2% pre Združenie sclerosis multiplex Nádej

17/08/2026

11/08/2026

10/07/2026

AjeTo

Opäť sa môžete prihlásiť
a užiť si v spoločnosti tých, ktorí sa chápeme a rozumieme se.

Ahojky všetkým,
rekondičný pobyt spojený s bicyklovaním,
pravidelným cvičením a ďalšími aktivitami vhodnými pre SMkárov,
ale príjemnými aj pre nie SMkárov,

sa uskutoční v termíne 17. – 19. 9. 2026 v prekrásnom Hoteli Hviezda v Dudinciach.

Témou je primárne bicyklovanie, pravidelné denné cvičenie pod mojím vedením a ďalšie aktivity vhodné pre ľudí so sklerózou multiplex.
Nebicykluješ? Vôbec nevadí. Bicykel nie je podmienkou účasti. Dôležité je, aby si si víkend užil(a) spôsobom, ktorý vyhovuje práve tebe.

Každý deň si budete môcť dopriať aj procedúrky podľa vlastného výberu z ponuky hotela.
Samozrejme, nesmieme zabudnúť na naše každodenné bezhraničné komunikačné debaty. Tie sú už tradične plné smiechu, povzbudenia, zdieľania skúseností a niekedy aj tém, ktoré by sme inde asi vôbec neotvorili.
Strava počas pobytu je zabezpečená formou plnej penzie. Ak sa rozhodnete stráviť celý deň na bicykli, hotel vám pripraví obedový balíček.

Program rekondičného pobytu bude zaslaný koncom augusta.
Ešte by som chcela upozorniť, že bicykle nie sú povinné – ich účasť je dobrovoľná.
Akékoľvek otázky – sem s nimi. 😊

S úctou,
Jaroslava Valčeková

30/06/2026

je mi tak smutno

21/04/2026

👉 Jeden share môže byť moment, keď sa k správnej informácii dostane človek, ktorý ju práve teraz potrebuje.

❗️OSTÁVAJÚ POSLEDNÉ 3 DNI

A potom je koniec.

👉 Ak sa nenaplní kapacita, beseda v Košiciach sa ruší.

Nie kvôli nám.
Kvôli tomu, že neprídu ľudia.

A to by bola škoda.

Pretože toto stretnutie nie je len o rozprávaní.

👉 Prvýkrát vám ukážeme aplikáciu vytvorenú špeciálne pre ľudí so SM.

⚡ PREČO BY ŤA MALA ZAUJÍMAŤ

Táto aplikácia nie je „ďalšia appka“.

👉 pomáha sledovať to, čo si bežne nevšimneš
👉 pomáha pochopiť, čo sa deje, aj keď sa cítiš „dobre“
👉 dáva ti spätnú väzbu na veci, ktoré ovplyvňuješ každý deň
👉 pomáha lepšie komunikovať s lekárom

🎯 PRE KOHO JE

👉 pre ľudí so SM, ktorí nechcú len čakať
👉 pre tých, ktorí chcú mať veci viac pod kontrolou
👉 pre tých, ktorí cítia, že „niečo by sa dalo robiť… len nevedia čo“

👉 A teraz najdôležitejšie:

Túto aplikáciu nepríde prezentovať marketing.

👉 Príde tím odborníkov z Košíc, ktorí ju vyvíjajú.
👉 Môžeš sa ich pýtať priamo.

💬 A POPRI TOM

👉 diskusia s neurológom
👉 otázky, na ktoré v ambulancii nie je čas
👉 reálne odpovede bez obalu

⚠️ REALITA

Možno si si povedala:
„ešte mám čas“

Nemáš.

👉 Ostávajú 3 dni.
____

📅 INFO

28.4. | 16:00
Košice

⸻

📩 PRIHLÁSENIE

👉 Napíš: IDEM
👉 + tvoje meno a veľkosť

📩 [email protected]

🎁 darček má každý účastník

🔚 ZÁVER

👉 Buď prídeš…
👉 alebo to necháš tak.

⸻

Ak si si pri čítaní povedala „možno“…
tak práve ty by si mal-a prísť.

18/04/2026

MÝTY O SKLERÓZE MULTIPLEX, KTORÉ TREBA ZBÚRAŤ 💪

O skleróze multiplex (SM) sa často hovorí – ale nie vždy správne.
Okolo tohto ochorenia stále koluje množstvo mýtov, ktoré zbytočne šíria strach a nepochopenie.
Poďme si povedať pravdu 👇

1️⃣ „SM je rozsudok smrti.“
Nie je! Vďaka modernej liečbe môžu ľudia so SM žiť dlhý a plnohodnotný život.

