Ženské zdravie

Ženské zdravie Som certifikovaná tantrická lektorka, profesionálna koučka a sprievodkyňa žien na ceste k uzdraveniu a návratu k sebe. SEBA! Ing.

Viac ako deväť rokov sprevádzam ženy rôzneho veku, ktoré túžia opäť cítiť – svoje telo, svoje emócie, svoju silu. Jana Kaššová - profesionálny kouč a lektorka Mohendžodára, sprievodca v oblasti zdravia, rodinných vzťahov a transformačného procesu - vo svojej praxi využíva poznatky z certifikovaných tréningov a výcvikov v oblasti koučovania, systemických prístupov a konštalácií, NLP a Hypnózy.

NATARAJ MEDITÁCIA - TANEC TVORENIAOsho Nataraj je unikátna forma aktívnej meditácie, ktorá využíva tanec ako nástroj pre...
18/07/2026

NATARAJ MEDITÁCIA - TANEC TVORENIA

Osho Nataraj je unikátna forma aktívnej meditácie, ktorá využíva tanec ako nástroj pre vstup do hlbokej meditácie. Táto technika Ťa pozýva spojiť sa s energiou tanca, kde zmizne akékoľvek vnútorné rozdelenie, a zostáva len čisté a uvoľnené vedomie.

Podstatou tejto meditácie je úplne sa ponoriť do tanca a nechať zmiznúť svoje ego.

„Zabudnite na tanečníka, staňte sa tancom.“ Osho

Keď zmizne tanečník a zostane len tanec, dostávate sa do stavu meditácie, kde sa otvára brána k hlbšiemu vedomiu.

Meditácia Osho Nataraj ponúka možnosť objaviť radosť z pohybu a prepojenie so sebou samým prostredníctvom tanca.

KEDY: 22.07.2026 streda
ČAS: 19:00 - 21:00
KDE: Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
URČENÉ PRE: mužov a ženy, pre začiatočníkov aj pokročilých, nie je potrebná meditačná prax.

PRIHLÁSENIE: napis do komentaru “Nataraj” a ja Ti poslem link.

Yoni vajíčka v kurze Ta**ra joga Mohendžodáro v Jakaistudio Lamač .Liečivé - zmyselné - očisťujúce.www.janakassova.sk *...
16/07/2026

Yoni vajíčka v kurze Ta**ra joga Mohendžodáro v Jakaistudio Lamač .

Liečivé - zmyselné - očisťujúce.

www.janakassova.sk

**rayoga

10/07/2026

Výživa & hojnosť & nové obzory. 🌱
Ďakujem za inšpiráciu.

08/07/2026

Zaži silu pohybu, dychu a vnútorného uvoľnenia v sérii 5. jedinečných stretnutí, ktoré Ťa postupne prevedú svetom aktívnych meditácií.
Každé stretnutie je zamerané na inú techniku – iný spôsob, ako sa prepojiť so sebou samým, uvoľniť napätie a nájsť ticho uprostred každodenného ruchu.

Cyklus aktívnych meditácií je zostavený tak, aby Vás bavil.
Bude to o prekvapení. Až keď prídeš na stretnutie sa dozvieš, aká meditácia bude!
Každá meditácia je iná a má svoju vlastnú esenciu. Vďaka priamej skúsenosti ju môžete precítiť a zažiť vo svojom tele. 

ČO ŤA ČAKÁ?
- Aktívne meditácie – každá s vlastnou atmosférou, tempom a zámerom.
- Praktické vedenie krok za krokom – vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých.
- Bezpečný a podporný priestor – malé skupiny, prijatie a autenticita.
- Možnosť vstúpiť kedykoľvek – nie je nutné absolvovať všetko, ale každé stretnutie Ti niečo prinesie.

PROGRAM MEDITÁCIÍ:
01/ 08.07.2025 o 19:00 - 21:00 - Kundalini meditácia
02/ 22.07.2026 o 19:00 - 21:00 - Nataraj - Tanec Šivu
03/ 05.08.2026 o 19:00 - 21:00 - Tanec vnútorných presvedčení
04/ 12.08.2026 o 19:00 - 21:00 - Meditácia srdca 1
05/ 26.08.2026 o 19:00 - 21:00 - Tanec čakier.

