MUDr. Boris Bajer, PhD - Centrum Výživy a Tréningu, centrum-vyzivy.sk

MUDr. Boris Bajer, PhD - Centrum Výživy a Tréningu, centrum-vyzivy.sk Kvalitné služby, dlhoročná spolupráca so spokojnými klientmi, ktorí dlhodobo dosahujú výsle Vyšetr. a tréning. resp.

Kvalitné služby, dlhoročná spolupráca so spokojnými klientmi, ktorí dlhodobo dosahujú výsledky, aké si priali. nutričné plány Vám vypracuje lekár, pracujúcii ako doktorand na SAV, zaoberajúci sa nutričnou a šp

05/09/2026

Napíš “KARDIO” a pošlem ti link na Youtube rozhovor 💪!

Všetko o vytrvalostnom tréningu 🏃‍♂️💨
Druhýkrát bol ako hosť skvelý Mgr. Leo Lendvorský, PhD. a opäť sme prebrali nové veci, ktorých sme sa pri prvom podcaste nedotkli.

05/09/2026

Pár hodín vzad vyšla správa o výsledkoch liekovej štúdie, na ktorú čakal celý svet 🫀 kardiológie. Prvé výsledky lieku, ktorý dramaticky znižuje Lp(a). 80%. 8000 ľudí. Dlhoročné sledovanie zníženia infarktov atď. oproti placebe.
Zatiaľ zo správy tzv. primary outcomes je to … šokujúce.

04/09/2026

Rating supplementov: 👍 🫱👎
Ktoré by ste chceli nabudúce? 👀👇

03/09/2026

Toto ukáž svojmu lekárovi, keď ti zakáže užívať kreatín “lebo ti poškodí obličky!”

01/09/2026

Je zbytočné vlastne odporúčať jesť zeleninu a ovocie, keď 60% antioxidantov, podľa štúdie z Nórska, príjmame z kávy? Alebo je to inak? 👀
Prečo má jedna šálka mojej ☕️ Doctor’s Protocol Coffee: Calm Performance podobné, alebo aj väčšie množstvo polyfenolov ako 🫐 čučoriedky … a prečo je to nezmyselné porovnávanie 🍎 jabĺk s 🍐 hruškami?

Pozeraj video!

31/08/2026

🥳 Rok od prvého tréningu 🥊 boxu!
1. Video: ako oslava - prvý sparring v živote a ako lepšie ako 3 min kolo, 1 min pauza, 5 min kolo s prvým zápasníkom v Oktagone, Marek Bartl (ktorému robí dobre, keď ti ubližuje)

2. Video: prvý tréning s Marekom 🐌🐌🥴

3. Video: prvé búchanie na prvé domáce vreco 🫪🫣

4. Video: denná práca na vreci posledný rok

Poučenie? Keď si v niečom manták a začiatočník, vieš sa stať neustálym opakovaním, drillom, odhodlaním a tvrdou prácou pokročilým mantákom 💪

Marek ďakujem za tréningy a know-how a MAHA SATI MUAY THAI CAMP a Igor MAHA SATI M.T.C Daniš za pohostenie 🥊🤲

Nikdy nepochopím ako tie lovy naši predkovia prežili bez sáčkov 🫣
30/08/2026

Nikdy nepochopím ako tie lovy naši predkovia prežili bez sáčkov 🫣

28/08/2026

Praví polyhistori ešte nezomreli! Od mäsa a markerov inzulínovej rezistencie, cez poradenstvo vo vzťatoch či financiách až po … psychiatriu a antidepresíva 💪

Nemali sme cvičiť HITko, nahrievať sa červenými panelmi a hádzať sa do kade s ladom?!
28/08/2026

Nemali sme cvičiť HITko, nahrievať sa červenými panelmi a hádzať sa do kade s ladom?!

Čo z toho nerobíte? 👀👇 píšte do komentu
27/08/2026

Čo z toho nerobíte? 👀👇 píšte do komentu

Address

Jarošova 1
Bratislava
83103

Telephone

+421950276761

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MUDr. Boris Bajer, PhD - Centrum Výživy a Tréningu, centrum-vyzivy.sk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MUDr. Boris Bajer, PhD - Centrum Výživy a Tréningu, centrum-vyzivy.sk:

Shortcuts

Share

Category