Oaza sonca - masaže in svetovanje

Oaza sonca - masaže in svetovanje Celosten pristop k doseganju ciljev. Svetovanje, tretmaji in masaže. V veselje mi je, ko stranka odide 'prenovljena', sproščena in zadovoljna.

S svojimi storitvami poskušam olajšati in polepšati vaš vsakdan, hkrati pa svetujem, kaj lahko tudi sami naredite, da bo vaš cilj čim hitreje dosežen. Vesela sem vsakršne povratne informacije, saj pomaga k stalnemu napredku in izboljšavam.

(Spodaj opisana situacija, ki jo je doživela Darja (imena so vedno spremenjena) verjetno ni osamljen primer. Načini reše...
02/09/2026

(Spodaj opisana situacija, ki jo je doživela Darja (imena so vedno spremenjena) verjetno ni osamljen primer. Načini reševanja pa so najbrž zelo različni. )
POGOVOR
Darja je prišla v dnevno sobo, v kateri je sedela njena mama s svojim bratom, ki je prišel na obisk. Med svojimi opravili je slišala, kako mama in stric ves čas pogledujeta skozi okno ter med opazovanjem komentirata, kaj se dogaja pri sosedih. Zanimalo ju je, ali mislijo kaj prenavljati, zakaj imajo ta kup tam, kako da nimajo zaves na oknih … Darja ju je vprašala, zakaj se ves čas ukvarjata s sosedi. Mama ji je nejevoljno odgovorila: »V časopisu sem prebrala, da psihologinja svetuje, da se je treba pogovarjati. Ja no, pogovarjava se.«
Darja je zavila z očmi in se ugriznila v jezik. Psihologinja zagotovo ni govorila o pogovoru kar tako, temveč o pogovoru, s katerim iskreno spoznavamo drug drugega, odpiramo teme, ki so lahko tudi boleče (a osvobajajoče), se dotikamo globljih plasti nas samih in naših odnosov. Darja je vedela, da takšnih pogovorov njena mama ne zmore. Vedno, kadar je sama želela napeljati na kaj globljega, se je mama umaknila. Zato je Darja nehala poskušati in se je raje učila sprejeti mamo tako, kot je, skupaj z njenimi odločitvami. Sprejela je tudi, da se je zaradi zelo težkega otroštva mama zaprla v oklep, ki se ga niti kasneje ni bila pripravljena znebiti. Svojo energijo je zato Darja raje usmerjala v to, da preseže mamino 'držo' in ne kopira njenega obnašanja.

FOTO: Rene Terp

Fantu pomagam, da se bo lažje oziral čez ramena ter z lahkoto in v velikem loku preverjal, kje se skrivajo luštne punce ...
25/08/2026

Fantu pomagam, da se bo lažje oziral čez ramena ter z lahkoto in v velikem loku preverjal, kje se skrivajo luštne punce :)

(NE)UJETOST V KOLESJEJanko in Sandra, bratranec in sestrična, sta pripeljala vsak svoje, skoraj devetdesetletne starše n...
06/08/2026

(NE)UJETOST V KOLESJE
Janko in Sandra, bratranec in sestrična, sta pripeljala vsak svoje, skoraj devetdesetletne starše na prireditev. Jankovi starši so se v vojnih razmerah preselili čez mejo, zato so njihova srečanja precej redka. Po pozdravu je Sandro zanimalo, kako je. Iz Janka se je sprostil globok izdih: »Aah, ta starost. Vedno težja sta. Kar naprej se vtikata v vse. Moti ju celo, če sosedi niso pobrali jabolk. In to moji sosedje - ko sta pri meni na obisku!« Sandra je pritrdila, da je potrebno res precej potrpežljivosti, hkrati pa se ne sme vdati temu vzdušju. Skupaj so potrdili, da je najbolj pomembno, da sami ne nadaljujejo te poti. Janko je pridal, da je že opazil, kako v nekaterih navadah postaja podoben staršem. Sandra je delila svojo izkušnjo, kako se je zalotila, da počne nekatere stvari (npr. ustvarja nepotrebno paniko in pritisk, 'podtalno' kaznuje, prikrito nadzoruje …), ki ji pri njeni mami niso bile všeč. Potrebovala je veliko samo-opazovanja, discipline in volje, da se je izvila iz teh 'sprogramiranih' navad. A rezultat je ves 'trud' poplačal.
V mladosti otroci pogosto kritizirajo starše in prisegajo, da 'tak kot fotr pa jaz nikoli ne bom'. Vendar če ostane le pri kritikah in kazanju s prstom na druge, ob tem pa ni korenitih sprememb pri samem sebi, postanejo vzorci, ki smo jim bili velik del življenja izpostavljeni, močnejši od naše volje in odločitve. Nezavedno smo srkali obnašanje naših staršev, njihov način govora, kretnje, poglede, način reševanja problemov, odnos do sebe in drugih, in ne da bi sploh opazili, so postali tudi del nas. Razumno kritično samoopazovanje pa omogoča, da naredimo selekcijo.
Kar nas podpira, obdržimo, kar nas obremenjuje, spremenimo.

