Libra Fyzio

09/09/2026

Narástli vašej ratosleti cez leto👣?

Začiatok školského roka je tu a s ním aj návrat do topánok a prezúvok. Tie, ktoré sedeli pred prázdninami, už dnes môžu byť malé alebo nemusia nohe poskytovať dostatok priestoru.

Pri preventívnom vyšetrení detských chodidiel sa pozrieme na postavenie a zaťaženie nôh, spôsob chôdze aj celkové držanie tela. Dokážeme tak včas zachytiť odchýlky, ktoré by neskôr mohli viesť k ťažkostiam s chodidlami alebo pohybovým aparátom.

Vyšetrenie trvá približne 30 minút a hravou formou ho zvládnu aj tí najväčší neposedníci. 😊

Aby vaše deti vykročili do nového školského roka zdravou nohou.

📩 Na vyšetrenie sa môžete objednať správou alebo prostredníctvom nášho rezervačného systému.

https://services.bookio.com/libra-fyzio/widget?lang=sk

30/06/2025

PÁDY VO VYŠŠOM VEKU
Písala mi Pani.
Má problém, že častokrát stratí stabilitu a spadne. Nie preto, že by sa jej zatočila hlava, alebo by bola slabá. Má problém s koordináciu a zakopáva.
Už sa bojí kamkoľvek ísť, alebo čokoľvek robiť, aby opäť nespadla a neublížila si.
Potreba pracovať na zmyslovom vnímaní a svalovej koordinácii úmerne rastie spolu s vekom.
Nieje to márny boj, len na tom treba pracovať.
A to doslova v každom veku 🫵🏻
Ak chcete vedieť ako presne, s ohľadom na Váš zdravotný stav, stačí sa ozvať 🙂👇🏻
www.librafyzio.sk

Ambulancia fyzioterapie v Bratislave – odborná starostlivosť o vaše zdravie. Vyšetrenie fyzioterapeutom a individuálne rehabilitačné plány na odstránenie bolesti a problémov pohybového aparátu. Rehabilitácia po úrazoch a operáciách. Vyšetrenie chodidla a výroba korekčných vlož...

23/06/2025

TURISTICKÁ OBUV
Turistická sezóna je už v plnom prúde a kde tu sa začínajú objavovať aj nechcené suveníry s pobytu v prírode, na horách a mestách. Turistika je pre telo celodenný výkon na nohách a tak niet divu že aj chodilo musí mať komfort, inak sa dejú zlé veci. Tu je zopár rád ako sa vyhnúť nechceným problémom a užívať si kochanie.
5 tipov na vhodnú turistickú obuv:

1. Ploché nohy potrebujú pevnejšiu obuv, vysoké klenby mäkšiu.
2. Na spevnené terény a chodníky - topánky pod členok, vysokohorská, kamenistá trasa - nad členok.
3. Užšie chodidlá - šnúrovanie od prstov (napr. Salewa), širšie chodidlá - predok topánky širší (napr. Altra).
4. Vložky vedia byť vhodnou podporou správnych topánok.
5. Noha má byť v topánke pevná, ale nie stiahnutá. Dajte si pravidelne oddych a vyzujte si topánky na pár minút.

Ak už však pretrváva bolesť, alebo sa vracia opakovane, je lepšie navštíviť odborníka a dať si chodilá vyšetriť.

www.librafyzio.sk, ambulancia fyzioterapie a podológie.

Ambulancia komplexnej a holistickej fyzioterapie

02/06/2025

DETSKÉ NÔŽKY
Dbajte na to, aby malo každé dieťatko vhodné podmienky na vývoj svojich nožičiek.
Je to hlavne medzi 1-5 rokom, kedy dochádza k najväčším zmenám.
Platí zlaté pravidlo, ktorým naozaj nič nepokazíte :
Pevná päta, ohybná podrážka.
Samozrejme je toho omnoho viac, ale na zvyšok už je lepšie zveriť sa odborníkom. Hlavne ak máte pochybnosti, alebo sa Vám niečo na nôžkach Vašich ratolestí nezdá.
V Libra Fyzio ponúkame vyšetrenie a poradesntvo v oblasti detskej podológie. www.librafyzio.sk

…a v Bombini-detská obuv zase najväčší výber sezónnej obuvi pre Vaše ratolesti.

