Melinda Brňáková - Terapie

Melinda Brňáková - Terapie ThetaHealing®, AccessBars®, Aromaterapia, Čitanie z Akáše, Čínska astrológia, Vzťahový koučing
Viac na: www.melindabrnakova.sk a zmyslu svojho života.

Moja cesta začala hľadaním odpovedí na otázky: Prečo som dostala tie ťažké skúšky v detstve? Čo som sa z nich mala naučiť? Môj pôvodný plán bol ísť na medicínu, aby som ako lekárka mohla pomáhať ľuďom. Avšak Život to zariadil inak, som sa „náhodou“ dostala k astrológii, kde som objavila svoje skutočné poslanie. Čínska astrológia ma zasvätila do tajomstiev osudu svojho a aj druhých. Získala som prv

otné porozumenie, odpovede na svoje otázky. Postupne som získala titul Astrologičky a začala pomáhať blízkym. Neskôr som sa stala terapeutkou Access Bars®, čo mi pomohlo pochopené veci aj naozaj emočne spracovať. To ma inšpirovalo hľadať ďalšie metódy na prekonanie svojich vzorcov správania a problémov. ThetaHealing® prebudil moje hlboké liečebné schopnosti, čo mi pomohlo prekonať strachy a traumy. Dnes už žijem svoj sen. Som šťastná, harmonická a naplnená životom. Verím, že tieto metódy môžu zmeniť život každého, kto hľadá a má odvahu k zmene. Ak cítiš, že aj Ty potrebuješ pomoc, neváhaj ma kontaktovať. Rada Ti pomôžem na tvojej ceste životom. ❤️🍀

EŠTE STÁLE JE LETO… A MOŽNO JE TO TEN SPRÁVNY ČAS ZAČAŤ PÍSAŤ NOVÝ PRÍBEH SVOJHO ŽIVOTA. ☀️Možno si si počas posledných ...
30/07/2026

EŠTE STÁLE JE LETO… A MOŽNO JE TO TEN SPRÁVNY ČAS ZAČAŤ PÍSAŤ NOVÝ PRÍBEH SVOJHO ŽIVOTA. ☀️

Možno si si počas posledných týždňov veľakrát povedala:

„OD SEPTEMBRA ZAČNEM INAK.“

Budem viac oddychovať.

Budem sa viac venovať sebe.

Nebudem sa toľko naháňať.

Lenže… koľkokrát si si to povedala už minulý rok?

A koľkokrát si sa po pár týždňoch opäť vrátila do rovnakého kolotoča?

Pravda je taká, že ZMENA NEZAČÍNA V KALENDÁRI.

Nezačína v pondelok.

Ani prvého septembra.

Začína vo chvíli, keď sa rozhodneš, že už nechceš iba prežívať svoje dni, ale ich naozaj žiť.

Možno cítiš, že túžiš po zmene.

Nie preto, že je tvoj život zlý.

Ale preto, že vieš, že môže byť pokojnejší, radostnejší a viac v súlade s tebou.

A možno presne vieš, ČO chceš zmeniť.

Len nevieš, AKO.

A to je úplne v poriadku.

Nikto nás neučil, ako pracovať so svojimi emóciami, ako obnovovať svoju energiu alebo ako nájsť rovnováhu medzi povinnosťami a sebou.

To sa učíme postupne.

Krok za krokom.

🌿 Nemusíš mať dnes všetky odpovede.

Stačí urobiť prvý krok.

Ak cítiš, že hľadáš smer, podporu alebo človeka, ktorý ťa prevedie touto cestou, vedz, že na to nemusíš byť sama. Aj preto ponúkam nezáväznú úvodnú konzultáciu, kde sa spolu pozrieme na to, čo práve teraz najviac potrebuješ.

