17/09/2026
Mýty alebo fakty? 🧐 Overte si, čo naozaj platí o alergiách, imunite, vitamíne C aj športovaní.
1. Alergia vzniká iba v detstve?
Nie. Alergia sa môže objaviť v akomkoľvek veku, aj u človeka, ktorý predtým žiadne alergické ťažkosti nemal. Jej vznik ovplyvňuje genetická predispozícia aj prostredie a kontakt s alergénmi.
2. Antihistaminiká môžem brať iba krátkodobo?
Nie vždy. Niektoré antihistaminiká sa pri alergických ochoreniach môžu užívať aj dlhodobo, ak je to potrebné a vhodné. Pri dlhšom užívaní je dobré postup konzultovať s lekárom alebo lekárnikom.
3. Keď mám silnú imunitu, nemôžem byť často chorá?
Nie je to také jednoduché. Aj človek s normálne fungujúcou imunitou môže dostať infekciu, najmä ak je často vystavený vírusom či baktériám. Častosť ochorení ovplyvňuje aj spánok, stres, vek, zdravotný stav a prostredie.
4. Vitamín C nebráni prechladnutiu?
U väčšiny ľudí pravidelné užívanie vitamínu C nezabráni tomu, aby dostali prechladnutie. Môže však mierne skrátiť jeho trvanie alebo zmierniť príznaky. Výraznejší preventívny účinok sa pozoroval najmä u ľudí vystavených krátkodobej intenzívnej fyzickej záťaži.
5. Alergia na slnko je alergia na UV žiarenie?
Nie celkom. Pojem „alergia na slnko“ označuje viacero kožných reakcií vyvolaných alebo zhoršených slnečným, najmä UV žiarením. Najčastejšia forma nie je klasickou alergiou na UV žiarenie v rovnakom zmysle ako napríklad alergia na peľ.
6. Čím viac športujem, tým mám lepšiu imunitu?
Nie. Pravidelný primeraný pohyb podporuje zdravé fungovanie imunitného systému, ale viac športu automaticky neznamená lepšiu imunitu. Veľmi intenzívny tréning bez dostatočnej regenerácie, spánku a výživy môže naopak dočasne zvyšovať náchylnosť na infekcie.
Máte otázky alebo opakované ťažkosti? Objednajte sa na odborné vyšetrenie v Imunovital.
