Monamiyoga

02/08/2026

☀️🧘🏻‍♀️

30/08/2023

od 17.9.2023 🤗🍀

26/06/2023

Tešíme sa na Vás ☘️🧘🏻‍♀️

05/01/2023

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

ZDRAVÝ CHRBÁT | 13.1.2023 od 17:00

Už sme si odvykli od cvičenia cez obrazovku, ale aj takéto video lekcie jogy majú svoju výhodu a vždy si nájdu fanúšikov. Okrem toho, že si cvičenie zvolíš v čase a dni kedy ty potrebuješ, môžeš si ho zacvičiť opakovanie. A práve opakovanie vedie k uvedomelejšiemu a precíznejšiemu cvičeniu a k správnej aktivácií jednotlivých svalových skupín :-).

Od piatku 13.1. sa otvára nová video lekcia jogy pre ZDRAVÝ CHRBÁT - Zdravý chrbát VIDEO LEKCIA. Môžete cvičiť s Monikou z pohodlia domu. V tejto video zostave ponúkame pekne nadväzujúcu kombináciu cvikov, ktoré nás zahrejú, rozcvičia, posilnia a nakoniec opäť natiahnu. Lekcia sa nesie v štýle pokoja a pohody, tak že okrem účinku na telesné zdravie umožní mysli, aby sa ukotvila na iné podnety a dopriala si oddych a regeneráciu.

Podklady pre cvičenie Vám prídu po prihlásení sa a úhrade príspevku do mailu 13.1. v čase video premiéry (17:00). Cvičte kedykoľvek a koľkokoľvek 24 hodín/ 14 dní. Na prehranie video lekcie je vhodný: mobil, tablet, notebook, počítač alebo aj TV.

REZERVÁCIA LEKCIE:
https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=637311