Nika Hrazdil

Nika Hrazdil Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nika Hrazdil, Bratislava.
(1)

✨ Pomôžem vám ŽIŤ, nie len prežívať.
💬 Dohodnúť stretnutie online/osobne na [email protected]
📖 Moje knihy o vzťahoch a manipulácii na www.nikahrazdil.sk/knihy

Mnohí z nás vyrastali s predstavou, že láska sa pozná podľa veľkých gest.Lenže pocit bezpečia vo vzťahu vzniká najmä v k...
06/06/2026

Mnohí z nás vyrastali s predstavou, že láska sa pozná podľa veľkých gest.

Lenže pocit bezpečia vo vzťahu vzniká najmä v každodenných maličkostiach.

V tom, ako sa k sebe správame počas konfliktov.

Či sa cítime vypočutí.

Či sa pri druhom človeku nemusíme báť byť sami sebou.

Práve s tým úzko súvisí aj naša vzťahová väzba.

Pretože spôsob, akým prežívame lásku, blízkosť a bezpečie vo vzťahoch, sa nezačína v dospelosti.

A práve o tom je moja e kniha Keď láska lieči.

Pomôže vám lepšie porozumieť vlastnej vzťahovej väzbe, pochopiť opakujúce sa vzorce vo vzťahoch a krok za krokom budovať viac bezpečia, blízkosti a vnútorného pokoja.

Pretože keď rozumiete sebe, začnete inak prežívať aj lásku.

📖 KEĎ LÁSKA LIEČI nájdete na mojom webe www.nikahrazdil.sk/knihy

05/06/2026

Niekedy nesmútime za človekom, ktorého sme stratili.

Smútime za príbehom, ktorý sme si s ním spájali.

Za spoločnou budúcnosťou, ktorú sme si predstavovali.

Za vzťahom, o ktorom sme verili, že raz príde.

Za verziou partnera, ktorú sme občas zahliadli a dúfali, že raz zostane natrvalo.

Práve preto býva odchod z toxického vzťahu taký bolestivý a mätúci.

Človek si často hovorí:
„Keď to bolo také zlé, prečo mi je za tým stále smutno?“

Pretože nestrácate iba to, čo ste skutočne žili.
Lúčite sa aj s tým, čo ste si predstavovali, že raz budete žiť.

A kým sa tieto dve veci nerozdelia, je veľmi ťažké pohnúť sa ďalej.

O živote po rozchode toxického vzťahu píšem vo svojej eknihe: ŽIVOT PO TOXICKOM VZŤAHU: NÁVRAT K SEBE.
Nájdete tam veľa vysvetlení toho čo a prečo sa s vami deje a tiež pomoci v tom, ako sa vyrovnať so svojou minulosťou a vkročiť do lepšej budúcnosti ❤️

Eknihu nájdete na www.nikahrazdil.sk/knihy 📚

Najťažšie nie je zistiť, že vás niekto nemiloval.Najťažšie býva uvedomiť si, že niektoré veci, ktoré ste celý život pova...
03/06/2026

Najťažšie nie je zistiť, že vás niekto nemiloval.

Najťažšie býva uvedomiť si, že niektoré veci, ktoré ste celý život považovali za lásku, láskou nikdy neboli.

Kontrola nie je starostlivosť.
Vlastníctvo nie je blízkosť.
Strach nie je dôkazom silných citov.

Až keď začneme rozlišovať medzi láskou a tým, čo sa na ňu len podobá, prestaneme sa uspokojovať s omrvinkami.

Koľko z týchto vecí ste kedysi považovali za prejav lásky?

PS: … a áno, môžeme sa o druhého aj báť, aj nechcieť, aby bol smutný, aj chcieť mu dobre… ale dôležité je, ako to prejavíme.

Dlho som si myslela, že ak sa dvaja ľudia milujú, nájdu spôsob, ako všetko zvládnuť.Že láska dokáže preklenúť nepochopen...
02/06/2026

Dlho som si myslela, že ak sa dvaja ľudia milujú, nájdu spôsob, ako všetko zvládnuť.

Že láska dokáže preklenúť nepochopenie, zranenia, opakované konflikty aj problémy, ktoré sa stále vracajú.

Roky som bola presviedčaná, že láska je to najdôležitejšie.

Až neskôr som pochopila, že vzťah nestojí iba na tom, čo k sebe dvaja ľudia cítia.

Stojí aj na tom, či dokážu prevziať zodpovednosť za svoje správanie. Či dokážu počúvať. Či si dokážu priznať chybu. Či sa dajú riešiť problémy bez obviňovania, útokov alebo mlčania.

Pretože človek vás môže milovať.

A napriek tomu s vami nemusí vedieť vytvoriť vzťah, v ktorom sa budete cítiť bezpečne.

A práve toto býva jedna z najťažších vecí, ktoré si človek potrebuje priznať.

Poznáte ten pocit, keď ste vedeli, že vás niekto miluje, ale vo vzťahu ste sa aj tak cítili sami?

Keď som písala tieto vety, uvedomila som si, koľko si ich z detstva pamätám aj po desiatkach rokov.Nemuseli byť vysloven...
01/06/2026

Keď som písala tieto vety, uvedomila som si, koľko si ich z detstva pamätám aj po desiatkach rokov.

Nemuseli byť vyslovené v najhoršej chvíli.

Ale počúvala som ich znova a znova.

Až sa stali súčasťou toho, ako som premýšľala o sebe (a v niektorých oblastiach ešte stále tak o sebe rozmýšľam)

Mnohé z nich som si ešte dlho v dospelosti opakovala sama. Bez toho, aby som si uvedomovala, že to nie je môj hlas. Že som ich len prevzala.

