Mona Care

Mona Care Bc.Monika Hržičová
Fyzioterapet,masér

Reflexná masáž nôh 👣Doprajte svojim nohám chvíľu oddychu a uvoľnenia. Reflexná masáž pôsobí príjemne na chodidlá, podpor...
18/08/2026

Reflexná masáž nôh 👣

Doprajte svojim nohám chvíľu oddychu a uvoľnenia. Reflexná masáž pôsobí príjemne na chodidlá, podporuje ich prekrvenie a prináša pocit ľahkosti a relaxácie. ✨

Ideálna po dlhom dni, keď sú nohy unavené, alebo jednoducho vtedy, keď si chcete dopriať chvíľu pre seba. 🤍

📍 MonaCare
👣 Reflexná masáž nôh

13/08/2026

Môj jeden víkend na kurze lymfatickej masáže v 🤍✨
Školenia ma neskutočne bavia – odovzdávať skúsenosti, učiť nové veci a vidieť, ako sa účastníci posúvajú. Presne toto má pre mňa veľký zmysel. 🫶

22/07/2026

Peeling, ktorý tvojej pokožke vráti život ✨

Jemne odstráni odumreté bunky, zanechá pokožku hladkú, rozjasnenú a pripravenú na ďalšiu starostlivosť 🤍

Ten pocit po… musíš zažiť 🌿

AromaTouch 🌿Jemný dotyk, ktorý ide do hĺbky…kombinácia esenciálnych olejov a vedomej práce s telom, ktorá dokáže uvoľniť...
08/07/2026

AromaTouch 🌿

Jemný dotyk, ktorý ide do hĺbky…
kombinácia esenciálnych olejov a vedomej práce s telom, ktorá dokáže uvoľniť viac, než čakáš ✨

Táto technika pomáha:
🤍 uvoľniť stres a napätie
🤍 stíšiť myseľ
🤍 podporiť imunitu
🤍 harmonizovať telo aj nervový systém

Nie je to len masáž… je to návrat k sebe 🌿
pomalý, vedomý a veľmi príjemný.

Ak potrebuješ vypnúť hlavu a dopriať si hlboký reset, toto je presne ono ✨

zdravie wellbeing monacare

30/06/2026

1 manželstvo, 2 úplne odlišné práce 🤍
ja väčšinou vo vnútri, môj muž stále vonku na sokole

každý robíme niečo iné, ale spája nás jedno – pomáhať ľuďom 🙏
a presne o tom to celé je

02/06/2026

Chystám ležadlo pre klientku… všetko si pripravujem tak, ako mám rada. A aj keď je to pre mňa už každodenná rutina, stále tomu neviem úplne uveriť. Mám svoj vlastný salón 🤍✨

Bankovanie je účinná metóda, ktorá pomáha uvoľniť napätie vo svaloch a fascii– jemnej sieti spojivového tkaniva, ktorá o...
20/05/2026

Bankovanie je účinná metóda, ktorá pomáha uvoľniť napätie vo svaloch a fascii– jemnej sieti spojivového tkaniva, ktorá ovplyvňuje pohyb aj celkový pocit v tele. 🌿
Podtlak vytvorený bankami podporuje prekrvenie, urýchľuje regeneráciu a pomáha telu zbaviť sa stuhnutosti.

Pravidelná práca s fasciou môže priniesť väčšiu ľahkosť pohybu, úľavu od bolesti a lepšie vnímanie vlastného tela.

Dopraj si vedomý oddych a starostlivosť, ktorá ide do hĺbky. ✨

07/05/2026

🎉 SÚŤAŽ k mojim meninám 🎉

Keďže oslavujem svoje meniny, rozhodla som sa potešiť aj vás 💛

Vyhraj masáž v mojom salóne MonaCare ✨

👉 Podmienky súťaže:
1. Napíš do komentára, koľko druhov masáží vykonávam v salóne (počet číslom)
2. Označ kamošku alebo kamoša, ktorému by sa takýto relax zišiel
3. Môžeš sa zapojiť aj viackrát (s rôznymi odpoveďami a označeniami)

⏰ Súťaž trvá do nedele 10.5.
🎁 Výhercu vyžrebujem a oznámim v stories

Teším sa na vaše tipy a držím palce 🍀

⚠️ Táto súťaž nie je nijako spojená, spravovaná ani sponzorovaná Instagramom

05/05/2026

Milí klienti 😄

malé info zo zákulisia:
áno, čakacia doba je trocha dlhšia…
a nie, nezačala som spať 12 hodín denne ani chodiť na dovolenky každé dva týždne 😅

Keďže pracujem sama, snažím sa vás všetkých nejako „napasovať“ do diára.
Robím maximum, aby ste mali termín čo najskôr, no občas to vyzerá skôr na „o mesiac“ než „hneď zajtra“ 🙈

O to viac si vážim, že ste ochotní počkať, nezabudnete na mňa a vraciate sa 🫶

Sľubujem, že čakanie vám vždy vynahradím 💫

Ďakujem za vašu trpezlivosť a humor — bez toho by to nešlo 😄

👉 Ďakujem, že ste najlepší klienti 💛

Lymfatická masáž aj maderoterapia majú svoje benefity ✨Lymfatická masáž je jemná a pomáha telu zbaviť sa opuchov, prebyt...
29/04/2026

Lymfatická masáž aj maderoterapia majú svoje benefity ✨

Lymfatická masáž je jemná a pomáha telu zbaviť sa opuchov, prebytočnej vody a toxínov. Prináša pocit ľahkosti a uvoľnenia.

Maderoterapia je intenzívnejšia technika, ktorá sa zameriava na formovanie postavy, redukciu celulitídy a spevnenie tela.

Každá z nich má svoje miesto – stačí si vybrať podľa toho, čo tvoje telo práve potrebuje 🤍

zdravetelo masaz wellness beautycare

Address

Beňadická 15
Bratislava
85106

Opening Hours

Monday 08:00 - 15:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 15:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mona Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mona Care:

Shortcuts

Share

Category