❓O ROK V TOMTO ČASE… CHCEŠ SI POVEDAŤ: „OPÄŤ SOM TO ODLOŽILA.“ ALEBO: „SOM NA SEBA HRDÁ, ŽE SOM KONEČNE ZAČALA?“

💛 Ak ti moje príspevky prinášajú pokoj, nové uvedomenia a inšpiráciu, zostaň tu so mnou. Verím, že aj ten ďalší ti príde presne vtedy, keď ho budeš potrebovať. 🤍✨

📸Archiv: 2018

PREČO SA NIEKTORÉ ŽENY ZOBUDIA V PONDELOK PLNÉ ENERGIE A INÉ UŽ RÁNO ODPOČÍTAVAJÚ HODINY DO VEČERA? 🌿Možno si si po dovo...
28/07/2026

PREČO SA NIEKTORÉ ŽENY ZOBUDIA V PONDELOK PLNÉ ENERGIE A INÉ UŽ RÁNO ODPOČÍTAVAJÚ HODINY DO VEČERA? 🌿

Možno si si po dovolenke povedala: „Tentoraz to bude iné.“

Prvé dni si ešte cítila pokoj. Viac úsmevu. Viac ľahkosti.

Ale potom prišiel pondelok. Budík zazvonil. Otvorila si oči… a namiesto chuti do nového dňa prišla prvá myšlienka:

„Zase celý týždeň predo mnou…”

Počas posledných týždňov sme spolu hovorili o tom, že dovolenka sama o sebe nezmení to, ako sa cítiš. Že pokoj si nezbalíš do kufra a energia nevydrží len preto, že si bola pár dní pri mori. Dnes sa pozrieme na to, prečo sa niektoré ženy vrátia do bežného života s iskrou… a iným tá iskra zhasne už v prvý pondelok.

A vieš, čo je na tom najzaujímavejšie?

Niektoré ženy sa zobudia v ten istý pondelok a tešia sa na nový deň a týždeň. Nie preto, že nemajú povinnosti. Nie preto, že majú dokonalý život. Ale preto, že ich energia nezávisí od toho, aký je deň v kalendári.

To je obrovský rozdiel.

Mnohé z nás sa naučili fungovať len dovtedy, kým majú z čoho brať. Dovolenka ich na chvíľu dobije. Voľný víkend trochu pomôže. Príjemný výlet ich poteší. Ale o pár dní sú opäť tam, kde boli.

Prečo?

PRETOŽE SVOJU ENERGIU HĽADAJÚ IBA ZVONKA.

Skús dnes urobiť tri malé veci:

🌿 Skôr než vezmeš do ruky mobil, venuj 5 minút sama sebe.

🌿 Počas dňa sa aspoň raz vedome zastav a spýtaj sa: „AKO DA DNES NAOZAJ CÍTIM?”

🌿 Večer si namiesto zoznamu toho, čo si nestihla, pripomeň tri veci, ktoré ti dnes urobili radosť.

Možno sa ti budú zdať jednoduché. Ale práve takéto malé zmeny postupne menia spôsob, akým prežívaš svoje dni.

Pretože život sa nezmení tým, že príde ďalšia dovolenka. Zmení sa vo chvíli, keď prestaneš čakať, že ti energiu prinesie niečo zvonka, a začneš ju VEDOME VYTVÁRAŤ VO SVOJOM VNÚTRIi. ❤️

Aj toto učím ženy vo svojom programe – ako si budovať vnútorný pokoj a energiu tak, aby nezáviseli od víkendov, dovoleniek či okolností.

❓ KEĎ SA ZAJTRA RÁNO ZOBUDÍŠ… BUDEŠ VSTÁVAŤ PRETO, ŽE MUSÍŠ? ALEBO PRETO, ŽE SA TEŠÍŠ NA ĎALŠÍ DEŇ SVOJHO ŽIVOTA?

