03/06/2026
Je potrebné s dieťaťom cvičiť, keď má asymetriu?
NIE.
Aspoň nie v tom zmysle, ako si to mnohí rodičia predstavujú.
Asymetria sa často nerieši nekonečným opakovaním pohybov na „slabšiu“ stranu. Kľúčové je pochopiť, prečo vznikla.
✨ Dieťa potrebuje predovšetkým aktivovať stred tela, zapojiť hlboké stabilizačné svaly a vytvoriť kvalitnú oporu pre pohyb.
Keď má telo dostatočnú stabilitu, dieťa dokáže:
✔️ voľne pohybovať rúčkami,
✔️ otáčať hlavičku na obe strany,
✔️ dvíhať nožičky,
✔️ vykonávať izolované pohyby bez zbytočných kompenzácií.
Práve na základe dobrej stability sa asymetria postupne upravuje.
🌱 Nejde teda o to, koľko cvikov dieťa odcvičí. Dôležité je, aby sme mu pomohli vytvoriť správne pohybové vzory a stabilný základ pre jeho ďalší vývoj.