11/06/2022
Prebiram članek Marjana Ogorevca o stresu, izčrpanosti in izgorelost s katero se prej kot slej mnogi med nami srečamo. Ne morem, da nebi podelila z vami njegovega razmišljanja in razlage, ki nas spomni kako pomembna je skrb zase in regeneracija,... kajti stresu se ne moremo izognit, lahko se mu le prilagajamo in se učimo kvalitetno krmarit in uravnovešat naše življenje.
"Problem vidim v premajhni skrbi za zdravje in za preventivo, najprej pri posamezniku, potem v družbi. Večina ljudi za svoje težave krivi druge in okoliščine, zato tudi pričakuje, da bo nekdo drug rešil njihove težave. To je sicer problem celotne družbe, vendar se bom zadržal pri učiteljih, zdravnikih, sociologih in drugih, ki delajo z ljudmi, še posebej z ljudmi s težavami.
Pri svojem delu se preveč razdajajo in se ne zaščitijo pred preveliko izčrpanostjo. Zaščita pa vedno prihaja najprej od znotraj, in sicer z ozaveščenostjo, s prevzemanjem odgovornosti in potem od zunaj, da si zagotovimo pogoje življenja. Sledijo pa ustrezna prehrana, počitek, dobri odnosi. Vse to moramo razumeti v sklopu realnih danosti." (Marjan Ogorevc)
V prejšnjem prispevku sem napisal težave, ki jih imajo učitelji v sodobni družbi. Podobno velja tudi za zdravnike, ostalo medicinsko osebje in tudi predvsem tis