Metanoia centrum, o.z.

Metanoia centrum, o.z. Metanoia víta všetkých, ktorí sa zaujímajú o duševné zdravie a hľadajú psychologickú podporu.

✨ Boli sme súčasťou oslavy 10. narodenín Stará jedáleň ✨Zažili sme krásny večer plný inšpiratívnych stretnutí, vrúcnej a...
26/05/2026

✨ Boli sme súčasťou oslavy 10. narodenín Stará jedáleň ✨

Zažili sme krásny večer plný inšpiratívnych stretnutí, vrúcnej atmosféry a oslavy priestoru, ktorý sa stal naším vzácnym komunitným domovom. 💛

Veľmi si vážime naše priateľstvo a spoluprácu so Stará jedáleň, vďaka ktorej vzniká množstvo zmysluplných projektov pre našu lokalitu aj komunitu. Je pre nás vzácne byť súčasťou miesta, kde sa stretávajú ľudia, nápady, podpora, tvorivosť a spolupatričnosť. 🌿

Starej jedálni prajeme ďalšie roky úspešného fungovania, dobrých zdrojov, priestorov plných zmysluplných aktivít a ľudí, ktorí sem prídu načerpať, budovať komunitu, inšpirovať sa, zdieľať radosť, záujmy, ale aj vzájomnú podporu. ✨

Nech je toto miesto aj naďalej živým priestorom prepájania, tvorby a ľudskosti. 🤍

Vaša Metanoia ❤️

Za fotografie ďakujeme Paulíniová 📸

Už čoskoro sa bude konať výnimočné podujatie slovenskej Gestalt komunity. Festival kruhy spája odborné podujatie s festi...
21/05/2026

Už čoskoro sa bude konať výnimočné podujatie slovenskej Gestalt komunity. Festival kruhy spája odborné podujatie s festivalom pre verejnosť v krásnom areáli Kúpele SLIAČ. A my budeme pri tom! 🥰 S kým sa tam vidíme?

Teší sa na vás
vaša Metanoia ❤️

Psychická odolnosť je nám do istej miery vrodená, no vo veľkej miere ju môžeme rozvíjať 🌿 🤍

Ako si v tom porozumieť, pochopiť svoje emócie, reakcie či vnútorné programy nám pomôže Katarína Klincová a Lucia Jakabová z organizácie Metanoia centrum, o.z. V rámci svojho workshopu nám ukážu spôsoby, ako sa zazdrojovať a naučiť sa sebapodpore, pretože najlepší nástroj na to, ako pochopiť samých seba máme stále po ruke – sme ním totiž my sami ✨

Katarína Klincová a Lucia Jakabová
Ako posilniť svoju duševnú odolnosť
🗓️ 7. 6. 2026
⏰ 15:00 hod.
📍 Pod lesom

Tešíme sa na vás ✨

Zdieľať emócie a skúsenosti  v skupine ľudí, ktorí sa nachadzaju v podobnej situácii, môže byť veľmi podporné a liečivé....
21/05/2026

Zdieľať emócie a skúsenosti v skupine ľudí, ktorí sa nachadzaju v podobnej situácii, môže byť veľmi podporné a liečivé. Sme radi že Rodinné centrum Ráčik mysli práve na rodičov detí s PAS.
Srdečne odporúčame: nájdite podporu v skupine ľudí s podobnou skúsenosťou.

Vaša Metanoia ❤

Podporná skupina pre rodičov detí na autistickom spektre 💙

Srdečne vás pozývame na prvú zoznamovaciu podpornú skupinu (bez detí) so spoluzakladateľkou podcastu Život na spektre, Katarínou Vankovou.

📅 9. júna (utorok)
🕕 18:00 – 20:00
📍 Rodinné centrum Ráčik, Pekná cesta 9, Bratislava – Rača

👉 Prihlásiť sa môžete cez
📧 Email: [email protected]

⚠️ Kapacita je obmedzená, preto Vás prosíme o prihlásenie

Cieľom stretnutia je, aby sme sa ako rodiny spoznali, vedeli o sebe navzájom, mohli zdieľať výzvy aj pekné momenty, ktorými žijeme, a zároveň si vytvorili predstavu o ďalších aktivitách – pre deti aj rodičov, o témach či odborníkoch, o ktoré by bol záujem. Účasť je bezplatná.

