https://www.facebook.com/109907978294486/

pomirjam.se

Home
Slovenia
Trebnje
pomirjam.se

Psihološko svetovanje po principih vedenjsko-kognitivne psihoterapije.

25/02/2026

🎓 ŠTUDENTI IN ŠTUDENTKE 🎓

Že dalj časa me sprašujete, če imam možnost uveljavljanja popusta za študente…

✨Zdaj pa vam z največjim veseljem sporočam, da vam je strokovna psihološka pomoč od danes naprej končno bolj dostopna.✨

👉🏻Posamezni termin vedenjsko-kognitivne terapije (VKT) vam je torej zdaj na voljo po 13,3% nižji ceni, kar znaša 65 € (namesto 75 €)*.

💻Svoj termin lahko poiščete in rezervirate kar preko spleta, da ga lažje uskladite s svojimi študijskimi obveznostmi, na prvem srečanju pa zgolj predložite 🪪 študentsko izkaznico.

Svoj termin lahko rezervirate že danes:
🌐 www.pomirjam.se
📩 [email protected]
📞 041 840 089

Mirjam Rojec, mag. psih.
(POMIRJAM.SE)

(*Nižja cena velja za vse študente z veljavnim študentskim statusom oz. študente do dopolnjenega 26. leta starosti. Ponudba velja tudi za vse študente, ki ste že v obravnavi pri meni)

29/01/2026

💭Se kdaj zvečer uležete v posteljo, da bi zaspali, vaš um pa vas takoj posrka v katastrofične misli: “Kaj pa, če ne bo nikoli bolje … Kaj, če izgubim službo … Kaj, če otroci zbolijo … Kaj, če ne bom zmogla…Kaj, če naredim kaj narobe…?«

🌀 Se ujamete v premlevanje skrbi, pa ne znate izstopiti iz začaranega kroga?

🌪️ Se soočate s tesnobo, ki vas duši in vam onemogoča, da bi živeli mirno življenje?

❎Ni treba, da je tako.❎
⛔️Ni treba, da ste žrtev svojih obremenjujočih misli.⛔️

✨POMIRJAM.SE ob skrbeh – webinar po principih vedenjsko-kognitivne terapije (VKT) za vse, ki se želite naučiti obvladovati svoje misli in ustaviti premlevanje✨

🗓️ Sreda, 11. 2. 2026
🕔 17:00
⏱️ 90 min + Q&A
💻 Zoom (posnetek na voljo 60 dni)

Obvladovanja skrbi se lahko naučite že za ✨35 €✨

Mesta so omejena, zato svoje mesto rezervirajte že danes → link v bio 🪴

26/01/2026

⚡️SAMOKRITIKA⚡️

Ljudje smo sami sebi pogosto najstrožji kritiki.

Brez težav z rokava stresemo, kaj vse je z nami narobe, kaj vse nam ne gre, v čem smo slabi.

🎓A zakaj to počnemo in kako si pri tem lahko pomagamo?

👉🏻Izveste v objavi.

25/03/2025

🌿NAGRADNA IGRA🌿

V sodelovanju z ✨.si✨ nekomu izmed vas podarjam en komplet kartic ⏳“Moje minute zase”⏳ za višjo psihološko odpornost.

Psihološke kartice »Moje minute zase« vsebujejo 50 kartic, ki pokrivajo naslednja področja:
🪴Moja umiritev: Vaje za sprostitev in obvladovanje stresa
🪴Moja pozitivnost: Kako gojiti hvaležnost in pozitivno naravnanost
🪴Moja čustva: Raziskovanje in razumevanje lastnih čustev
🪴Moje misli: Krepitev pozitivnega razmišljanja in mentalne prožnosti
🪴Moja komunikacija in odnosi: Nasveti za boljše medosebne odnose in učinkovito komunikacij

Vsaka kartica vsebuje ključno misel, kratko razlago in primer vaje. Kartice lahko pri svojem delu uporabljajo psihologi in psihoterapevti, lahko pa si z njimi pomaga tudi vsak izmed nas, saj so namenjene samo-raziskovanju, krepitvi duševnega zdravja in psihološke prožnosti ter izboljšanju medosebne komunikacije in odnosov.

POGOJI NAGRADNE IGRE:
🌷všečkajte objavo
🌷sledite obema profiloma .se in .si
🌷označite (vsaj) eno osebo, ki bi bila vesela kompleta kartic
🌷(po želji: delite objavo)

Dobitnika oz. dobitnico izžrebam v
🍀petek, 28. 3. 2025.🍀

Več informacij o karticah je na voljo na:
https://mojpsihoterapevt.si/trgovina

Vsi, ki ne b***a izžrebani, pa lahko s kodo 🌺MAREC🌺
ob nakupu prejmete 10% popust.

*kartice so mi bile podarjene, sodelovanje ni plačano in ni sponzorirano s strani Instragrama

30/09/2024

Kako uspešno postaviti mejo v 👣5 korakih 👣?

Z nekaj znanja 📚in veliko vaje 🗣️.