PREČO PRÁVE AKTÍVNE MEDITÁCIE?
Nie každý si dokáže len tak si sadnúť a meditovať v tichu. Aktívne meditácie sú navrhnuté tak, aby najprv uvoľnili telo a emócie cez pohyb, dych, zvuk alebo tanec – a až potom sa ponorili do vnútra.

VÝSLEDKOM JE:
* hlboké uvoľnenie,
* prečistenie nahromadenej energie,
* pocit ľahkosti a jasnosti,
* vedomý návrat k sebe.

Začneme tým, čo poznáte: pohybom, zvukom a dychom. Môže to byť jednoduché. 

Skupina je otvorená rovnako pre začiatočníkov aj pokročilých. Nie je potrebná meditačná prax.

“Meditácia, môžte sa uvoľniť cestou dovnútra.”
OSHO

ČAS: 19:00 – 21:00 hod streda
je potrebné sa registrovať na každý termín. Napíš pod prídpevok “Meditácia” a ja Ti pošlem link.
KDE: Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
LEKTORKA: Ing. Jana Kaššová - Profesionálna koučka a

Vraciam sa do Šhangrila vždy, keď cítim, že potrebujem byť viac pri sebe.Tentoraz som prišla na konštelácie. Mám tému, n...
03/07/2026

Vraciam sa do Šhangrila vždy, keď cítim, že potrebujem byť viac pri sebe.

Tentoraz som prišla na konštelácie. Mám tému, na ktorú sa chcem pozrieť.

Už počad prvého dňa ku mne prišlo veľa drobných vhľadov a uvedomení. Nie veľké životné zvraty, ale malé posuny, ktoré menia spôsob, akým sa pozerám na seba aj na svoj život.

Veľmi ma oslovuje spôsob, akým Bhagat pracuje s ľuďmi. Jeho práca s jazykom, schopnosť pomenovať podstatu je pre mňa veľkou inšpiráciou.
Jeho múdrosť, ľudskosť a spôsob akým pracuje sa ma hlboko dotýka.

Najväčšiu vďačnosť však cítim voči sebe. Za to, že si dovoľujem cítiť.
Že som sa prestala vyhýbať témam, ktoré ma dlho zahlcovali. A že som našla odvahu pozrieť sa na ne.

Šhangrila mi opäť pripomenula, že vždy je možné nájsť nový pohľad, niečo hlbšie pochopiť. A práve v tom často prichádza najväčšia zmena.

Fotky sú len malou spomienkou na dnešný deň – chvíľa pri soche Osha, pokoj v záhrade, koláčik u Amar a atmosféra, ktorá sa slovami opisuje len ťažko.

Niekedy sa vo vzťahoch opakujú situácie, ktorým nerozumieme. Možno ich korene siahajú hlbšie – do rodinných vzťahov a vz...
27/06/2026

Niekedy sa vo vzťahoch opakujú situácie, ktorým nerozumieme. Možno ich korene siahajú hlbšie – do rodinných vzťahov a vzorcov, ktoré si nesieme.

Rodinné konštelácie ponúkajú priestor pozrieť sa na ne z iného uhla pohľadu.

RODINNÉ KONŠTELÁCIE VÁM PONÚKAJÚ PRIESTOR:
✨ lepšie porozumieť svojim vzťahovým vzorcom,
✨ odhaliť skryté rodinné súvislosti,
✨ uvoľniť to, čo vás zbytočne zaťažuje,
✨ posilniť vzťah k sebe aj k druhým,
✨ vytvoriť viac priestoru pre zdravé a napĺňajúce vzťahy.

S ČÍM MÔŽU POMÔCŤ?
• opakujúce sa problémy vo vzťahoch,
• ťažkosti s dôverou alebo blízkosťou,
• náročné vzťahy s rodičmi či v rodine,
• nízke sebavedomie a pocit vlastnej hodnoty,
• konflikty a komunikácia v partnerstve,
• uvoľnenie starých rodinných vzorcov a nevedomých lojalít.

