Klinika duševného zdravia Calma

Klinika duševného zdravia Calma V Calme veríme, že duševné zdravie je rovnako dôležité ako fyzické. Na recepcii Vás privítajú naše Dobré Duše s úsmevom v útulnom a bezpečnom prostredí.

Ponúkame starostlivosť pre deti aj dospelých s tímom odborníkov-psychiatrov, psychológov a terapeutov. Možno pociťujete podozrivé symptómy, alebo Vás na neobvyklé správanie upozorní okolie, prípadne čelíte mentálne ťažko zvládnuteľnej situácii, alebo si ju dlhodobo nesiete so sebou. Možno sa dozviete, že toto je správne miesto, kde začať veci riešiť. To isté platí, ak máte obavy o duševné zdravie

Vášho dieťaťa. Možno je v podobnej situácii Váš priateľ, príbuzný, a rieši to isté. Možno nemá energiu sa pustiť do riešenia sám. Môžete pre neho zistiť potrebné informácie, a pomôcť mu prekonať bariéru pri vyhľadaní pomoci. Tým, že mu vysvetlíte, aké možnosti má k dispozícii u nás. Akákoľvek samo-diagnostika má svoje limity, a v konečnom dôsledku môže spôsobiť ťažko napraviteľné škody, v lepšom prípade oneskorenie prístupu k takej starostlivosti, ktorá je pre Vás najvhodnejšia. Ak vás niečo trápi, nenecháme Vás lámať si hlavu, čo vložiť do objednávkového košíka. Namiesto toho vám ponúkame náš štandardný prístup k starostlivosti založený na tom, že najprv je potrebné riadne zhodnotiť klientov stav, a potom mu odborne ponúknuť možnosti riešenia.

10/06/2026

Kam poslať dieťa, keď plače alebo má silné emócie? 🤍

👉 Princíp je jednoduchý
Miesto bezpečia by nemalo byť miestom trestu. 🧠

Ak dieťa posielame do obľúbeného kresla alebo kútika za trest, môže si ho začať spájať s nepríjemnými pocitmi.

Oveľa viac pomáha, keď si toto miesto vyberie samo ako priestor na upokojenie. 🌱

Veď aj my dospelí máme svoje miesta, kam sa utiahneme, keď nám nie je dobre.

Má vaše dieťa doma svoj bezpečný kútik? 💬👇

07/06/2026

Hraničná porucha osobnosti vie byť pre človeka veľmi vyčerpávajúca. 🤍

Často prináša intenzívne prežívanie emócií, veľký strach z odmietnutia alebo opustenia a náročné vzťahy s blízkymi. Niekedy môže mať človek pocit, akoby bol na emočnej horskej dráhe. 🎢

👉 Princíp je jednoduchý
Problémom nie sú samotné emócie, ale to, aké ťažké je ich zvládnuť. 🧠

Pomôcť môže zamyslieť sa nad tým, prečo nám blízkosť druhých niekedy spôsobuje nepohodlie, odložiť telefón počas emočného záchvatu a mať pri sebe človeka, ktorý nám vie úprimne, ale citlivo nastaviť zrkadlo. 🌱

Dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako sa naučiť emócie zvládať lepšie a budovať stabilnejšie vzťahy.

Počuli ste už o hraničnej poruche osobnosti? 💬👇

Neúspešné prijímačky dokážu bolieť. 😔Mnohí rodičia majú v takej chvíli chuť dieťa okamžite upokojiť, motivovať alebo pre...
03/06/2026

Neúspešné prijímačky dokážu bolieť. 😔

Mnohí rodičia majú v takej chvíli chuť dieťa okamžite upokojiť, motivovať alebo presvedčiť, že „o nič nejde“.

Niekedy však dieťa potrebuje najskôr niečo iné.
Priestor na sklamanie. Pochopenie. Pocit, že jeho emócie sú v poriadku. 🤍

👉 Princíp je jednoduchý
Neúspech dieťa nedefinuje. Ale spôsob, akým ho spolu zvládneme, môže ovplyvniť veľmi veľa.

Ak práve doma riešite neúspešné prijímačky, s našimi odborníkmi sme si pre vás pripravili článok s konkrétnymi odporúčaniami, ako byť dieťaťu oporou v tomto náročnom období. 🌱

Prečítajte si ho tu:

Neúspešné prijímačky môžu dieťa silno zasiahnuť. Prečítajte si rady psychológa, ako zvládnuť sklamanie a podporiť jeho sebavedomie.

02/06/2026

Deti nie sú malí dospelí. 🤍

Napriek tomu od nich často očakávame, že sa budú ovládať a zvládať emócie rovnako ako my.