Ak chcete dostávať informácie o ďalších aktivitách, napíšte nám a pridáme vás do whatsapp, prípadne email skupiny na tento účel.

Tešíme sa na Vás 🧡

🌿 V Metanoia centre máme radosť, keď v našich priestoroch pribúdajú ponuky, ktoré podporujú duševné zdravie, sebapoznani...
19/05/2026

🌿 V Metanoia centre máme radosť, keď v našich priestoroch pribúdajú ponuky, ktoré podporujú duševné zdravie, sebapoznanie a bezpečné stretávanie ľudí.

Tentoraz u nás bude prebiehať sebaskúsenostná skupina „Cesta k sebe“, vedená Soňou Očkášovou a Danielom Trostom. Skupina je zameraná na sebapoznanie, prácu s emóciami, telom a vnútorným prežívaním – rešpektujúcim a bezpečným spôsobom. 🌱

Veríme, že aj jedno spoločné poobedie môže priniesť množstvo „aha momentov“, väčšie porozumenie sebe aj svojim vzorcom a viac kontaktu so sebou samým.

Sme radi, že Metanoia môže byť domovom pre podobné projekty a komunity. 🤍

Ak cítite, že by táto skupina mohla byť vhodná pre vás alebo niekoho vo vašom okolí, môžete sa prihlásiť cez mail:
📩 [email protected]

Vaša Metanoia ❤️

Máme za sebou druhý modul nášho inovačného vzdelávania v inklúzii 🌿Tentoraz sme sa s našou skupinou 20 odborníčok ponori...
16/05/2026

Máme za sebou druhý modul nášho inovačného vzdelávania v inklúzii 🌿

Tentoraz sme sa s našou skupinou 20 odborníčok ponorili do tém z oblasti vývinovej psychológie a neuropsychológie, ktoré tvoria dôležitý základ pre pochopenie detského prežívania.

Venovali sme sa procesom, ktoré nás formujú v ranom období života, zákonitostiam vývinu mozgu a významu vzťahovej väzby. Spoločne sme skúmali stresové reakcie, koncept integrovaného mozgu, potrebu bezpečia či princípy containovania – teda schopnosti dospelého uniesť, spracovať a pomôcť regulovať náročné emócie dieťaťa.

Všetky tieto témy sme opäť spracovávali prakticky – cez vlastnú skúsenosť, sebareflexiu a zdieľanie. Veríme totiž, že ak chceme vytvárať stabilné a bezpečné prostredie pre deti, potrebujeme najskôr porozumieť vlastným reakciám, obranným mechanizmom aj kapacite nášho okna tolerancie 💛

Ak by ste aj vy chceli získať pevné odborné základy a praktické nástroje pre svoju prácu s deťmi, otvárame možnosť predbežného prihlasovania do pripravovaného 4. behu nášho inovačného vzdelávania.

Svoje miesto si môžete rezervovať prostredníctvom formulára tu:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdyCHdUEzBc4HIQyw8jYi1QYa67Qi9qB4YVhaNFEknDuTMQ_w/viewform

Tešíme sa na spoločné formovanie rešpektujúceho sveta pre nás aj pre deti ✨

Vaša Metanoia ❤️

Gestalt psychoterapeutka Barbora Krčmářová (ČR) v Metanoia centre👏Už v najbližších týždňoch budeme hosťovať ďalší odborn...
12/05/2026

Gestalt psychoterapeutka Barbora Krčmářová (ČR) v Metanoia centre👏

Už v najbližších týždňoch budeme hosťovať ďalší odborný workshop v Gestalt modalite.

📆 Kedy: 12.-13.6.2026 (piatok popoludní, sobota celý deň, spolu 9 hodín)
📍 Kde: Metanoia centrum, o.z., Hrušková 2/C, Bratislava
Prihlasovanie 👉link v komentári

✔ Naučíte sa používať praktické nástroje na prácu s témou straty a viny.
✔ Porozumiete teoretickým modelom v oblasti smútenia.
✔ Všetko to bude zasadené do interaktívnej práce v skupine, sebaskúsenosti a prepojené s vlastným prežívania terapeuta a spôsobom sebapodpory a zdrojovania.

