Barbora - Fyzioterapia pre ŽENY

Directions Website Contact the practice

Barbora - Fyzioterapia pre ŽENY Privátna fyzioterapia v Miracle štúdiu

Dlhoročne sa venujeme individuálnym a skupinkovým cvičeniam.

Špecializujem sa na - chrbticu, diastázu, panvové dno, hypermobilitu, inkontinenciu, tehotenstvo, pooperačné stavy, stavy po úrazoch, bolesti v tehotenstve a po pôrode, ošetrenie a komplexná terapia jazvy po sekcii a ostatných operáciách u žien, deti 3+. V našej ponuke nájdete cvičenia, ktoré sú vždy pod vedením fyzioterapeuta, alebo certifikovanej lektorky
cvičenie proti bolesti chrbtice (vertebrogénne zostavy na mieru)
škola chrbta - správne sedenie v práci pri PC, dvíhanie bremien...
cvičenie po operáciach a úrazoch
cvičenie v tehotenstve
cvičenie po pôrode
cvičenia proti Osteoporóze
cvičenie podľa pani Mojžišovej (pri funkčnej sterilite)
cvičenie JOGY
cvičenie s detičkami (proti plochým nohám, proti bolesti chrbátika, správne držanie tela

KOMPLEXNÁ TERAPIA JAZVY po cisárskom reze - je terapiou celého tela. Pretože pôrod cisárskym rezom nie je iba o jazve, k...
16/09/2026

KOMPLEXNÁ TERAPIA JAZVY po cisárskom reze - je terapiou celého tela. Pretože pôrod cisárskym rezom nie je iba o jazve, ktorá sa zahojí. Jazva totiž ovplyvní celé telo, celý pohybový systém.

Moja energia pre vás♡.

Začneme krátkou anamnézou, povieme si, ako bude terapia prebiehať.
..masáž chodidiel, tlaková masáž celých nôh cez oblečenie, rebozo uvoľňujúca terapia nôh, panvy, jemná trakcia, prejdem a vyšetrím vám bruško, zdiagnostikujem jazvu...masáž bruška, terapia jazvy, fascií v oblasti brucha využitím aj banky, kameňov, guashou a hrudníka, masáž rúk lávovými kameňmi, uvoľnenie trapézov, hrudníka, guasha masáž tváre, aromaterapia...♡♡♡

Terapia je vhodná 3mesiace po cisárskom reze.

Kurz som absolvovala pod vedením Aničky Kohútovej Anna Kohutová/porodní asistentka/bylinářka/mentorka pred 3mi rokmi. Od toho času prešlo mojimi rukami viac ako 100žien.

Terapia trva 90minút. Je v nej krátka anamnéza, rozhovor a samotná terapia.
Je bez bábätka, preto je dôležité si ju naplánovať tak, aby ste sa mohli uvoľniť a liečiť🤗.

Po terapii mi ženy hovoria - "toto by mala absolvovať každá žen", "neskutočne som si oddýchla", " toto som potrebovala", "nevedela som čo čakať, ale bolo to super", "mala bu to preplácať poisťovňa"....♡♡♡

13/09/2026

Mám nového kamoša na výpomoc! 👣

PODOSKOP – novinka v mojej diagnostike, vďaka ktorej vieme už za pár sekúnd info o tom, ako fungujú vaše chodidlá.

Chodidlo totiž nie je len „to, na čom stojíme“. Je súčasťou celého pohybového systému a jeho postavenie a funkcia môžu súvisieť s tým, ako stojíme, ako sa hýbeme, ako držíme telo či ako je nastavená panva.

A práve preto sa veľmi teším, ako podoskop zakomponujem do mojej diagnostiky. ❤️

🤰 u žien počas tehotenstva
🤱 u žien po pôrode
👣 u detičiek

Je to úplne bezbolestné 🤗 a výsledok vidíme hneď.

Niekedy stačí pozrieť sa na chodidlá a začnú do seba zapadať ďalšie kúsky ako puzzle 🧩

Teším sa na môjho nového pomocníka v praxi. ♡

07/09/2026

Aktivácia brušných svalov po pôrode je dôležitou súčasťou návratu k pohybu.

