20/08/2026
Intervalový tréning 3, 2, 1… ŠTART🚀
Tento tréning skvele posilňuje srdce🫀 a to tak, že strieda rýchly pohyb a oddych. Srdce sa vďaka tomu stáva silnejším, lepšie pumpuje krv🩸 a cievny systém je pružnejší.
Túto lekciu v LS štúdiu vedie Jony. Okrem toho, že je fyzioterapeut, vyštudoval na univerzite v Škótsku a zdravý pohyb je jeho vášňou, je to aj veľký fešák.
Príď si k nám do štúdia poriadne zamakať. Posilníš srdce, naberieš silu, získaš novú energiu🔋 a to všetko pod dohľadom odborníka.
⏰Intervalový tréning je v rozvrhu 2x do týždňa:
- v stredu večer 18:30 až 19:30
- v piatok ráno 7:30 až 8:30
Svoju hodinu si bookni cez náš rezervačný systém. Odkaz naň nájdeš na ↗️ www.lspilates.sk, kde sú všetky potrebné info.
Alebo potrebuješ najskôr individuálny prístup? Potom sa ozvi📲 (napíš mail, sms, zavolaj) a objednáme ťa na osobnú konzultáciu, kde ti pohyb našijeme na mieru. Tieto termíny NIE SÚ zverejnené v rezervačnom systéme.
📍Sídlime na Sliačskej 1E v Bratislave. Je to časť Nové Mesto. Blízko Figara, blízko Zvaračáku, blízko cesty na h**e Ahoj. Zn.: tehličková budova🧱
PS: Ak si od nás ďaleko alebo sa k nám nedostaneš z iného dôvodu, chystáme aj digitálne videonávody, tak nás sleduj.