09/08/2024

Kaj sploh je meja, ki jo postavimo drugi osebi?

Kako prepoznati dobre in slabe meje?

Zakaj so trdne meje pomembne?

Vse to in še več v objavi…

05/08/2024

Ko začenjamo drugim postavljati meje, je pomembno, da najprej pridemo v stik s svojimi potrebami in željami.

Kako?

Več v objavi…

11/04/2024

🌺NAGRADNA IGRA🌺

Podarjam ✨1x NEOMEJEN DOSTOP✨ do celotnega spletnega programa obvladovanja obremenjujočih misli “POMIRJAM.SE ob skrbeh”.

Dostop vključuje :
🌱video vsebine za obvladovanje skrbi
🌱priročnik s praktičnimi vajami in nalogami
🌱zgibanko s povzetimi ključnimi vsebinami
🌱podporo in povratno informacijo glede pravilnosti izpolnjevanja vaj ter nalog

POGOJI NAGRADNE IGRE:
🪴všečkajte objavo
🪴sledite profilu .se
🪴označite (vsaj) eno osebo, ki bi ji prišle prav veščine obvladovanja misli
🪴po želji: delite objavo)

Dobitnika ali dobitnico izžrebam v ponedeljek, 🍀15. 04. 2024.🍀

Do srede, 🌷18. 04. 2024🌷 pa je spletni program na voljo po 🌿ZNIŽANI CENI🌿
50 EUR.

Pri prijavi uporabite kodo: 🕊️MIR🕊️

Več informacij o programu in prijava na spletni strani:
https://pomirjam.se/programi

SREČNO!

03/04/2024

Kadar v zvezi z določeno situacijo čutimo pretirano krivdo, je ta običajno odraz tega, da sebi pripisujemo preveč odgovornosti za nastalo situacijo.

In kako si lahko takrat pomagamo?

26/09/2023

Pred vami je prenovljen spletni program za obvladovanje obremenjujočih misli in skrbi “POMIRJAM.SE ob skrbeh”.

PROGRAM VSEBUJE:
🌱 90-dnevni dostop do online programa
🌱 priročnik (26 strani) s praktičnimi vajami, teoretičnimi usmeritvami ter vajami za obvladovanje procesa in vsebine obremenjujočih misli.
🌱zgibanko s povzetimi ključnimi strategijami obvladovanja skrbi
🌱 pisno individualno povratno informacijo glede pravilnosti izpolnjenih vaj oz. “domačih nalog”
🌱 neomejeno članstvo v zaprti podporni Facebook skupini

CENA: 60 EUR

Prijave so možne preko obrazca na spletni strani: https://pomirjam.se/programi

Vabljeni, da informacije o programu podelite z vsemi, ki bi jih vsebine obvladovanja skrbi utegnile zanimati. 🌿

22/09/2023

V novembru (2023) se naši družinici predvidoma pridruži tretje detece, zato se z oktobrom za dobro leto poslavljam od individualnih psiholoških obravnav.

Pogrešala bom svoje delo, svoje kliente…obenem pa se neizmerno veselim, da se lahko zopet v polnosti posvetim materinstvu in družini.

V preteklosti je bila ravno želja po polni predanosti družini tista, ki me je opogumila in spodbudila k temu, da zapustim “varno zavetje” javnega sektorja in uberem samostojno pot pod imenom “POMIRJAM.SE”.

A čutim, da po tej poti že nekaj časa ne hodim več sama, saj skupaj z mano po njej hodite vsi vi, ki skupaj z mano soustvarjate kotiček .se.

Zato iskrena hvala , ker ostajate z mano, ker ste mi v oporo, spodbudo in navdih za osebno ter strokovno rast.

Verjamem, da se po daljšem premoru k vam vrnem z novimi idejami in načrti ter da bomo skupaj soustvarili še veliko lepega.

(V času porodniške odsotnosti ostajam na IG profilu s pripravo strokovnih vsebin, če pa je kdo od vas v stiski in potrebuje strokovno pomoč, mi vseeno lahko pišete in skupaj bomo poiskali ustrezno obliko pomoči. Vodila bom tudi seznam zainteresiranih za individualno obravnavo pri meni po moji končani porodniški odsotnosti).

Foto:

18/08/2023

Testiranja svojih predpostavk, rahljanja prepričanj in izpostavljanja se veliko lažje lotimo skozi radovednost in igrivost.

Pri tem si lahko pomagamo s tako imenovanim vedenjskim eksperimentom.

OPOZORILO: Med izvajanjem vedenjskega eksperimenta oz. med izpostavljanjem je pričakovano, da občutimo tesnobo. A namesto, da se z njo borimo, je bolje, da zajadramo z njo. Le tako si namreč damo priložnost, da opazujemo valovanje tesnobe, preverjamo resničnost svojih predpostavk in morda pridemo do kakšnih novih dragocenih življenjskih spoznanj.

Address

Glavarjeva Ulica 11, SI/Trebnje
Trebnje
8210

Telephone

+38641840089

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when pomirjam.se posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to pomirjam.se:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Trebnje?