Dr. Edita Urankar, MD

Dr. Edita Urankar, MD Sem Dr. Edita Urankar, izkušena dermatologinja, osredotočena na zdravo in sijočo kožo v vsakem letu.

Nudim personalizirano oskrbo za različne težave s kožo in vam pomagam, da se počutite in izgledate najbolje.

Koža 101 – Zakaj je pomembnejša, kot si mislitePogosto se osredotočamo na serume proti staranju, kreme za posvetlitev al...
27/04/2025

Koža 101 – Zakaj je pomembnejša, kot si mislite
Pogosto se osredotočamo na serume proti staranju, kreme za posvetlitev ali najnovejše nujne sestavine – vendar ste vedeli, da je vaša kožna pregrada neprepoznavani junak, ki ščiti vse to trdo delo, ki ga vlagate v svojo rutino nege kože?

🛡️ Kaj je vaša kožna pregrada?
Kožna pregrada je najzunanji sloj vaše kože in deluje kot prva obramba pred vsemi stvarmi, s katerimi se vaša koža srečuje vsak dan. Pomislite nanjo kot na ščit, ki ohranja dobre stvari v notranjosti (kot je vlaga) in slabe stvari zunaj (kot so onesnaževala, dražila in bakterije).

Ko je vaša kožna pregrada poškodovana, se začnejo težave.

🚫 Kaj se zgodi, ko je oslabljena?
Če se vaša kožna pregrada bori, boste morda začeli opažati:

Gube in povešanje – Koža postane bolj občutljiva in manj sposobna, da se vrne v prvotno stanje.

Suha koža in draženje – Oslabljena pregrada ne more zadržati vlage, kar vodi v izsušeno in pordelo kožo.

Okoljski poškodbe – Brez močne pregrade je vaša koža ranljiva na onesnaževala, UV žarke in druge škodljive okoljske dejavnike.

💡 Kako okrepiti svojo kožno pregrado:
Dobre novice – vaša kožna pregrada je obnovljiva! Tukaj je, kako ji zagotoviti potrebno nego:

✔️ Izogibajte se grobim pilingom in izdelkom z alkoholom – Ti lahko odstranijo naravna olja in poškodujejo pregrado. Nežni čistilci in vlažilni toniki so vaši prijatelji!
✔️ Vključite ceramide in niacinamid – Oba sta močna sredstva za obnovo in krepitev vaše kožne pregrade. Pomagata obnoviti naravno lipidno pregrado kože, da ostane močna in zdrava.
✔️ Vlažite vsak večer – Hidratacija je ključna! Uporaba bogatega, hranilnega vlažilca vsako noč zadrži vlago in pomaga zapreti pregrado čez noč.

💬 Poglejmo se!
Kateri izdelek uporabljate za obnovo kožne pregrade? Pustite svoje najljubše spodaj! Delimo nasvete in poskrbimo, da naša koža ostane močna, gladka in zaščitena. 💪✨

✨ Pristop 'manj je več' v negi kože—pri VSAKI starosti ✨Nega kože ni nujno zapletena. Za sijočo in zdravo kožo ne potreb...
25/04/2025

✨ Pristop 'manj je več' v negi kože—pri VSAKI starosti ✨
Nega kože ni nujno zapletena. Za sijočo in zdravo kožo ne potrebuješ 12 korakov ali polic, polnih serumov. Pravzaprav se večina dermatologov strinja—preprost pristop je pameten pristop.

Poglejmo si, kaj tvoja koža resnično potrebuje vsak dan:

🧴 1️⃣ Hidracija
Tvoja koža potrebuje vlago. Ali uporabljaš lahek gel ali bogato kremo, je odvisno od tvojega tipa kože—ampak ta korak ohranja kožno bariero močno in zadovoljno.

☀️ 2️⃣ Zaščita
Krema z zaščitnim faktorjem je obvezna. To je najmočnejši anti-age izdelek, kar jih obstaja. Vsakodnevni SPF = manj gub, pigmentnih madežev in poškodb kože v prihodnosti.