💛 Ak ti moje príspevky prinášajú nové pohľady a malé uvedomenia, zostaň tu so mnou. Verím, že aj ten ďalší ti príde presne vtedy, keď ho budeš potrebovať. 🤍✨

📸Archív: 2015, Bratislava, Medická záhrada

MÁŠ POCIT, ŽE LETO TI PREKĹZLO MEDZI PRSTAMI? ☀️Kalendár hovorí, že je leto.Fotky v mobile dokazujú, že ste boli na výle...
23/07/2026

MÁŠ POCIT, ŽE LETO TI PREKĹZLO MEDZI PRSTAMI? ☀️

Kalendár hovorí, že je leto.

Fotky v mobile dokazujú, že ste boli na výlete, na kúpalisku, možno aj na dovolenke.

Ale keď sa na chvíľu zastavíš, polož si otázku…

Máš pocit, že si si toto leto naozaj užila?

Alebo si bola opäť tou, ktorá všetko plánovala, organizovala, nakupovala, balila a myslela na všetkých okolo… až potom na seba?

Možno boli deti šťastné.

Možno si partner oddýchol.

Možno vznikli krásne fotografie.

Ale čo ty?

Koľko chvíľ si toto leto prežila tak, že si bola naozaj prítomná?

Nie v hlave.

Nie v zozname povinností.

Ale sama so sebou.

Niekedy si myslíme, že šťastie prinesie dovolenka, výlet alebo ďalší voľný deň.

Pravda je však iná.

Ak si nedovolíš spomaliť vo svojom vnútri, nebudeš to vedieť ani na najkrajšom mieste na svete.

Pretože pokoj nie je miesto.

Je to stav.

A keď ho nájdeš v sebe, prestaneš čakať na víkendy, dovolenky či ideálne podmienky, aby si sa cítila dobre. Začneš prežívať radosť aj v obyčajnom štvrtku. 🌿

❓Keď sa raz obzrieš za týmto letom… spomenieš si hlavne na to, čo všetko si stihla? Alebo na to, ako si sa pri tom cítila?

💛 Ak ti moje príspevky prinášajú nové pohľady a malé uvedomenia, zostaň tu so mnou. Verím, že aj ten ďalší ti príde presne vtedy, keď ho budeš potrebovať. 🤍✨

📸Archiv: 2016

KOĽKOKRÁT EŠTE BUDEŠ ČAKAŤ NA ĎALŠIU DOVOLENKU, ABY SI SA CÍTILA ŠŤASTNÁ? 🤦‍♀️Dovolenka sa skončila.Prvé dni po návrate ...
21/07/2026

KOĽKOKRÁT EŠTE BUDEŠ ČAKAŤ NA ĎALŠIU DOVOLENKU, ABY SI SA CÍTILA ŠŤASTNÁ? 🤦‍♀️

Dovolenka sa skončila.

Prvé dni po návrate si si ešte niesla v sebe pocit oddychu. No s každým ďalším pracovným dňom máš pocit, akoby z teba niekto pomaly vypúšťal energiu.

Opäť vstávaš do rovnakého kolotoča.

Povinnosti. Termíny. Stres. Večer únava.

A ďalšia dovolenka?

Tá je ešte ďaleko. Možno ťa čaká pár pekných výletov, ale vieš, že ani tie nezmenia to, čo cítiš vo svojom vnútri.

A práve tu si mnohé ženy uvedomia jednu dôležitú vec…

Nechcú ďalšiu dovolenku. Chcú sa konečne cítiť dobre vo svojom každodennom živote.

Pretože život netvorí desať dní pri mori.

Život tvorí pondelok ráno.
Utorňajšie popoludnie.
Streda po práci.
A všetky tie obyčajné dni v týždni…

Predstav si, že by si ráno vstávala s ľahkosťou. Že by si mala energiu nielen zvládnuť prácu, ale aj žiť. Smiať sa. Venovať sa sebe, rodine, priateľom a robiť veci, ktoré ti dávajú zmysel.

To nie je náhoda.

To je stav, ktorý sa dá vedome vytvoriť, keď prestaneš hľadať energiu iba navonok a naučíš sa čerpať ju zo svojho vnútra. 🌿

Práve tomu učím ženy vo svojom programe – aby ich radosť zo života nezávisela od víkendov, dovoleniek ani okolností, ale vychádzala z nich samotných.

