Dominik Poperník- Osobný tréner

13/04/2026

8 týždňov, -16 kg
A čo stíhate do leta vy?
Nie je to o motivácii, ale o rozhodnutí a kontrole každého detailu – tréning, strava, regenerácia.
Leto sa blíži.
Kto chce, stále má čas niečo zmeniť.
Otázka je, či naozaj chceš.
Pokiaľ potrebujete pomôcť info v správe.
Peptidgen

Fitness trainer

11/04/2026

Vo fitku denne vidím mladých ľudí, ktorí cvičia úplne zle – bez dozoru, bez základov a často bez toho, aby vedeli, čo vlastne robia.
Ako rodič by si mal vedieť, že zlá technika môže viesť k zraneniam alebo dlhodobým problémom.
Preto robím každú sobotu o 10:00 tréning zameraný na úplné základy pre mladých.
👉 Čo sa naučia: ✔️ správnu techniku základných cvikov
✔️ ako cvičiť bezpečne
✔️ najčastejšie chyby a ako sa im vyhnúť
Nemusia chodiť pravidelne – môžu prísť kedykoľvek.
💰 Cena: 5€ / osoba
📩 Napíšte mi správu vopred, aby som vedel, koľko ľudí príde.
Tréning sa otvorí ako skupinový pri minimálne 4 prihlásených.
🏆 Zároveň mám aj nábor pre mladých, ktorí chcú ísť ďalej a pripraviť sa na súťaže.
Ak chceš, aby tvoje dieťa cvičilo správne a bezpečne, toto je presne pre neho.

04/03/2026

My máme letnú formu skoro hotovú....vy ste už začali? Marek Lacko