🌙 3️⃣ Obnova
Ponoči koža dela na polno—zato ji pomagaj! Uporabi izdelek z učinkovinami, kot so retinol, peptidi ali antioksidanti, ki podpirajo obnovo med spanjem.

💡 Tvoja rutina naj se prilagaja tvoji koži, nikoli pa naj ne postane preobremenjujoča. En dober izdelek na korak? Več kot dovolj.

💬 Kateri korak v negi kože nikoli ne izpustiš—ne glede na to, kako utrujena ali zaposlena si?
Zaupaj spodaj 👇 Raziščimo, kaj je obvezni korak za vsakega od nas!

Kako se kolagen spreminja v 40. in 50. letihPogovorimo se o nečem, kar se dogaja pod površjem vaše kože – izgubi kolagen...
19/04/2025

Kako se kolagen spreminja v 40. in 50. letih
Pogovorimo se o nečem, kar se dogaja pod površjem vaše kože – izgubi kolagena. Ja, to je resnično. In če ste začeli opažati spremembe v čvrstosti, elastičnosti ali gladkosti kože… si ničesar ne domišljate.

🔍 Kaj se pravzaprav dogaja?
Kolagen je beljakovina, ki ohranja vašo kožo napeto, gladko in mladostno. A že po 30. letu telo vsako leto proizvede približno 1 % manj kolagena. Ko vstopite v 40. in 50. leta, ta počasen upad postane veliko bolj opazen.

📉 Kako izguba kolagena izgleda:
🔹 Tanšja koža – deluje bolj krhko, lažje se podira in guba
🔹 Gube in povešenost – manj strukture pomeni, da se koža ne »odbije« več tako kot nekoč
🔹 Izguba elastičnosti – vse začne delovati bolj ohlapno, še posebej okoli čeljusti in oči

✨ Kaj lahko naredite?
Časa ne moremo ustaviti—lahko pa koži pomagamo z učinkovitimi sestavinami:

✔️ Peptidi in retinol – ti dve močni sestavini spodbudita tvorbo novega kolagena skozi čas
✔️ Vitamin C in antioksidanti – ščitijo obstoječi kolagen pred razgradnjo zaradi prostih radikalov
✔️ Vsakodnevna zaščita pred soncem – UV žarki so največji sovražnik kolagena, tudi ob oblačnih dneh. SPF ni stvar izbire, ampak nuja!

💬 Bodimo iskreni: Ste opazili spremembe na svoji koži v 40. ali 50. letih?
Kaj vam pomaga, da se počutite bolj samozavestno? Delite svoje najljubše izdelke ali nasvete spodaj – smo vsi v tem skupaj. 💛

Ali je “Naravna Lepota” Res Boljša? Pogovorimo se.Vsi smo opazili vzpon “čistih” in “naravnih” izdelkov za nego kože—izd...
12/04/2025

Ali je “Naravna Lepota” Res Boljša? Pogovorimo se.

Vsi smo opazili vzpon “čistih” in “naravnih” izdelkov za nego kože—izdelkov, ki so oglaševani kot rastlinskega izvora, organski ali brez sintetičnih sestavin. Ampak, ali to pomeni, da je naravno vedno boljše?

Tukaj je resnica za tem označevanjem:

✔️ Sestavine, oblikovane v laboratoriju, so pogosto varnejše, stabilnejše in učinkovitejše, ker so zasnovane z natančnostjo. Razmislite o peptidih, ceramidih in hialuronski kislini—so junaki za kožo, podprti z znanostjo.
✔️ “Naravno” ne pomeni vedno nežno. Strupeni bršljan je prav tako naraven—vendar ga ne bi želeli na obrazu! Mnoge naravne sestavine lahko povzročijo draženje ali alergijske reakcije, še posebej na občutljivi koži.
✔️ Vaša kožna pregrada ljubi klinično dokazano formulo, ki podpira hidratacijo, zmanjšuje vnetja in krepi kožo skozi čas. Cilj ni samo iti “naravno”—cilj je biti pameten.