Dnes, na Deň detí, nemyslím len na deti okolo nás.

Myslím aj na deti, ktorými sme kedysi boli my ❤️‍🩹

A na to, čo z toho, čo sme dostali, chceme posunúť ďalej. A čo sa môže skončiť práve pri nás.

Ktorá veta z karuselu sa vás dotkla najviac?

Máj je posledných 6 rokov pre mňa ťažký. Áno, moje najstaršie a najmladšie dieťa má v tomto mesiaci narodeniny. Ale v má...
31/05/2026

Máj je posledných 6 rokov pre mňa ťažký. Áno, moje najstaršie a najmladšie dieťa má v tomto mesiaci narodeniny. Ale v máji zomrel aj ich brat Filip. Pred 6 rokmi.

Chcela som k tomu napísať pár slov… ale všetky sa zrazu stratili. Akoby moja myseľ nebola ochotná vstúpiť do týchto hlbokých vôd, lebo netuší, čo tam na ňu v tej tôni číha.

Ale predsa… občas len tak listujem v galérii fotiek a spomínam. Na hocičo, čo na mňa z fotiek a spomienok vyskočí. Ale keď sa v galérii blíži dátum 31.5.2020… je to ťažké.

Je to akoby som sa priblížila k niečomu chladnému a neuchopiteľnému. K smrti…

Dotkla som sa jej v ten deň. A ona sa dotkla mňa. A vzala mi veľa.

Ani po tých 6 rokoch tomu nerozumiem. Neviem to spracovať a pochopiť. Neviem vysvetliť, čo sa v ten moment vo mne deje.

A pritom žijem ďalej… niekedy mi to samej pripadá také, akoby sa to nikdy nebolo stalo. A v tej istej chvíli mi blikne pred očami jeho obraz, zašumí jeho hlas, zaznie nejaká len jeho hláška… a ja viem, že je navždy preč.

Nemôžem mu napísať, nedá sa mu zavolať, neuvidím jeho fotky na sieťach, nepošle mi ich do správy, ani sa nezapojí do našich rodinných chatov.

Je to ako nedokončená kniha… bez konca… bez možnosti vedieť a vidieť viac… je to strašne frustrujúce. A bolestivé.

Zase raz.
Aj tento rok.
Aj každý deň.
Zas a znova.
Bez milosti…

Nie každý človek, ktorý sa rýchlo urazí, je citlivý.Niekedy je za urazenosťou niečo oveľa hlbšie. Hanba, krehké ego aleb...
30/05/2026

Nie každý človek, ktorý sa rýchlo urazí, je citlivý.

Niekedy je za urazenosťou niečo oveľa hlbšie. Hanba, krehké ego alebo neschopnosť uniesť predstavu, že mohol niekomu ublížiť.

A potom sa z rozhovoru o vašej bolesti stane rozhovor o jeho zranených pocitoch.

Ak vám tento príspevok pomohol niečo pochopiť, uložte si ho na neskôr alebo ho pošlite niekomu, komu by mohol pomôcť tiež.

Niekedy nie sú najväčším problémom hádky.Najväčším problémom býva to, čo príde po nich.Keď vás niekto zraní, potom sa st...
29/05/2026

Niekedy nie sú najväčším problémom hádky.

Najväčším problémom býva to, čo príde po nich.

Keď vás niekto zraní, potom sa stiahne a o pár dní je zrazu opäť láskavý, pozorný a blízky, môže byť veľmi ťažké pochopiť, prečo sa od takého človeka neviete odpútať.

Práve v tomto sa skrýva jedna z najzradnejších častí manipulatívnych vzťahov.

Možno v tom spoznáte aj svoj vlastný príbeh.

Kto vlastne som?Niektorí ma poznáte ako mamu 8 detí.Niektorí cez moje knihy.Niektorí cez tému toxických vzťahov, manipul...
28/05/2026

Kto vlastne som?

Niektorí ma poznáte ako mamu 8 detí.
Niektorí cez moje knihy.
Niektorí cez tému toxických vzťahov, manipulácie a návratu k sebe.
A niektorí ste prišli až teraz, keď som sa zo života aj sociálnych sietí trochu stiahla.

Tento karusel je osobnejší než zvyčajne.

O materstve.
Rozvode.
Strate.
Láske.
Chorobe.
Práci, ktorá vyrástla z môjho života.
A o tom, prečo vám tu stále hovorím:

Žite. Nie len prežívajte.

Prečítajte si ho, ak chcete vedieť, kto je žena za týmto profilom.

„My sme to prežili, čo ty furt riešiš?“Lenže prežiť nie je to isté ako žiť dobre.Dnes riešime emócie, výchovu, vzťahy, z...
27/05/2026

„My sme to prežili, čo ty furt riešiš?“

Lenže prežiť nie je to isté ako žiť dobre.

Dnes riešime emócie, výchovu, vzťahy, zdravie aj prostredie nie preto, že sme slabší ako generácie pred nami.

Ale preto, že vieme viac.

A keď niečo vieme pomenovať, môžeme to začať meniť.

Našim cieľom nie je odsúdiť minulosť.

Len nechceme ďalej opakovať všetko, čo nás v nej zranilo.

Prečítajte si karusel, ak aj vy cítite, že nestačí život len vydržať.

Do komentára mi napíšte, ktorú vetu z minulosti už nechcete posúvať ďalej?

Address

Bratislava

Telephone

+421903258837

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nika Hrazdil posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nika Hrazdil:

Shortcuts

Share