Správna aktivácia brušnej steny pomáha:

• odľahčiť driekovú chrbticu a znižovať nadmerné zaťaženie v driekovej oblasti
• zlepšiť stabilitu trupu a panvy
• obnoviť funkciu a koordináciu brušnej steny po zmenách, ktoré nastali počas tehotenstva
• podporiť správnu spoluprácu brušných svalov, bránice a svalov panvového dna
• postupne pripraviť telo na vyššiu fyzickú záťaž a návrat k cvičeniu

Po pôrode preto nie je podstatné len to, ako brušné svaly vyzerajú, ale predovšetkým ako fungujú.

❣️Cieľom je obnoviť ich schopnosť reagovať na dych, pohyb a záťaž – postupne a bez zbytočného zvyšovania vnútrobrušného tlaku.

🏀Na tento cvik vám postačí overball a vankúš.
Cvičiť ho viete už pár dní po pôrode. Začnite pomalinky a vedome.

Cvik je vhodný aj pre ľudí s bolesťami chrbta, po operácii chrbtice...

Všimnite si, ako sa jemným tlakom dlane do overballu a tlakom kolien do vankúša krásne bruško maminky zaťahuje.

Skúsiš to aj ty? 🤗 a nezabudni prezdieľať aj kamoške♡♡♡.

05/09/2026

Silový tréning je skvelý. 💪🏼
Ale nie je to vždy prvý krok.

V poslednej dobe sa veľa hovorí o tom, že ženy by mali začať silovo cvičiť. A súhlasím — silový tréning má svoje miesto v zdravom a aktívnom živote ženy.

Lenže ak máš napríklad diastázu, problémy s panvovým dnom, jazvu po operácii brucha, bolesti alebo nevieš správne koordinovať dych a tlak v bruchu, možno tvoje telo potrebuje najskôr prípravu na záťaž.

👉 naučiť sa správne dýchať
👉 pracovať s vnútrobrušným tlakom
👉 vedieť aktivovať aj uvoľniť panvové dno
👉 zapojiť stred tela bez zbytočného preťaženia
👉 postupne zlepšiť kontrolu pohybu
👉 a až potom pridávať väčšiu záťaž

Nejde o to báť sa silového tréningu.
Ide o to vedieť, kedy a ako ho zaradiť.

Každé telo má svoj príbeh. A niekedy je tou najlepšou cestou najskôr funkčný tréning s fyzioterapeutkou.

Ak sa v niečom z toho spoznávaš, nemusíš prestať cvičiť. Možno len potrebuješ začať inak 🤗🌸🤍

Barbor♡

01/09/2026

👶 BABY MASÁŽ – workshop s fyzioterapeutkou ❤️

Naučím vás masírovať vaše bábätko.

📅 sobota 5. 9.2026
📍 Brnianska 3725/43
⏰ 120 minút
💶 49 €

Workshop je vhodný pre tehuľky, mamičky aj oteckov – či už bábätko ešte len čakáte, alebo je už vo vašom náručí. 🤍

ČO SA NA WORKSHOPE NAUČÍTE?

✔️ zostavu masážnych hmatov na celé telíčko
✔️ ako správne a bezpečne masírovať bábätko
✔️ základy aromaterapie
✔️ ktoré oleje a kozmetiku vybrať pre bábätko
✔️ krátku Baby jogu
✔️ dostanete skriptá s hmatmi

PREČO MASÍROVAŤ BÁBÄTKO?

Baby masáž môže byť krásnym každodenným rituálom – po kúpaní, pred spaním alebo jednoducho vtedy, keď chcete svojmu bábätku dopriať blízkosť a príjemný dotyk. ❤️

Masáž môže pomôcť:

➡️ uvoľniť svaly a podporiť relaxáciu
➡️ upokojiť bábätko a navodiť pocit bezpečia
➡️ zmierniť napätie a nepohodu pri brušku
➡️ podporiť vnímanie vlastného telíčka a motorický vývoj
➡️ spríjemniť obdobie prerezávania zúbkov
➡️ podporiť dýchanie pri nádche
➡️ podporiť vzájomnú väzbu medzi rodičom a bábätkom
➡️ vytvoriť krásny spoločný rituál

A najmä – dotyk je jeden z najkrajších spôsobov, ako bábätku povedať: „Som tu s tebou.“ 🤍

KTO VÁS BUDE WORKSHOPOM SPREVÁDZAŤ?

Už 15 rokov som certifikovanou lektorkou Baby masáží podľa pani Hašplovej. Za ten čas som naučila masírovať svoje bábätká viac ako 1 000 mamičiek.