❓Predstav si, že o rok príde leto. Chceš opäť len odpočítavať dni do dovolenky… alebo chceš dovtedy žiť život, z ktorého nebudeš potrebovať utekať?

💛 Ak cítiš, že nastal čas na zmenu, napíš do komentára „CHCEM VIAC“. Rada ti poviem viac o tom, ako môžeš znovu nájsť vnútornú silu, pokoj a radosť zo života. ✨🤍

📸Archiv: 2021, Phuket

VRÁTILA SI SA Z DOVOLENKY… A UŽ PO PÁR DŇOCH MÁŠ POCIT, AKOBY SI ANI NIKDE NEBOLA?🏖️ Kufre sú odložené. Fotografie z dov...
14/07/2026

VRÁTILA SI SA Z DOVOLENKY… A UŽ PO PÁR DŇOCH MÁŠ POCIT, AKOBY SI ANI NIKDE NEBOLA?

🏖️ Kufre sú odložené. Fotografie z dovolenky sú už na sociálnych sieťach.

A ty? Sedíš opäť v práci. Otváraš e-maily, dobiehaš úlohy, riešiš jeden problém za druhým… a zrazu máš pocit, akoby si sa len na chvíľu zastavila. Nie oddýchla. Len zastavila.

V hlave sa ozve tá istá myšlienka…

„Naozaj toto chcem robiť ďalší rok? Alebo ďalších desať rokov?“

Nie je to len únava.

Je to nechuť. Nechuť vracať sa do života, ktorý ťa už dlho nenapĺňa. Nechuť robiť veci len preto, že „sa musia“. Nechuť opäť fungovať na autopilotovi.

A možno si si všimla ešte jednu vec…

Po práci už nemáš chuť ísť na prechádzku, stretnúť sa s priateľmi, venovať sa svojim záľubám či len tak sa úprimne zasmiať.

Tvoje telo túži po oddychu, ale tvoja duša túži po niečom úplne inom.

Po radosti. Po ľahkosti. Po pocite, že život nie je len o tom prežiť ďalší pracovný týždeň a čakať na ďalšiu dovolenku. ❤️

Práve tu sa začína skutočná zmena.

Nie tým, že si nájdeš ďalší voľný víkend, ale tým, že sa naučíš čerpať energiu zvnútra, nie len z krátkych prestávok od života.

Keď nájdeš vnútornú harmóniu, nezačne sa meniť len tvoja nálada. Začne sa meniť spôsob, akým prežívaš každý obyčajný deň.

Rána už nebudú len o prežívaní. Práca nebude vysávať všetku tvoju energiu. A večer ti zostane chuť žiť, nie iba prečkať ďalší deň. ✨

Ak cítiš, že je čas prestať len hasiť vyčerpanie a chceš znovu objaviť radosť zo života, budem rada, keď sa ozveš. Spoločne nájdeme cestu, ako priniesť viac harmónie do tvojho tela, mysle aj duše. 🌿

❓Keby zajtra ráno nemusel zazvoniť budík do práce, cítila by si úľavu preto, že môžeš konečne žiť? Alebo by si si uvedomila, že ti už veľmi dlho chýba radosť z každého obyčajného dňa?

💛 Ak sa ťa tento príspevok dotkol, napíš do komentára „ČAS PRE MŇA“. Možno práve tým dodáš odvahu aj ďalšej žene uvedomiť si, že nemusí čakať na ďalšiu dovolenku, aby sa cítila lepšie.

🤍 A ak poznáš ženu, ktorá sa v týchto slovách nájde, zdieľaj jej tento príspevok. Možno jej príde presne v čase, keď ho bude najviac potrebovať.

📸Archív: 2021, Kos

DÚFAŠ, ŽE ŤA ZACHRÁNI DOVOLENKA? ALE NAOZAJ ODDYCHUJEŠ… ALEBO SI LEN NA CHVÍĽU PREKRÝVAŠ ÚNAVU? 🏖️Začala sa dovolenková ...
10/07/2026

DÚFAŠ, ŽE ŤA ZACHRÁNI DOVOLENKA?