💡 Kaj je torej pravi cilj? Zdrava, uravnotežena koža—ne glede na to, ali sestavine prihajajo iz laboratorija ali rastline. Ni pomembno, kaj piše na embalaži. Pomembno je, kaj deluje za vas.

💬 Kakšno je vaše mnenje? Ste na strani znanosti, naravnih izdelkov, ali nekje vmes? Povejmo v komentarjih!

3 Koraki Nega Kože, Ki Jih Nikoli Ne Bom Izpustila (Tudi Po 50. letu!) ✨💖Po letih preizkušanja sem spoznala, da manj pom...
08/04/2025

3 Koraki Nega Kože, Ki Jih Nikoli Ne Bom Izpustila (Tudi Po 50. letu!) ✨💖

Po letih preizkušanja sem spoznala, da manj pomeni več—vendar pa so nekateri koraki preprosto nepogrešljivi, ko gre za ohranjanje zdrave, sijoče in mladostne kože. Tukaj so trije osnovni koraki, brez katerih ne grem nikamor:

1️⃣ Hidratacija, hidratacija, hidratacija – Dobro hidrirana koža izgleda polnejša, gladkejša in bolj sijoča. Ne glede na to, ali uporabljam vlažilno serumsko s hialuronsko kislino ali bogato kremo, je ohranjanje kože vlažne ključ do zdravega sijaja.

2️⃣ Zaščita pred soncem vsak dan – UV poškodbe so glavni vzrok za prezgodnje staranje. Sonnčna zaščita z zaščitnim faktorjem 30+ ščiti pred drobnimi linijami, gubami in temnimi madeži ter pomaga, da moja koža ostane mlajša dlje.

3️⃣ Nežna eksfolijacija – Luščenje mrtvih kožnih celic izboljša teksturo, povečuje sijaj in pomaga boljši vpija kožno nego. A trik je v nežnosti—brez grobih pilingov! Ostanem pri encimih, mlečni kislini ali PHAs za gladek in brez draženja sijaj.

✨ Pravi trik? Ni v tem, da uporabljamo več izdelkov—gre za to, da uporabljamo prave!

Mit: „Kremo za sončenje potrebujete le ob sončnih dnevih.“ 🌞Dejstvo: Krema za sončenje je NUJNA vsak dan, ne glede na to...
07/03/2025

Mit: „Kremo za sončenje potrebujete le ob sončnih dnevih.“ 🌞

Dejstvo: Krema za sončenje je NUJNA vsak dan, ne glede na to, ali je sončno ali oblačno. 🌥️ UV-žarki lahko poškodujejo vašo kožo tudi takrat, ko sonce ne sije neposredno, kar prispeva k prezgodnjemu staranju, gubam in kožnemu raku. Zato se navadite uporabljati kremo za sončenje kot del svoje vsakodnevne rutine za nego kože, ne glede na to, ali dežuje ali sveti!

Kot dermatologinja vedno poudarjam pomen vsakodnevne zaščite pred soncem. Tudi če ste v zaprtih prostorih, lahko žarki UVA prodrejo skozi okna in še vedno povzročijo škodo. ☂️

💡 Nasvet: Poiščite kremo za sončenje s širokim spektrom delovanja z zaščitnim faktorjem SPF 30 ali več in jo nanesite vsako jutro, ne glede na vreme. Vaša koža vam bo dolgoročno hvaležna! 🙌

Kot dermatologinja sem videla že nešteto izdelkov za nego kože, vendar je DefyAge nekaj resnično posebnega. Tukaj je gan...
04/03/2025

Kot dermatologinja sem videla že nešteto izdelkov za nego kože, vendar je DefyAge nekaj resnično posebnega. Tukaj je ganljiva zgodba pacientke Marthe, ki je uporabljala DefyAge za odpravljanje drobnih gubic, suhe kože in starostnih peg.

Pred:
Martha je prišla k meni s skrbmi zaradi suhe in dolgočasne kože ter pojava drobnih gub in starostnih peg. Želela je nekaj nežnega, a učinkovitega, kar bi njeni koži povrnilo naravni sijaj.