30/07/2026

PRVI AVGUSTOVSKI TEDEN - 10 %
Bi tudi vi svojemu hrbtu namenili več sproščenosti, lahkotnosti, olajšanje? Lahko zgolj za preprečevanje bolečin (ker te se 'gradijo' postopoma), ali pa za lajšanje oziroma odpravo že 'znanih' bolečin.
Če bi svoj hrbet zaupali meni, vam od 3.-7. avgusta v denarnici ostane 10 % :).
Za vprašanja in rezervacije se obrnite name :).

Povečevanje dometa pogleda (razteg vratu :) )
08/07/2026

Povečevanje dometa pogleda (razteg vratu :) )

MOČNA VOLJAMarjan je kmalu kot otrok dojel, da mu je lažje, če svoje volje ne uveljavlja preveč. V bistvu je najbolje, č...
03/07/2026

MOČNA VOLJA
Marjan je kmalu kot otrok dojel, da mu je lažje, če svoje volje ne uveljavlja preveč. V bistvu je najbolje, če je sploh ne. Tako je imel svoj (navidezni) mir in ker se je situacijam dobro prilagajal, niti trpel ni hudo. Še uporniški čas najstništva je preživel v tem slogu. Uspešno se je navzel tudi prepričanja, da močna volja ne pelje nikamor in da trmarjenje ni lastnost, ki bi bila zaželena.
Potem pa so se mu začela odpirati obzorja in začel je spoznavati, da močna volja (ali po domače trma) ni zgolj problem. Lahko postane problem, če se za njo skriva volja ega, ki se želi dokazovati, ki hoče biti na vsako silo drugačen od drugih, ki se želi maščevati, nagajati … Takrat močno voljo spremljajo napadalnost, užaljenost, žaljenje …
Kadar pa močna volja izvira iz globoke notranje želje, da se odločamo tako, da bomo podprli sebe na poti do svojega notranjega miru (iz česar izhaja vse ostalo), je takšni močni volji potrebno dati svoje mesto. Kadar se zavedamo njenega pomena in namena ter kadar gradimo na svoji stabilnosti in zdravi samozavesti, potem je tudi način uveljavljanja močne volje bolj 'zrel'. Ni več agresivnosti, pač pa mirno, stabilno, uvidevno doseganje tistega, kar je za nas pomembno. In Marjan je spoznal tudi, da kar je zares dobro zanj, je zares dobro tudi za druge.
Nekateri bližnji so bili presenečeni, saj ga takega niso poznali, in se na njegovo 'trmo' burno odzvali. Ker ni več pogoltnil vsega, kar so mu pripravili, so bili seveda užaloščeni in nekateri celo jezni nanj. Zavedal se je, da njihov ego trpi, ker mu ni več ustreženo, a je, čeprav večkrat v solzah sam s sabo, vztrajal. Pogum mu je dajal stavek, ki ga je nekje slišal: Kdor te spoštuje, sprejme tvojo voljo; kdor je ne sprejme, te ne spoštuje. 'Zakaj bi se še naprej na vse pretege trudil za naklonjenost in pozornost ljudi, ki me ne spoštujejo v celoti kot človeka? Kljub vsemu jih pa lahko spoštujem in sprejemam njihovo odločitev.'
Preobrazba ni bila enostavna niti kratka. Trajalo je skupaj kar nekaj let, da je najprej zbral pogum, se notranje okrepil, začel s prvimi koraki, kjer je naredil še marsikatero napako, ki jo je kasneje odpravljal. Bolj kot se je mojstril, manjši je bil odpor s strani okolice ter večje je bilo razumevanje in podpora.
Vaja dela mojstra, vedno manj je bilo potenja, tresočega glasu in občutkov krivde. Danes zna Marjan svojo voljo uveljaviti suvereno in mirno.

Na sporedu je hrbet 😄. Hrbet ima zelo rad ta stol. Jaz pa tudi 😇. Omogoča drugačno obdelavo hrbta in vratu kot miza. Kom...
13/06/2026

Na sporedu je hrbet 😄. Hrbet ima zelo rad ta stol. Jaz pa tudi 😇. Omogoča drugačno obdelavo hrbta in vratu kot miza. Kombinacija obojega pa je zmagovalna.