2️⃣ „Každý s SM skončí na vozíku.“
Niektorí majú len mierne príznaky – únava, poruchy rovnováhy, zrakové problémy. Mnohí zostávajú aktívni celé desaťročia.

3️⃣ „Každá SM prebieha rovnako.“
Nie. Každý človek má iný priebeh – niekto má dlhé obdobia bez ťažkostí, iný potrebuje viac podpory.

4️⃣ „SM sa týka len starších ľudí.“
Naopak – najčastejšie postihuje mladých dospelých medzi 20–40 rokmi.

5️⃣ „Ženy so SM nemôžu mať deti.“
Môžu. SM neznamená neplodnosť – tehotenstvo je možné, len si vyžaduje plánovanie so špecialistom.

6️⃣ „SM je dedičná.“
Nie priamo. Genetika hrá rolu, ale choroba vzniká kombináciou viacerých faktorov – imunity, prostredia a životného štýlu.

7️⃣ „Cvičenie je pri SM nebezpečné.“
Práve naopak – primeraný pohyb pomáha zlepšiť rovnováhu, svalovú silu aj náladu.

8️⃣ „SM sa dá vyliečiť.“
Zatiaľ nie, ale moderná liečba dokáže chorobu spomaliť a stabilizovať, čím výrazne zlepšuje kvalitu života.

⸻

💚 Pravda o SM je, že život s ňou sa dá zvládať – s podporou, pochopením a správnou liečbou.
Pomôžme preto šíriť pravdivé informácie a búrať zbytočné predsudky.

18/04/2026

Košice – kto by prišiel, keby to bolo tento týždeň?

Napíš „IDEM“

Milí pacienti a všetci, ktorí ešte váhate,

Najväčšie chyby pri SM sa nerobia, keď je zle.
Ale keď sa cítiš dobre.

Vtedy máš pocit, že je všetko v poriadku.
Že môžeš spomaliť.
Že ešte je čas.

👉 A práve vtedy sa rozhoduje o tom, ako budeš fungovať o pár rokov.

Toto stretnutie nepripravujeme zo dňa na deň.

Pracujeme na ňom od začiatku roka,
aby malo skutočný zmysel.

👉 Nie prednáška.
👉 Stretnutie.

Rozhovor medzi pacientom a neurológom.
Otázky, na ktoré v ambulancii často nie je čas.

ČO BUDE INÉ

👉 predstavíme aplikáciu vytvorenú špeciálne pre ľudí so SM
👉 za aplikáciou stojí tím odborníkov z Košíc – prídu osobne
👉 rieši reálne problémy, ktoré denne zažívaš

SKÚSENOSŤ

Takéto stretnutie už prebehlo v Bratislave.

A spätná väzba bola jednoduchá:
👉 „presne toto nám chýbalo“

REALITA

Aby sa toto stretnutie uskutočnilo,
musí sa naplniť kapacita.

👉 Ak sa nenaplní 30 miest, beseda sa neuskutoční.

ROZHODNUTIE

Možno si povieš: „uvidím“
Možno: „neskôr“

Ale práve tieto „malé odklady“ robia najväčší rozdiel.

REGISTRÁCIA

👉 napíš na: [email protected]
👉 uveď meno, priezvisko a veľkosť

🎁 každý účastník dostane kvalitný, plne funkčný darček

BONUS

Ak si z iného mesta:
👉 viem po ceste zobrať 6 ľudí

ZÁVER

Toto nie je o nás.

👉 Toto je o tom, či sa rozhodneš prísť.

Ak si si pri čítaní povedal „možno“…
tak práve ty by si mal prísť.

1. Kedy si sa naposledy cítila dobre… a aj tak si nič neriešila?

2. Čo si si uvedomila až spätne… že si mala riešiť skôr?

3. Čo ťa na SM obmedzuje viac, než si si myslela na začiatku?

ANKETA:
Čo ťa najviac brzdí prísť na takéto stretnutie?
A) čas
B ) energia
C) neistota
D) „možno neskôr“

KOŠICE, Inštitút vzdelávania veterinárnych lekárov
Cesta pod Hradovou 13/a