepu, ki običajno ne povzroča težav. Ko pa se zaradi ponavljajoče obremenitve, poškodbe ali draženja zadebeli in vname, lahko postane vir bolečine v sprednjem ali notranjem delu kolena.

Simptomi so pogosto podobni drugim težavam v kolenu, kot so bolečina okoli pogačice, poškodba meniskusa ali draženje hrustanca. Zato je pomembna natančna ocena, predvsem kadar se pojavljajo preskakovanje, zbadanje, občutek zatikanja ali bolečina pri stopnicah, počepih in teku.

Zdravljenje je najpogosteje konservativno. Vključuje prilagoditev aktivnosti, zmanjšanje dražečih gibov, krepitev mišic kolka in stegna ter izboljšanje nadzora gibanja kolena. Če simptomi kljub ustrezni terapiji vztrajajo, lahko specialist predlaga artroskopsko odstranitev plike.

📍 Fizioterapija Habjan, Pod Plevno 57, 4220 Škofja Loka
📞 030 614 470
🌐 www.fizioterapijahabjan.si

31/08/2026

Vabljeni v ordinacijo Fizioterapije Habjan, kjer obravnavo vedno prilagodimo posamezniku – glede na njegove težave, stanje in cilje.

Naš cilj ni le zmanjšati bolečino, ampak izboljšati gibanje in funkcijo ter omogočiti čim boljšo vrnitev k vsakodnevnim in športnim aktivnostim.

📍 Fizioterapija Habjan, Pod Plevno 57, 4220 Škofja Loka
📞 030 614 470
🌐 www.fizioterapijahabjan.si

28/08/2026

Izpah rame nastane, ko glavica nadlahtnice zdrsne iz sklepne ponvice. Pogosto se zgodi pri padcu, sunkovitem gibu ali športni poškodbi, spremljajo pa ga močna bolečina, deformacija rame in nezmožnost premikanja roke.

Poškodba ne prizadene nujno samo sklepa, ampak lahko vključuje tudi vezi, sklepno ovojnico, labrum ali okoliška mehka tkiva. Zato je po namestitvi rame pomembna ustrezna diagnostika.

Rehabilitacija ima ključno vlogo pri obnovi gibljivosti, moči in stabilnosti rame. Cilj ni le zmanjšati bolečino, temveč tudi zmanjšati tveganje za ponovni izpah.

📍 Fizioterapija Habjan, Pod Plevno 57, 4220 Škofja Loka
📞 030 614 470
🌐 www.fizioterapijahabjan.si

26/08/2026

Padajoče stopalo pomeni, da oseba težko ali sploh ne more dvigniti stopala navzgor. To pogosto opazimo kot spotikanje ob prste, negotovo hojo ali potrebo po višjem dvigovanju kolena med korakom.

Gre za simptom, ki je lahko povezan s prizadetostjo živca, živčne korenine ali mišic, zato je pomembno poiskati vzrok. Težava se lahko pojavi po poškodbi, pritisku na živec ali pri spremembah v ledveni hrbtenici.

Zdravljenje je odvisno od osnovnega vzroka. Pogosto vključuje fizioterapijo, vaje za moč in stabilnost, učenje varnejše hoje ter po potrebi uporabo opornice za stopalo.

📍 Fizioterapija Habjan, Pod Plevno 57, 4220 Škofja Loka
📞 030 614 470
🌐 www.fizioterapijahabjan.si

24/08/2026

Kinesiotaping je podporna fizioterapevtska tehnika, ki jo izvajamo v Fizioterapiji Habjan.
Z elastičnimi terapevtskimi trakovi zagotavljamo podporo mišicam, sklepom in mehkim tkivom, ne da bi pri tem omejili gibanje.

Uporablja se pri bolečinah, oteklinah, športnih poškodbah, funkcionalnih omejitvah in kot dopolnilo celostni rehabilitaciji.

📍 Fizioterapija Habjan, Pod Plevno 57, 4220 Škofja Loka
📞 030 614 470
🌐 www.fizioterapijahabjan.si

21/08/2026

Zlom podlahtnice je pogosta poškodba – največkrat nastane pri padcih, športnih aktivnostih ali neposrednem udarcu v roko.

Gre za prekinitev ene ali obeh kosti v podlahti (koželjnice ali podlahtnice), kar lahko močno vpliva na gibanje zapestja, komolca in celotne roke ter oteži vsakodnevne aktivnosti.

S pravočasno fizioterapijo lahko:
✔️ zmanjšamo bolečino in oteklino
✔️ postopno povrnemo gibljivost zapestja in komolca
✔️ okrepimo mišice ter izboljšamo funkcijo roke

Rehabilitacija se začne po končanem zdravljenju (imobilizacija ali operacija) in je ključna za ponovno vzpostavitev normalnega gibanja ter moči

Okrevanje je odvisno od vrste zloma, vendar s pravilnim pristopom omogočimo varno vrnitev k vsakodnevnim in športnim aktivnostim 💪

📍 Fizioterapija Habjan, Pod Plevno 57, 4220 Škofja Loka
📞 030 614 470
🌐 www.fizioterapijahabjan.si

Address

Pod Plevno 57
Skofja Loka
4220

Opening Hours

Monday	06:30 - 20:00
Tuesday	06:30 - 20:00
Wednesday	06:30 - 20:00
Thursday	06:30 - 20:00
Friday	06:30 - 20:00
Saturday	08:00 - 00:00

Website

https://fizioterapijahabjan.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizioterapija Habjan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Skofja Loka?