Ak cítite, že sa vo vašom živote opakujú rovnaké príbehy, rodinné konštelácie môžu byť príležitosťou lepšie porozumieť sebe aj svojim vzťahom a otvoriť priestor pre zmenu.

KEDY: 26.09.2026
ČAS: 09:30 - 19:30
KDE: ŠTÚDIO JAKAÍ, Bakošova 1, Bratislava – Lamač
PRIHLÁSENIE: napíš do komentárov “konstelacie” a ja Ti poslem viac info.

Termíny konštelácií:
14.11.2026
23.01.2027

LEKTORKY:
Zlatica Hartmanová - sprievodkyňa TRE, absolventka Výcviku rodinných konštalácií a pohybov duše a Dychu existencie u Bhagata
Jana Kaššová - Lektorka Ta**ra Essence, absolventka Výcviku rodinných konštelácií a pohybov duše + Dychu existencie u Bhagata, 2 - ročný výcvik konštelácií Jan Bílý.

PROGRAM:
09:15 - 09:30 Registrácia
09:30 - 13:00 Konštelácie
13:00 - 15:00 Obed (individualne zabezpečenie)
15:00 - 18:45 Konštelácie
18:45 - 20:00 Kundalini meditácia

Tešíme sa na Vás, Zlatka & Janka. 🤗🤗



26/06/2026

Pre mňa samú sú ženské kruhy tantry tichým prístavom, kam sa môžem vracať vždy, keď potrebujem načerpať silu, pohladenie alebo len obyčajné pochopenie.

Keď vstúpim do kruhu, cítim, že nemusím nič vysvetľovať, nemusím hrať žiadnu rolu. Jednoducho môžem byť sama sebou, so všetkými svojimi pocitmi, radosťami aj obavami.

Je krásne sledovať, ako sa ženy v kruhu navzájom podporujú, počúvajú a inšpirujú. Vzniká medzi nami dôvera, ktorá mi umožňuje otvoriť svoje srdce a zdieľať to, čo by som sa inde neodvážila.

Vďaka tantre nachádzam v sebe jemnosť, ktorú som vo víre povinností často strácala.
Učím sa vnímať svoje telo, počúvať jeho potreby a prijímať samu seba takú, aká som.
čoraz viac si uvedomujem, aká silná je ženská spolupatričnosť.

V kruhu sa nebojím byť zraniteľná, pretože viem, že tu nie som sama. Práve toto zdieľanie, ticho aj smiech, mi prinášajú do života viac pokoja a vnútornej sily.

Ženské kruhy tantry mi dávajú možnosť rásť, liečiť sa a milovať seba aj ostatné ženy novým, hlbším spôsobom.

Toto je moja skúsenosť.
Aká je Tvoja?

Ak cítiš, že ťa Ta**ra láka, poď ochutnať na ukážkový workshop Školy tantry:

1/ 02.10.2026 Bratislava
KDE: ŠTÚDIO JAKAÍ, Bakošova 1, Bratislava – Lamač
ČAS: 17:30 - 21:00

2/ 25.10.2026 Trenčín
ČAS: 15:30 - 18:30
MIESTO KONANIA: Stary Mlyn Skalka nad Váhom (info nižšie)

ZOBER SO SEBOU KAMARÁTKU A TY MÁŠ VSTUP GRÁTIS.
1+1 (grátis + platba)

LEKTORKY: Katarína Krajčovičová & Jana Kaššová .zdravie - certifikované tantrické lektorky Ta**ra Essence a školy Mohednžodáro - ta**ra joga pre ženy.

Prihlásenie: napíš do správy: “Ta**ra” a my Ti pošleme viac informácií. 🥰

S láskou a úctou
Katka &
Janka .zdravie

Address

Bakošova 1
Bratislava
84103

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ženské zdravie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ženské zdravie:

Shortcuts

Share

Category