ALE NAOZAJ ODDYCHUJEŠ… ALEBO SI LEN NA CHVÍĽU PREKRÝVAŠ ÚNAVU? 🏖️

Začala sa dovolenková sezóna.

Rezervujeme hotely, balíme kufre, plánujeme výlety a tešíme sa, že si konečne oddýchneme.

Ale polož si na chvíľu jednu úprimnú otázku…

Naozaj ideš oddychovať? Alebo sa len snažíš na pár dní utíšiť vyčerpanie, ktoré sa v tebe hromadí už celé mesiace?

Možno sa tešíš na pár dní pri mori. Na fotografie, ktoré budú vyzerať dokonalo. Na úsmev, ktorý uvidia ostatní.

Lenže…

Od seba si na dovolenku neodídeš.

Ak je tvoja myseľ preplnená povinnosťami…
Ak je tvoje telo dlhodobo unavené…
Ak tvoje emócie už mesiace volajú o pozornosť…

…nezmiznú len preto, že zmeníš adresu.

Skutočný oddych totiž nezačína v hoteli ani na pláži.

Začína vo chvíli, keď prestaneš neustále fungovať na výkon a začneš počúvať samu seba.

Veľa žien sa po dovolenke vracia domov s rovnakou únavou. Niekedy ešte väčšou. Pretože si oddýchlo telo, ale duša zostala rovnako vyčerpaná.

A práve leto môže byť tým najkrajším obdobím na to, aby si si nenabila energiu len na pár dní.

Ale aby si si nastavila nový spôsob fungovania. Taký, z ktorého budeš čerpať aj na jeseň. Aj v zime. Aj v obdobiach, keď bude život opäť rýchly.

Nemusíš čakať, kým budeš úplne na dne, aby si si dovolila cítiť sa dobre.

Ak cítiš, že je čas priniesť viac harmónie do svojho tela, mysle aj duše, napíš mi správu. Rada ti ukážem, ako ti s tým môžem pomôcť.

❤️ A teraz jedna otázka na záver…

Keby si dnes odložila mobil, zrušila všetky plány a zostala sama so sebou… cítila by si pokoj? Alebo by si si uvedomila, pred čím už veľmi dlho utekáš?

📸Archív: 2021 Kos

​ealingslovensko

KEĎ ODCHÁDZAJÚ DOMOV OSTATNÍ, TY MÁŠ POCIT, ŽE SI EŠTE NESPRAVILA DOSŤ…Pozeráš sa, ako kolegovia bez výčitiek zatvoria p...
09/07/2026

KEĎ ODCHÁDZAJÚ DOMOV OSTATNÍ, TY MÁŠ POCIT, ŽE SI EŠTE NESPRAVILA DOSŤ…

Pozeráš sa, ako kolegovia bez výčitiek zatvoria počítač, rozlúčia sa a odídu domov. A v tebe sa zdvihne hnev. Možno aj zúrivosť. Ako to môžu urobiť, keď práce je ešte toľko?

Ty zostávaš. Odpovedáš na ďalšie e-maily. Premýšľaš, čo si mohla urobiť lepšie. Ako byť lepšou líderkou. Ako viac motivovať svoj tím. Ako podať ešte lepší výkon. Ako nesklamať.

Lenže vieš, čo je na tom najťažšie?

Že ten najväčší tlak na teba nevytvára práca. Vytváraš si ho ty sama.

Deň za dňom posúvaš svoje hranice. Presviedčaš samu seba, že ešte vydržíš. Že oddych príde neskôr. Že rodina počká. Že koníčky počkajú. Že na seba bude čas… raz.

Až jedného dňa zistíš, že už ani nevieš, čo ti kedysi robilo radosť. Nepamätáš si, kedy si sa naposledy úprimne zasmiala, čítala knihu len pre seba alebo robila niečo bez pocitu, že by si mala byť radšej produktívna.

