Kľúč k duši

20/07/2026

✨ Rozhovor v najnovšom vydaní časopisu moja psychológia🤩

02/07/2026

30/06/2026

✨ Vieš o tom, že tvoje najhlbšie presvedčenia vznikali ešte predtým, než si vedel/a kriticky myslieť?

Od posledného trimestra tehotenstva približne do 7. roku života funguje mozog dieťaťa v stave delta a prevažne theta. V tomto období ešte nie je plne rozvinuté kritické myslenie ani schopnosť rozlišovať, čo je pravda a čo nie. Dieťa je ako otvorená kniha. Nasáva všetko zo svojho okolia.

Práve vtedy sa formujú naše základné presvedčenia:

🔹kto som,
🔹či som hodný/á lásky,
🔹či je svet bezpečný,
🔹ako fungujú vzťahy,
🔹čo si môžem dovoliť a čo nie.

V dospelosti tieto programy často fungujú automaticky. Mnohé sme si vedome nevybrali, vznikli na základe skúseností z detstva. Niektoré nás podporujú, iné nás môžu obmedzovať a ovplyvňovať naše rozhodnutia či opakujúce sa vzorce vo vzťahoch, zdraví, práci alebo vo vnímaní svojej hodnoty.

💡Vo svojej praxi facilitátorky s týmito podvedomými programami pracujem jednoducho, efektívne a s rešpektom k tomu, čo človek aktuálne potrebuje. Využívam metódu PSYCH-K®, ktorá pomáha meniť limitujúce presvedčenia na úrovni podvedomia.

Ak ťa zaujíma, ako tento proces prebieha a či je vhodný aj pre teba, napíš mi. Rada si s tebou dohodneme bezplatný úvodný Discovery Call, počas ktorého sa porozprávame o tvojej situácii a možnostiach spolupráce.

Teším sa na teba!
Vanda, PSYCH-K® facilitátorka🌸

06/06/2026

✨ Dokážeš oddychovať bez pocitu viny?

Obdobie dovoleniek klope na dvere. Možno už plánuješ cestu k moru, výlet do hôr alebo aspoň pár voľných dní mimo pracovných povinností.

❓Ale dovolíš si naozaj oddychovať?

Možno ťa táto otázka prekvapí. Veď predsa oddychovať chceme všetci. Napriek tomu mnohí z nás aj počas dovolenky kontrolujú e-maily, myslia na pracovné úlohy, cítia výčitky, keď nič nerobia, alebo majú pocit, že by mali byť stále produktívni.

💡Z pohľadu podvedomia to nie je náhoda.

Ak sme vyrastali v prostredí, kde bola oceňovaná najmä výkonnosť, zodpovednosť a neustála aktivita, mohlo sa v nás vytvoriť presvedčenie, že spomaliť znamená byť lenivý, nezodpovedný alebo neúspešný.

Preto sa stáva, že síce túžiš po oddychu, no myšlienky ti nedovolia vypnúť.

📝Pozývam ťa prečítať si nový článok, ktorý som k tejto téme pripravila.

Dozvieš sa v ňom:
🔹prečo máme problém oddychovať aj vtedy, keď máme voľno,
🔹akú úlohu zohráva podvedomie a naučené presvedčenia,
🔹čo sa deje v našom nervovom systéme pri dlhodobom strese,
🔹a prečo je oddych nevyhnutný pre naše zdravie, energiu aj psychickú pohodu.

Článok nájdeš na našom blogu: https://www.tvojrozvoj.sk/post/preco-si-nevieme-dovolit-spomalit

A podeľ sa o tvoj vzťah k relaxu. Dokážeš byť naozaj prítomná a oddychovať? Alebo ťa myseľ neustále vracia k tomu, čo ešte treba urobiť?

Vanda, PSYCH-K® facilitátorka🌸

16/04/2026

✨ Ako často sa počas dňa cítite prirodzene radostne, pokojne a uvoľnene?

Pozitívne nastavenie má zásadný vplyv na to, ako prežívame každodenné situácie, ako reagujeme na výzvy aj aké rozhodnutia robíme.

Keď sa prepojí myseľ, telo a podvedomie, vzniká vnútorný stav, ktorý podporuje spokojnosť a radosť.

V novom článku, ktorý som pripravila pre náš blog tvojROZVOJ.sk, nájdete 10 praktických tipov, ako vedome pracovať s nervovým systémom a podvedomými vzorcami tak, aby sa pozitívne nastavenie stalo prirodzenou súčasťou vášho života.

A ak cítite, že sa chcete posunúť viac do hĺbky a vytvoriť udržateľnú zmenu na úrovni podvedomia, môžete si so mnou dohodnúť individuálne sedenie.

Link na článok pridávam do komentára.😉

Vanda, PSYCH-K® facilitátorka🌸

26/03/2026

✨ Včera sme mali príležitosť viesť inšpiratívnu prednášku na tému „Fyzické zdravie ako reč podvedomia“.

Hovorili sme o tom, ako funguje naša myseľ, čo je podvedomie a ako si počas života vytvárame rôzne podvedomé programy. Venovali sme sa tiež tomu, ako dlhodobý stres či nefunkčné vzorce vplývajú na imunitu, regeneráciu a schopnosť tela uzdravovať sa.

Ukázali sme si spôsoby, ktoré pomáhajú odhaliť vlastné obmedzujúce presvedčenia či skryté výhody nášho stavu. Zároveň sme sa pozreli na možnosti riešení zdravotných výziev a predstavili sme metódu PSYCH-K®, s ktorou pracujeme v tvojROZVOJ.sk.

💡Takéto prednášky vieme pripraviť na mieru, či už ide o oblasť zdravia, financií, podnikania, predaja, vzťahov alebo sebaprezentácie.

Radi prídeme medzi vašich klientov, do tímu alebo komunity a prinesieme pohľad, ktorý môže inšpirovať k zmene.

🗓️Kontaktujte ma a dohodneme si úvodnú konzultáciu, kde spoločne nastavíme spoluprácu a obsah tak, aby priniesol skutočný posun a podporil rozvoj plného potenciálu.

24/03/2026

✨Myseľ a naše programovanie formujú spôsob, akým prežívame svoj život.

Mnohé naše rozhodnutia, reakcie aj emócie vychádzajú z presvedčení, ktoré vznikli dávno, najmä v detstve.

Niektoré nás podporujú. Iné sú však obmedzujúce a potichu ovplyvňujú našu sebadôveru, vzťahy, prácu, hojnosť či schopnosť žiť v ľahkosti.

📚Pozývam vás spolu s mojím kolegom Michalom na praktický 3-dňový PSYCH-K® Basic seminár, kde sa ponoríme do hlbokej práce s podvedomím a vnútorným nastavením.

Ukážeme si, ako funguje myseľ, ako vznikajú presvedčenia a ako ovplyvňujú náš život.

💡Naučíte sa tri konkrétne techniky na rýchlu a účinnú zmenu podvedomých programov a prácu so stresom a spôsob, ako komunikovať s podvedomím prostredníctvom svalového testovania.

Po tomto víkende získate komplexný nástroj, ktorý môžete používať celý život, pre seba a pre svojich blízkych. Rovnako aj pri práci s klientmi, ak ste kouč, mentor, tréner či terapeut.

🗓️Uvidíme sa 10.–12. apríla 2026 v hoteli Bivio v Bratislave.

Prihláste sa cez https://www.tvojrozvoj.sk/seminar-april a rezervujte si svoje miesto ešte dnes.

Tešíme sa na vás!

Michal a Vanda
tvojROZVOJ.sk 💫