Po:
„DefyAge sem začela uporabljati pred nekaj meseci in presenečena sem nad razliko. Moja koža je navlažena, videti je svetlejša, drobne linije pa so se zmehčale! Tako osvežujoče je videti svojo kožo spet zdravo in mladostno.“ - Marta, 55 let

🌷 Rezultat? Žareča, bolj gladka polt, manjše drobne gubice in opazno izboljšanje teksture kože - točno to, kar je Marta pričakovala.

Vsi imamo nekaj, s čimer se naša koža spopada - bodisi da gre za akne, suhost, drobne linije ali kaj drugega! Kot dermat...
28/02/2025

Vsi imamo nekaj, s čimer se naša koža spopada - bodisi da gre za akne, suhost, drobne linije ali kaj drugega! Kot dermatologinja sem videla vse in vem, da niste sami.

Zato nam povejte... Kaj je vaš največji izziv pri negi kože? Ali obstaja izdelek, ki vam je všeč, ali še vedno iščete popolno rešitev? 💬

Z veseljem bomo slišali vaše misli in si med seboj izmenjali nasvete. Navsezadnje je zdrava koža skupinsko delo! 🙌

Kot dermatologinja z dolgoletnimi izkušnjami sem videla, kaj pri negi kože deluje in kaj ne. Zato z gotovostjo priporoča...
21/02/2025

Kot dermatologinja z dolgoletnimi izkušnjami sem videla, kaj pri negi kože deluje in kaj ne. Zato z gotovostjo priporočam izdelek DefyAge - izdelek, ki poskrbi za vlaženje, drobne gubice in akne v enem, hkrati pa je nežen do vaše kože.

Formula združuje visokokakovostne in učinkovite sestavine, ki negujejo, učvrstijo in gladijo ter pomagajo zmanjšati videz staranja in preprečiti izbruhe brez draženja.

Svoji praksi sem zaupala izdelku DefyAge, ker vem, da deluje, in vem, da je varen. Je popoln dodatek k vsakemu postopku nege kože, ne glede na vašo starost.

Vas skrbijo gube? Kako ohraniti mladosten videz kože?S staranjem se gube pojavljajo povsem naravno, vendar obstajajo nač...
14/02/2025

Vas skrbijo gube? Kako ohraniti mladosten videz kože?

S staranjem se gube pojavljajo povsem naravno, vendar obstajajo načini, kako upočasniti ta proces in ohraniti kožo dlje časa svežo. Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih je odobril dermatolog, za ohranjanje mladostnega sijaja:

1️⃣ Ne izpuščajte zaščite pred soncem ☀️
Izpostavljenost soncu je prvi vzrok prezgodnjega staranja, zato naj bo zaščita pred soncem vaš najboljši prijatelj. Široko-spektralni zaščitni faktor varuje kožo pred škodljivimi žarki UVA in UVB ter preprečuje nadaljnje nastajanje gub.

2️⃣ Vključite antioksidante 🍓
Vitamin C, E in drugi antioksidanti pomagajo zaščititi kožo pred okoljskimi dejavniki, kot so onesnaženje in UV-žarki. Poiščite serume ali vlažilne kreme s temi sestavinami, ki se borijo proti znakom staranja.

3️⃣ Ostanite hidrirani 💧
Suha koža je bolj nagnjena k pojavu gub. Čez dan pijte veliko vode in uporabljajte dobro vlažilno kremo, da bo vaša koža navlažena in napeta.

4️⃣ Nežno gibanje 🧖‍♀️
Ko nanašate izdelke za nego kože, bodite nežni! Potegovanje ali vlečenje kože lahko povzroči prezgodnje gube. Kreme in serume vedno nanašajte z nežnimi gibi navzgor.

5️⃣ Poskrbite za lepotni spanec 💤
Vaša koža se najbolje obnavlja med spanjem. Vsako noč si privoščite 7-8 ur spanja, da bi podprli obnavljanje kože in zmanjšali pojav drobnih gubic.

Address

Tavcarjeva 117
Smartno Pri Litiji

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Edita Urankar, MD posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category