Možno sa nehneváš na kolegov. Možno sa v skutočnosti hneváš na seba, že si nikdy nedovolila odísť domov s pocitom, že to, čo si dnes urobila, je dosť.

Pretože tvoju hodnotu neurčuje počet odpracovaných hodín. Ani počet vybavených e-mailov. Ani to, koľko ľudí si dnes zachránila.

✨ A teraz sa zastav na chvíľu a úprimne si odpovedz…

Kedy si naposledy odišla z práce bez výčitiek a mala si ešte energiu na svoj život, nie iba na svoju prácu?

❤️ Ak vieš o žene, ktorá neustále ide na doraz a zabúda pritom žiť, ZDIEĽAJ jej tento príspevok. Možno práve dnes potrebuje počuť, že nemusí dokazovať svoju hodnotu tým, že sa zničí.

ĽAHNEŠ SI DO POSTELE A POVIEŠ SI: „KONEČNE SI ODDÝCHNEM.“ Lenže tvoja hlava má iný plán.Premietaš si každý rozhovor, kaž...
02/07/2026

ĽAHNEŠ SI DO POSTELE A POVIEŠ SI:
„KONEČNE SI ODDÝCHNEM.“

Lenže tvoja hlava má iný plán.

Premietaš si každý rozhovor, každú situáciu, každé svoje rozhodnutie.

Premýšľaš, či si niekoho neurazila, či si na niečo nezabudla, čo všetko musíš zajtra stihnúť a čo sa môže pokaziť.

Tvoje telo kričí po oddychu, ale myseľ odmieta prestať bojovať.

Ráno otvoríš oči a už cítiš únavu.

Cez deň sa usmievaš, funguješ, vybavuješ všetko, čo treba… no vo vnútri máš pocit, akoby ti niekto každý deň zobral kúsok tvojej energie.

A tak si naleješ ďalšiu kávu v nádeji, že to dnes nejako zvládneš.

Lenže problém nie je v nedostatku kávy.

Ani v tom, že si slabá.

Problém je, že tvoje podvedomie žije v neustálom strehu. Nedovolí ti vypnúť. Nedovolí ti naozaj si oddýchnuť.

💛 A teraz jedno možno nepríjemné uvedomenie…

Ak nevieš oddychovať bez pocitu viny, ak nevieš vypnúť ani vtedy, keď už nič nemusíš robiť, potom ťa neovláda tvoj kalendár.

Ovládajú ťa vzorce, ktoré si si kedysi vytvorila, aby si prežila.

A kým ich nezmeníš, budeš stále veriť, že potrebuješ viac spánku, viac kávy alebo viac dovolenky…

Hoci v skutočnosti potrebuješ oslobodiť svoju myseľ.

❓Koľko energie ti ešte musí zobrať tvoje vlastné podvedomie, aby si sa rozhodla, že už takto ďalej nechceš žiť?

Ak si sa v týchto slovách našla, daj ❤️, zdieľaj tento príspevok žene, ktorá sa v tom tiež spozná, a sleduj ma. Možno práve jedno uvedomenie bude začiatkom tvojej najväčšej životnej zmeny.

MÁŠ RADA SVOJU PRÁCU, ALE TVOJE PESIMISTICKÉ KOLEGYNE TI BERÚ ENERGIU A CHUŤ DO PRÁCE? 😔⚡Ráno prídeš do práce s dobrou n...
30/06/2026

MÁŠ RADA SVOJU PRÁCU, ALE TVOJE PESIMISTICKÉ KOLEGYNE TI BERÚ ENERGIU A CHUŤ DO PRÁCE? 😔⚡

Ráno prídeš do práce s dobrou náladou. Máš chuť tvoriť, pomáhať, pracovať. 🌸

A potom stačí pár minút…

Sťažovanie. Ohováranie. Kritika. Negativita. 😞

Zrazu cítiš, akoby z teba niekto vysal všetku energiu. Domov odchádzaš unavená a pritom nevieš, či ťa vyčerpala práca… alebo ľudia okolo teba.