15/05/2025

TOPÁNOČKY u detí.

Výber vhodnej obuvi je veľmi dôležitý pre správny rast a formovanie každej detskej nožičky.👣

Na to aby ste vedeli čo je pre vaše deti nielen pekné, ale aj zdravé a bezpečné, musíte vedieť ako taká zdravá nožička vyzerá a kedy už je lepšie zveriť sa odborníkovi.
Ten Vám poradí či by ste mali siahnuť po špeciálnej obuvi, či je vhodná barefoot topánka, či potrebuje Vaše dieťatko pre zdravý rast vložku, alebo to hravo zvládne pomocou cvičenia.🏋🏻‍♂️

Ak máte otázky alebo ste si nie istý a chcete pre deti bezpečný rast, stačí sa prihlásiť!👇🏻

https://services.bookio.com/libra-fyzio/widget?lang=sk

www.librafyzio.sk

06/05/2025

ZRANENIA a ich následky 🩻

K procesu hojenia dochádza prakticky hneď po poškodení. Tak skvelo funguje naše telo a náš imunitný systém.
Aj bez nášho zásahu sa zlomená kosť zrastie, natrhnutie šlachy zacelí a jazva zahojí. Potrebujeme dať telu len čas a priestor. Avšak štrukturálne zahojenie je len prvým krokom k uzdraveniu!

Čo však už nieje samozrejmosťou, že oslabená stabilita nohy sa sama neobnoví, "stuhnuté" rameno sa častokrát nerozhýbe bez komplikácii do pôvodného stavu a my si vytvárame náhradné pohyby a budujeme nesprávne návyky, ktoré sú živnou pôdou ku vzniku chronických problémov.

Odhalte včas nedoliečené zranania a zistite čo sa Vám telo snaží povedať. Lebo až vtedy viete či treba posilňovať, naťahovať, stabilizovať alebo odľahčovať. 🕵️‍♀️

Všetky info nájdete na stránke : www.librafyzio.sk,
alebo sa môžete rovno prihlásiť na termín:
https://services.bookio.com/libra-fyzio/widget?lang=sk

Neodkladajte zodpovednosť za svoje zdravie, teraz je ten správny čas ⏰

Ambulancia fyzioterapie v Bratislave – odborná starostlivosť o vaše zdravie. Vyšetrenie fyzioterapeutom a individuálne rehabilitačné plány na odstránenie bolesti a problémov pohybového aparátu. Rehabilitácia po úrazoch a operáciách. Vyšetrenie chodidla a výroba korekčných vlož...

01/05/2025

Nohy Vás nesú celý život. 🦶🏻
Napriek tomu im venujeme pozornosť, až keď nás začínajú trápiť. Nesprávna obuv a nevhodné zaťažovanie, už sú len čerešničkou na záver a vstupnou bránou do sveta bolesti chodidiel.

Predchádzať, znamená vedieť kde sú vaše limity a slabé miesta, na ktorých treba pracovať ešte predtým ako vám dajú Vaše nohy najavo že takto to už ďalej nepôjde.

Zistite ako sú na tom tie Vaše. 👇🏻

https://services.bookio.com/libra-fyzio/widget?lang=sk

Viac na www.librafyzio.sk

30/04/2025

Vstupné vyšetrenie.
Každá terapia začína vyšetrením. Bez neho nevieme ako problém vznikol, akého je rozsahu a ako na ňom môžeme pracovať.
Vstupné vyšetrenie zahŕňa dôsledné zhodnotenie doterajšieho zdravotného stavu, vyšetrenie akútnosti, spúšťacie a provokačné mechanizmy a v neposlednom rade aj návrh terapie👨🏻‍⚕️
Objednajte sa na vstupné vyšetrenie tu:

https://services.bookio.com/libra-fyzio/widget?lang=sk

Alebo napíšte : [email protected]