💡 Workshop je vhodný pre pomáhajúcich pracovníkov (psychológ, soc. pracovník, lekár, zdravotná sestra, duchovný), ktorí sa v praxi stretávajú s témou trúchlenia a spracovania straty.

11/05/2026

Pridajte sa k našej psychologičke Katarína Klincová na odborný workshop k téme smútenia a práce s pocitmi viny s Gestalt psychoterapeutkou Barborou Krčmářovou (ČR)👏
📆 Kedy: 12.-13.6.2026 (piatok popoludní, sobota celý deň, spolu 9 hodín)
📍 Kde: Metanoia centrum, o.z., Hrušková 2/C, Bratislava
✅ link na prihlasovanie nájdete v komentári.
Workshop je súčasťou vzdelávania v Gestalt modalite.

💡 Lektorka Mgr. Barbora Krčmářová je česká psychoterapeutka v Gestalt modalite a krízová interventka pôsobiaca v Prahe. Okrem iného absolvovala postgraduálne vzdelávanie v Gestalte a traumaterapii. Aktuálne je vo výcviku psychadelikami asistovanej psychoterapii. Pri práci sa inšpiruje prvkami biosyntézy, práce s telom a dramaterapiou.

04/05/2026

Naša psychologička Lucia Jakabová v Dámskom klube STVR.
S moderátorkou Ivetou Malachovskou hovorila o tom, ako sa menia závislosti u detí a tínedžerov a prečo sú dnes čoraz viac skryté. Venovali sa najmä vapovaniu, žuvaciemu tabaku a ďalším formám užívania nikotínu, ktoré pôsobia nenápadne, no nesú vysoké riziká. V rozhovore spomenula aj to, prečo je dospievajúci mozog zraniteľnejší voči vzniku závislosti.
Čo môže byť za týmto správaním a akú úlohu zohrávajú emócie, tlak okolia či potreba zapadnúť? Lucia predstavila pohľad aj na túto otázku spolu s odporúčaniami, ako môžu rodičia v takýchto situáciách reagovať a kde hľadať pomoc.

Vaša Metanoia ❤

Tešíme sa z tejto spolupráce ❤Máte aj vy záujem o vzdelávanie na mieru? 📧Napíšte nám: vzdelavanie@ozmetanoia.sk
30/04/2026

Tešíme sa z tejto spolupráce ❤
Máte aj vy záujem o vzdelávanie na mieru? 📧Napíšte nám: [email protected]

KNIŽNÝ TIP OD METANOIE 📖Prinášame ďalší rodičovský knižný tip 👉 Kniha Rozvíjejte naplno mozek svého dítěte (The Whole-Br...
29/04/2026

KNIŽNÝ TIP OD METANOIE 📖
Prinášame ďalší rodičovský knižný tip 👉 Kniha Rozvíjejte naplno mozek svého dítěte (The Whole-Brain Child) od Daniela J. Siegela a Tiny Payne Bryson je zrozumiteľným a praktickým sprievodcom pre rodičov, ktorí chcú porozumieť mozgu dieťaťa a efektívne reagovať na jeho správanie. Autori vysvetľujú 12 jednoduchých stratégií, ako spojiť emócie a rozum, zvládať konflikty a budovať silné, bezpečné vzťahy.

💡 PREČO JU ODPORÚČAME?
Knihu dporúčame, pretože prepája neurovedu s rešpektujúcim rodičovstvom – pomáha rodičom reagovať vedome, nie automaticky, a vytvárať láskavé prostredie pre zdravý emocionálny aj kognitívny vývoj dieťaťa. Je v úplnom súlade s našou víziou vedomého a citlivého sprevádzania rodín.

Už ste ju čítali? 😊 Dajte nám vedieť v komentári 👇

Address

Hrušková 8440/2
Bratislava
83106

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Metanoia centrum, o.z. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Metanoia centrum, o.z.:

Share

Category