Možno si si už dokonca začala myslieť, že problém je v tebe.

Ale nie je.

Sú ženy, ktoré prirodzene veľmi intenzívne vnímajú energie svojho okolia. Nasajú emócie druhých ako špongia a ani si neuvedomia, kedy prestali cítiť samy seba.

Skús si zajtra ešte pred vstupom do práce potichu povedať:

„Ja som ja, ty si ty, tvoje energie sa ma netýkajú.“ 🤍

A predstav si okolo seba žiarivú ochrannú auru, od ktorej sa odráža všetko, čo ti nepatrí.

Nie preto, že by si bola bezcitná.

Ale preto, že si zaslúžiš chrániť svoj pokoj.

💛 Niekedy nie je najväčším problémom to, čo hovoria druhí. Najväčším problémom je, že ich slová necháme vsiaknúť do svojho pola.

Koľko svojej životnej energie každý deň nevedomky odovzdávaš ľuďom, ktorí by nad tvojím vnútorným svetom vôbec nemali mať moc?

Ak cítiš, že tento príspevok potrebuje počuť aj niektorá žena vo svojom okolí, zdieľaj ho s ňou. 🩷
A sleduj ma pre ďalšie inšpirácie o tom, ako žiť pokojnejší a harmonickejší život.

🔥 “MAMI POĎ SA SO MNOU HRAŤ…”A ty by si tak veľmi chcela. Lenže nemáš energiu.Nie preto, že by si bola lenivá. Nie preto...
24/06/2026

🔥 “MAMI POĎ SA SO MNOU HRAŤ…”

A ty by si tak veľmi chcela. Lenže nemáš energiu.

Nie preto, že by si bola lenivá. Nie preto, že by si bola zlá mama. Ale preto, že si tak dlho dávala energiu všetkým okolo seba, až ti nezostala pre teba samu.

Presne takto sa cítila aj Sylvia. Únava, úzkosti, bolesti, migrény a fyzické vyčerpanie ju dostali až do bodu, keď sa nedokázala naplno postarať ani o svojho syna.

A vieš, čo je na tom najťažšie?

Že veľa žien si v takej chvíli povie, že musia ešte viac zabrať. Ešte viac vydržať. Ešte viac sa snažiť.

Lenže telo nevolá o pomoc preto, aby si ho umlčala. Volá o pomoc preto, aby si ho konečne začala počúvať.

Počas programu Harmónia sa Sylvia postupne učila vracať sama k sebe. K svojmu pokoju, energii a potrebám, na ktoré počas rokov zabudla. Postupne sa jej uľavovalo, odchádzali úzkosti, bolesti aj pocit bezmocnosti a vracala sa chuť do života.

Často si myslíme, že si môžeme dovoliť zastaviť sa až vtedy, keď už naozaj nevládzeme. Pravda je však taká, že pomoc si zaslúžiš už vo chvíli, keď cítiš, že niečo nie je v poriadku.

Nemusíš čakať, kým ťa život prinúti spomaliť.

❓ KOĽKO KRÁT EŠTE PRESVEDČÍŠ SAMU SEBA, ŽE MUSÍŠ VŠETKO ZVLÁDNUŤ SAMA?

Ak cítiš, že si sa v týchto slovách našla, sleduj ma. 🌷 Zdieľam tu uvedomenia o podvedomí, emóciách, vzťahoch a súvislostiach, ktoré nám často unikajú, no výrazne ovplyvňujú náš život.

👉 Poznáš ženu, ktorá funguje už len silou vôle? Zdieľaj jej tento príspevok. ✨

Address

ČSA 68/20
Brezno
97701

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 11:00
Sunday 09:00 - 11:00

Telephone

+421907638586

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Melinda Brňáková - Terapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Melinda Brňáková - Terapie:

Shortcuts

Share

Category