Masáže som si najskôr „otestovala“ na svojich dvoch deťoch. 😊
Dnes majú 18 a 11 rokov – a predstavte si, že teraz už masírujú oni mňa. ❤️

Na workshope vám odovzdám nielen techniku a hmaty, ale aj praktické skúsenosti, ktoré som za roky práce s mamičkami a bábätkami nazbierala.

Príďte si vytvoriť svoj vlastný rituál dotyku.
Teším sa na vás. 🤍

Cena workshopu: 49 €

📩 Prihláška link v bio :)

31/08/2026

MASÁŽE U NÁS
Naše masáže pod rukami fyzioterapeutiek.Odborne vedené, zdravotne bezpečné, príjemné, regeneračné.

Máme ich v krásnej massage room na Hlbokej 7.
Príjemná hudba, vôňa, čisté prádlo, kvalitné oleje, atmosféra, pekné detaily ako tlmené svetlo, či sviečky. Vždy pripravená voda pre vašu hydratáciu po masáži.

Výber je skvelý:
klasická ✔️
relaxačná✔️
regeneračná✔️
mäkké techniky✔️
antiblok✔️
tehotenská✔️
mama masáž✔️
anticelulitídová terapia✔️

Tak ktorú si ty vyberieš?
www.studiomiracle.sk/book-online

massage

!NEW JOB!🍂 Hľadáme posilu do tímu Miracle štúdio SÝPKY v Bratislave! 🍂Od septembra 2026 rozširujeme náš tím a hľadáme:✨ ...
31/08/2026

!NEW JOB!
🍂 Hľadáme posilu do tímu Miracle štúdio SÝPKY v Bratislave! 🍂

Od septembra 2026 rozširujeme náš tím a hľadáme:

✨ Fyzioterapeutku/ Masérku na telové terapie – mäkké techniky, masáže pre ženy, tehotné a maminky po pôrode.

💛 Radi privítame aj šikovnú študentku fyzioterapie alebo masérstva. Zaškolíme, podporíme a všetko potrebné doučíme.

Ponúkame:
✔️ odmenu 16 – 20 €/hod.
✔️ spoluprácu na ŽL, dohodu alebo skrátený úväzok (podľa dohody)
✔️ príjemné a krásne pracovné prostredie
✔️ samostatnú prácu v podporujúcom ženskom kolektíve
✔️ možnosť odborného rastu v našej Miracle academy

📍 Miracle štúdio
Námestie pri Sýpke 6, Bratislava

📩 Ak máš záujem, pošli nám svoje CV na: [email protected]

Radi sa s tebou stretneme pri dobrej káve a porozprávame sa o spolupráci. ☕🤍

💫 Budeme vďační za každé zdieľanie. Možno práve vďaka vám nájdeme novú kolegyňu do nášho tímu.

Malá športovkyňa, veľká energia 💗Niektoré deti jednoducho nevydržia sedieť. 😊Toto dievčatko miluje pohyb a venuje sa hne...
20/08/2026

Malá športovkyňa, veľká energia 💗

Niektoré deti jednoducho nevydržia sedieť. 😊
Toto dievčatko miluje pohyb a venuje sa hneď niekoľkým športovým aktivitám. A práve pri deťoch, ktoré sú takto aktívne, má fyzioterapia svoje dôležité miesto.

Nie preto, že by s nimi muselo byť niečo v neporiadku.
Ale preto, aby sme ich telo naučili správne pracovať, vnímali jeho potreby a pomohli mu zvládať všetky tie skoky, beh, balans, silu aj koordináciu, ktoré každý šport prináša. 🤸‍♀️🧜‍♀️🏊‍♀️🚴‍♀️

Na fyzio spolu pracujeme na pohybe, stabilite, koordinácii a kvalitnom prevedení pohybov – hravou formou a s rešpektom k tomu, čo jej telo práve potrebuje.

Dnes nám dala fitlopta zabrať, ale to nevadí. Zojka to berie ako ďalšiu výzvu.

Pre mňa je krásne sledovať, ako sa z detskej radosti z pohybu postupne stáva zdravý pohybový základ do budúcnosti. ❤️

Do dnešnej fyzio sa aktívne zapojila aj mamina Kristína 🙂 a je skvelým prikladom pre Zojku♡.

Address

Fyzioterapia, Masáže, Indiv. Cvičenia Hlboká 7, Ba I
Bratislava
FYZIOTERAPEUTBARBORA

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Barbora - Fyzioterapia pre ŽENY posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Barbora - Fyzioterapia pre ŽENY:

Shortcuts

Share

Category