KAJ IMA ISKRENOST OPRAVITI Z ZDRAVJEM?Pravzaprav precej. S popolno iskrenostjo do sebe lahko preprečimo marsikatero teža...
05/06/2026

KAJ IMA ISKRENOST OPRAVITI Z ZDRAVJEM?
Pravzaprav precej. S popolno iskrenostjo do sebe lahko preprečimo marsikatero težavo ali bolezen. Iskrenost do sebe nam pomaga, da prepoznamo spremembe v svojem telesu in pravočasno odreagiramo. Seveda nam ni treba biti hipohonder in delati iz muhe slona. Lahko pa se vsaj opazujemo, se spoznavamo in se ob spremembah vprašamo, kaj se nam dogaja, kako se odzivamo na trenutne situacije in izzive, na ljudi v naši okolici, ali smo imeli kakšno fizično poškodbo, prekomerne obremenitve ... Ne vzame veliko časa, nas pa nagradi ☺.
Za svoje težave, bolezni, izzive lahko krivimo druge: sistem, službo, partnerja ... ali pa necenzurirano pogledamo vase in iskreno prevetrimo svoj odnos do sebe in do drugih, do situacije, v kateri smo se znašli. Lahko se odkrito vprašamo, kakšen je ta odnos in ali ga lahko izboljšamo, spremenimo. Pogosto na ta odnos do sebe ali drugih (situacije) vplivajo potlačena čustva, ki se jih niti ne zavedamo. Ta jeza, žalost, krivda, zamera ali katera druga čustva, ki morda izvirajo od kdo ve kdaj, da se niti ne spomnimo več njihovega nastanka, še vedno iz podzavesti - kot strici iz ozadja - krmarijo naše misli in delovanje. Če se seveda ne uspemo z njimi konkretno soočiti (ne le na umski ravni!) in jih pospraviti na smetišče zgodovine.
Kaj pa iskrenost do drugih - na primer ko človek nekaj neizprosno zagovarja (način življenja, vrednote, prehranske smernice ...) in na neki točki morda spozna, da je v zmoti? Potrebno je veliko zrelosti in iskrenosti, da prizna svojo zmoto. Če tega ne zmore, se navzven kaže takšnega kot prej, 'na skrivaj' pa bo deloval 'po novem'. Torej veliko neskladij, ki vodijo v notranje napetosti.
Lahko smo iskreni, ko gre za delčke sebe, ki smo jih še pripravljeni sprejeti in jih celo deliti s svetom. Težje pa je takrat, ko pridemo do temnejših predelov svojega bitja, ki jih prepoznamo ali morda le čutimo da obstajajo, a jih ne znamo oziroma si jih ne upamo nasloviti. To spoznanje običajno ne sovpada z našo lastno podobo ali se celo zelo razlikuje od tiste, ki jo imamo sami o sebi, oziroma podobe, ki jo imajo drugi o nas. A ko premoremo toliko poguma, da podobe uskladimo, pride prava svoboda!
Neiskrenost do sebe in drugih torej vodi do notranjih napetosti, nesproščenosti. Te se sčasoma odrazijo na telesni ravni. Običajno se najprej začne v mišični napetosti (zategnjenost vratu, napetost v prsnem delu, v mišicah glave, zadnjice ...), ki se potencira še z navadami (pri delu, spanju, športu, prostemu času ...). Če dolgo traja, lahko vodi v poškodbe in degeneracije.
Napetosti pa so prisotne tudi v tkivih notranjih organov, ki v takih pogojih ne morejo stoodstotno delovati in opravljati svojega dela. Tudi neuravnovešena čustva, vključno z evforijo, ovirajo prehajanje energije skozi 'pristojni' organ in onemogočajo njegovo polno delovanje. Vsi vemo, kako je, če je nek aparat preobremenjen.
Torej: maske dol ;).

FOTO: Alexas_Fotos

Nova frizura vključena v ceno. Sam' povem 😇
30/05/2026

Nova frizura vključena v ceno.
Sam' povem 😇

Bolečine v spodnjem delu nog, kot so bolečine v stopalu in težave z ahilovo peto, imajo pogosto vzrok v mečnih (pa tudi ...
15/05/2026

Bolečine v spodnjem delu nog, kot so bolečine v stopalu in težave z ahilovo peto, imajo pogosto vzrok v mečnih (pa tudi stegenskih) mišicah. Te so zaradi obremenjenosti (kadar se veliko časa preživi na nogah, intenzivno delo ali športne aktivnosti, napačna drža nog med sedenjem ...) pač obremenjene 😎 in se veselijo razbremenitve!

Address

Lavrica (pri LJ), Dolenjska 373 (LPP: 3B, 3G)
Skofljica
1291

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oaza sonca - masaže in svetovanje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share