Špecializovaná nemocnica pre ortopedickú protetiku, n.o.

04/09/2026

Po lete sa vraciame späť do pravidelného režimu. 💙
Od 7. 9. 2026 budú naše rekondičné aktivity opäť prebiehať podľa štandardného rozvrhu.
Ak ste si počas leta dali od pravidelného pohybu menšiu prestávku, september je ideálny čas opäť zaradiť cvičenie do svojho režimu. 🙌
📲 Nezabudnite, že vybrané aktivity a služby si môžete rezervovať aj online.
Hneď vidíte aktuálne dostupné termíny a svoju rezerváciu vybavíte jednoducho z pohodlia domova.
👉 Online objednávanie:
https://objednavanie.snop.sk/ediar/

01/09/2026

September je ideálny čas vrátiť do bežných dní pohyb a pravidelnosť. 💙
A preto máme poslednú pripomienku pre malých aj veľkých. 👇

💧 PLÁVANIE PRE DETI
Pre najmenších od 3 mesiacov do 3 rokov. Spoločný čas rodiča s dieťaťom vo vode, ktorý podporuje zdravý pohybový a psychomotorický vývoj a pomáha budovať istotu vo vode. Kurz prebieha pod vedením fyzioterapeutov.
Nový kurz začína v týždni od 7. 9. 2026.

🍂 REDUKČNÝ KURZ
Leto bolo o oddychu. September môže byť o návrate k sebe, pravidelnému pohybu a zdravším návykom.
Čaká vás kombinácia cvičenia v telocvični a bazéne, odborné vedenie a edukácia o zdravom životnom štýle.
📅 Začíname 7. 9. 2026 počas pracovného týždňa alebo 12. 9. 2026 v sobotu.
Ak ste nad prihlásením ešte váhali, teraz je ten správny čas.
👉 Viac informácií o kurzoch a prihlásení nájdete na našom webe:
www.snop.sk

26/08/2026

Po lete späť do svojho režimu.
Ak chcete opäť zaradiť pravidelný pohyb do svojho týždňa a pracovať na svojej kondícii pod odborným vedením, v septembri otvárame nový redukčný kurz v ŠNOP-e.
Kurz je zameraný na znižovanie hmotnosti, spevnenie svalstva a zlepšenie celkovej kondície. Súčasťou programu je kombinované cvičenie v telocvični a bazéne, odborné vedenie a edukácia v oblasti zdravého životného štýlu.
Čakajú vás aj:
🏋️ cvičenia v telocvični
💦 tréning v bazéne
💚 2 lymfodrenážne procedúry
🥗 beseda s odborníkom na výživu
📅 Začíname 7.9.2026 – kurz počas pracovného týždňa
📅 alebo 12.9.2026 – sobotný kurz.
👉 Kompletné informácie a spôsob prihlásenia nájdete tu:
https://www.snop.sk/novinky/redukcny-kurz-september-2026/?searchs=cz&searchq=Redukcny%20kurz

24/08/2026

💧 Po lete späť do pohybu – tentokrát spolu s Vašim drobcom.
Od septembra opäť otvárame kurzy plávania pre deti od 3 mesiacov do 3 rokov pod odborným vedením. 👶🌊
Plávanie v rannom veku nie je len príjemne strávený spoločný čas. Hravý pohyb vo vode pomáha podporovať motoriku, koordináciu, svalstvo a psychomotorický vývin, zároveň si dieťa postupne buduje istotu a pozitívny vzťah k vode. 💙
A bonus navyše? Sú to chvíle, ktoré si vo vode užívate spolu. 🫶
📅 Nový kurz začína v septembri.
👉 Viac informácií a prihlásenie nájdete tu:
https://www.prevenciasnop.sk/cvicenia/plavanie-pre-deti-babatka/?searchs=snop&searchq=Plavanie%20pre%20deti

21/08/2026

18/08/2026

Naše skoliotické pobyty v ŠNOPE sú už každoročnou súčasťou leta. 💙☀️

Deti tu počas spoločných dní spájajú pohyb, cvičenie, hry aj zábavu, no zároveň sa učia niečo, čo si môžu odniesť aj do bežného života – správne držanie tela, zdravšie pohybové návyky a lepšie vnímanie vlastného tela. 🤸‍♀️

Pod odborným vedením si postupne osvojujú cviky a návyky, ktoré im môžu pomôcť starať sa o svoj chrbát aj po skončení tábora. A popritom vznikajú nové priateľstvá, spoločné zážitky a momenty, na ktoré sa nezabúda. 😊✨

Pretože aj starostlivosť o zdravý chrbát môže byť pre deti spojená s úsmevom a peknými letnými spomienkami. 💙

11/08/2026

Padelový smeč, po ktorom zostala bolesť lakťa? 🎾

Tenisový lakeť nevzniká iba pri tenise. Opakované údery, silný úchop rakety a preťažovanie predlaktia môžu podráždiť šľachy a úpony v oblasti lakťa. Varovným signálom môže byť bolesť pri hre, slabší úchop, ale aj pichnutie pri zdvihnutí šálky či nákupnej tašky.
Nečakajte, kým vás bolesť vyradí z pohybu úplne. Fyzioterapeut posúdi vaše ťažkosti a odporučí vhodný postup, ktorý môže zahŕňať rehabilitáciu, rázovú vlnu alebo tejping. 👉 Objednajte sa na individuálnu konzultáciu s fyzioterapeutom v ŠNOP:
https://www.snop.sk/oddelenia-nemocnice/fyziatricko-rehabilitacne-oddelenie/rehabilitacne-procedury/individualna-rehabilitacia/
Riešte bolesť včas, aby ste raketu nemuseli odložiť na dlhšie. 💪

07/08/2026

Ďalší skoliotický pobyt je v plnom prúde. 💙

Deti počas neho pracujú na správnom držaní tela, zdravom pohybe a posilňovaní chrbta pod odborným vedením. 🤸‍♀️

Nechýbajú však ani spoločné aktivity, nové kamarátstva, smiech a zážitky, vďaka ktorým sa pohyb stáva prirodzenou súčasťou ich dní. ☀️

Pre zdravší chrbát, správne návyky a dobrý pocit z pohybu. 💙
Snop.sk