👉 Princíp je jednoduchý
Mozog dieťaťa sa ešte len vyvíja 🧠

Preto rodič často plní úlohu jeho „prefrontálneho kortexu“ – pomáha mu regulovať emócie, zvládať impulzy a robiť dobré rozhodnutia.
Tieto schopnosti sa totiž vyvíjajú ešte mnoho rokov. 🌱

Pristihli ste sa niekedy pri tom, že ste od dieťaťa očakávali viac, než v danom veku dokázalo zvládnuť? 💬👇

Ďakujeme. 🩵
01/06/2026

Ďakujeme. 🩵

26/05/2026

Vychovávať dieťa s ADHD je náročné.
A keď máte ADHD aj vy, nervový systém dostáva zabrať dvojnásobne. 🤍

Impulzivita, hypersenzitivita či prestimulovanie často vedú k frustrácii a silným reakciám. 🧠

👉 Princíp je jednoduchý
Keď má viac podpory rodič, lepšie to zvláda aj dieťa

Pomáha štruktúra, rutiny, časovače, ale aj sebasúcit a podpora okolia. Nie ste v tom sami. 🌱

Poznávate sa v tom? 💬👇

22/05/2026

Komunikácia s narcistickým človekom vie byť veľmi vyčerpávajúca. 😟
Často ide o ľudí s veľkou potrebou obdivu, silnou citlivosťou na kritiku
a nízkou schopnosťou vcítiť sa do druhých. 🧠

👉 Princíp je jednoduchý
Čím viac emócií do konfliktu dávame, tým viac sa situácia zhoršuje 🤍

Pomáha hovoriť vecne, držať si hranice a neočakávať, že druhého zmeníme.
Najdôležitejšie je nezabudnúť na vlastné duševné zdravie. 🌱

Máte skúsenosť s komunikáciou s takýmto človekom? 💬👇

Inšpiratívny príbeh o ceste k pochopeniu a prijatiu 💙Mať dieťa s Aspergerovým syndrómom nie je zlyhaním, ale príležitosť...
22/05/2026

Inšpiratívny príbeh o ceste k pochopeniu a prijatiu 💙

Mať dieťa s Aspergerovým syndrómom nie je zlyhaním, ale príležitosťou na osobný rast a objavovanie iných uhlov pohľadu. Natália Šultisová v otvorenom rozhovore pre Calmu úprimne hovorí o náročných začiatkoch v slovenskom školskom systéme, hľadaní bezpečného prístavu pre svojho syna Maxa a o tom, aké oslobodzujúce môže byť, keď dieťa dostane šancu byť samo sebou, aj keď za hranicami.

Ak hľadáte pochopenie, nádej alebo iný pohľad na neurodiverzitu, toto video stojí za vypočutie.

Pozrite si celý rozhovor tu:

V dnešnej epizóde Calma Talks vám prinášame dojemný príbeh mamy a j...

14/05/2026

Nie všetko, čo vyzerá ako autizmus, je autizmus. 🧠

👉 Princíp je jednoduchý
Podobné správanie ešte neznamená rovnakú diagnózu 🤍

Za prejavmi môže byť ADHD, trauma, problémy s rečou, porucha opozičného vzdoru
alebo aj nadmerný čas na obrazovkách. 📱

Niekedy ide aj o veľmi inteligentné a tvrdohlavé deti, ktoré fungujú trochu inak.

Preto je dôležité nepozerať sa len na nálepku, ale na celé dieťa. 🌱

Stretli ste sa s tým niekedy? 💬👇

10/05/2026

Aký vplyv má alkohol na mozog a pamäť? 🍷🧠

Aj pri alkohole platí, že množstvo rozhoduje.
Odporúča sa neprekračovať 14 štandardných dávok týždenne.

👉 Princíp je jednoduchý
To, čo prospieva v malom množstve, môže vo väčšom škodiť 😟

Červené suché víno obsahuje látky prospešné pre zdravie, napríklad flavanoly a resveratrol.
Tie však vieme získať aj zo zdravších zdrojov 🍎🫐

Napríklad z čučoriedok, ríbezlí, jabĺk, kvalitného kakaa alebo čajov. 🌱

Ako to máte vy s alkoholom a zdravým životným štýlom? 💬👇

Address

Zochova 6/8
Bratislava - Staré Mesto
81103

Opening Hours

Monday 08:30 - 17:00
Tuesday 08:30 - 17:00
Wednesday 08:30 - 17:30
Thursday 08:30 - 17:00
Friday 08:30 - 17:00

Telephone

+421221012310

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinika duševného zdravia Calma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinika duševného zdravia Calma:

Shortcuts

Share