Center za krepitev zdravja Spodnje Savinjske doline

12/06/2026

Tudi letos bomo v juliju in avgustu izvajali Vadbecedo - vadbo na prostem za vse starejše od 60 let. 🍀🌳🌞 Prijave mogoče do zapolnitve prostih mest.
Vabljeni!

04/06/2026

Vabljeni!

https://zd-zalec.si/prvi-posredovalci/

31/05/2026

Ob svetovnem dnevu brez tobaka, 31. maja, opozarjamo na nevarnosti nikotinske zasvojenosti in pomen zdravega življenjskega sloga. Tobak in povezani nikotinski izdelki škodujejo zdravju, posebej mladim, ki so pogosto tarča privlačnega oglaševanja in novih oblik izdelkov.

Skupaj lahko prispevamo k bolj zdravemu okolju brez dima in nikotina. Vsak korak k opustitvi kajenja ali uporabe nikotinskih izdelkov je korak k boljšemu zdravju in kakovostnejšemu življenju. 💚

V Centru za krepitev zdravja nudimo podporo vsem, ki želijo opustiti kajenje ali uporabo drugih nikotinskih izdelkov. Na voljo so individualna svetovanja in skupinske delavnice. Skupaj iščemo načine za lažje opuščanje kajenja, obvladovanje kriznih trenutkov in krepitev zdravih navad za boljše počutje in zdravje. 🚭

22/05/2026

Povezali smo se z udeleženci koronarnega kluba in za njih izvedli delavnico nordijske hoje. Ob prijetnem vremenu smo nabirali kar nekaj korakov ob Savinji 🚶‍♂️🌞

21/05/2026

14/05/2026

zVEM digi točka v Zdravstvenem domu Žalec, kjer si boste lahko uredili dostop do aplikacije zVEM.📲

🔸Med 19.5.2026 in 17.6.2026.

🔸Urnik delovanja zVEM digi točke:
svetovalci zVEM: pon. – čet.: 8.00 – 14.00/pet: 8.00-13.00;
referenti UE (tor. in čet.: 8.00-12.00).

06/05/2026

SVETOVNI DAN PERINATALNEGA DUŠEVNEGA ZDRAVJA

Vsako prvo sredo v maju obeležujemo Svetovni dan perinatalnega duševnega zdravja.
Že v obdobju nosečnosti se lahko pojavijo obporodne stiske, tako pri materah kot tudi očetih. Z depresivnostjo in tesnobo se sreča vsaka šesta ženska v nosečnosti in po porodu, prav tako pa kar eden od desetih moških doživi depresijo v času pričakovanja otroka ali po njegovem rojstvu (NIJZ, 2026).
Stiske so lahko le prehodne, spremembe v razpoloženju in počutju pa lahko trajajo tudi dalj časa in so izrazitejše.

Kam po pomoč?
· Osebne/-i zdravnice/-iki
· Centri za krepitev zdravja/ Zdravstvenovzgojni centri
· Centri za duševno zdravje odraslih
· Psihiatrične bolnišnice
· Univerzitetna psihiatrična klinika Ljubljana (Enota za mame in dojenčke)

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ; 5. 5. 2026). Svetovni dan perinatalnega duševnega zdravja. https://nijz.si/zivljenjski-slog/dusevno-zdravje/svetovni-dan-perinatalnega-dusevnega-zdravja-6-maj-2026/

29/04/2026

🚶‍♀️🪜 Dan brez dvigal 🪜🚶‍♂️

29. aprila obeležujemo Dan brez dvigal, ki nas spodbuja, da namesto dvigala izberemo stopnice. Majhna odločitev lahko prinese velike koristi – več gibanja, boljša kondicija, več energije in skrb za zdravje. 💪

Danes naredi korak več zase – izberi stopnice. 🙌

24/04/2026

Danes obeležujemo že 6. slovenski dan brez zavržene hrane. katerega namen je ozaveščanje o pomenu zmanjševanja količine zavržene hrane. Hrana namreč ni samoumevna, zato je potrebno ravnati odgovorno.🌱🍎

22/04/2026

Izvajalke vzgoje za zdravje otrok in mladostnikov smo z veseljem sodelovale na 8. državnem debatnem srečanju, ki je potekalo na II. osnovni šoli Žalec. 🎤✨

Dogodek je združil mlade, radovedne misli, ki so pogumno izražale svoja mnenja, razvijale kritično razmišljanje in krepile kulturo dialoga. Ponosni smo, da smo lahko bili del tako navdihujočega dne, polnega znanja, sodelovanja in pozitivne energije. 💬🌈

Hvala organizatorjem za povabilo in vsem udeležencem za odlično vzdušje! 🙌