iProbio

11/06/2026

Gril nemusí byť len o mäse... Váš mikrobióm Vám poďakuje, ak naň prihodíte aj toto:

🫑 Grilovaná paprika, cuketa, baklažán- vláknina + polyfenoly

🌽 Kukurica- rezistentný škrob

🧅 Celá pečená cibuľa- prirodzené prebiotikum

🍄 Šampiňóny a portobello- beta-glukány

🥗 K tomu čerstvý šalát s olivovým olejom

Pestrosť na tanieri = pestrosť vo Vašom mikrobióme. A čím pestrejší mikrobióm, tým lepšie zvládne aj tú klobásku. 😉

Dôležité je pripomenúť, že 🍖 mäso nie je problém – dôležitá je rovnováha. Stredomorská strava, ktorá patrí medzi najlepšie preskúmané stravovacie štýly, kombinuje kvalitné bielkoviny s veľkým množstvom rastlinných potravín. V tomto poste sme Vám chceli pripomenúť práve zeleninu, na ktorú sa pri grilovaní často zabúda. 🌿😉

10/06/2026

Čo ak pamäť nestarne v hlave, ale v čreve? 🧠↔️🦠

Nová štúdia v časopise Nature (2026) ukázala na myšiach niečo prekvapivé: za zhoršovaním pamäti s vekom môže stáť- áno- črevo.

Ako to funguje:
🔬 S vekom sa v čreve premnoží jedna baktéria, ktorá rozdúchava zápal.
⚡ Zápal oslabí blúdivý nerv- hlavnú „linku" medzi črevom a mozgom.
🧠 Mozog dostáva slabší signál a centrum pamäti (hipokampus) horšie ukladá spomienky.
✨ A teraz to najzaujímavejšie: keď vedci obnovili mikrobióm a tento nervový signál, pamäť starých myší sa priblížila mladým.

Zatiaľ hovoríme o výskume na myšiach- nie o zázračnom recepte pre ľudí. Ale smer je jasný: tvoj mikrobióm sa rozpráva s tvojím mozgom každý deň.

A o ten rozhovor sa oplatí starať. 💚

📚 Zdroj: Nature, 2026 — „Intestinal interoceptive dysfunction drives age-associated cognitive decline"

09/06/2026

Tvoja skúsenosť má hodnotu. Doslova. 💬

Beriete iProbio a cítite rozdiel? Povedzte o tom ostatným a my sa vám odvďačíme zľavou na ďalší nákup.

Ako na to:
📝 Napíšeš textovú recenziu → 15 % na celý nákup
📷 Pridáš fotku aj s produktom → 20 % na celý nákup
🎥 Natočíš videorecenziu → 3-mesačná kúra ľubovoľného produktu zdarma

Po pridaní recenzie ti pošleme zľavový kód. ✨

V komentároch máme od vás recenzií naozaj veľa a sme za každú jednu vďační. Budeme však ešte vďačnejší, keď ich napíšete priamo k nám na Facebook do recenzií - nie do komentárov. Práve tam pomôžu najviac ľuďom, ktorí sa rozhodujú. Ďakujeme!🙏

⚠️ Pár podmienok pre férovosť:
Jeden človek = jeden kód (kódy sa nedajú kombinovať ani zbierať)
Záleží nám na úprimnom názore.
Kód platí len na jeden nákup.
Pre overenie budeme potrebovať číslo tvojej staršej objednávky.

Tvoj mikrobióm je jedinečný a tvoj názor tiež.

Sme zvedaví. 👇

08/06/2026

Tvoj mikrobióm tvoria nespočetné množstvá baktérií, ktoré žijú v tvojich črevách. A rovnako ako ty, aj ony potrebujú kvalitnú výživu. 🥦

Tip na 5 potravín, ktoré majú radi:

🍌 (Nezrelé) banány- rezistentný škrob
🥝 Kivi- podporuje baktériu Faecalibacterium prausnitzii
🌾 Ovos a strukoviny- vláknina, ktorá živí bifidobaktérie
🫒 Olivový olej a polyfenoly- „palivo" pre prospešné mikróby

Princíp je jednoduchý- probiotiká sú tvoji malí pomocníci, prebiotiká sú ich jedlo. Bez jedla pomocníci dlho nevydržia.

Keď to z bežnej stravy nestíhaš, vieš mikrobiómu pomôcť aj cielene- napríklad prebiotikom Mikrobióm+® alebo POWERbiom+® z našej ponuky.

Ulož si tento post ❤️

05/06/2026

Kúpiš si probiotiká na trávenie a cítiš sa horšie. Znie to ako paradox ale...🤔

Vysvetlenie je v baktériách. Niektoré bežné kmene počas svojej činnosti histamín produkujú. Pre človeka s histamínovou intoleranciou je to presne to, čomu sa chce vyhnúť.

Preto sme do produktu HIT na Trávenie+® vybrali také kmene, ktoré histamín neprodukujú.

🔬 5 klinicky skúmaných kmeňov
🔬 Neprodukujú histamín ani D-laktát
🔬 Doplnené o omega-3 (EPA + DHA), ktoré pomáhajú baktériám uchytiť sa na črevnej stene.

Nie každé probiotikum je rovnaké. Pri histamínovej intolerancii rozhoduje, ktoré kmene sú vo vnútri.

Probiotiká neslúžia na liečbu histamínovej intolerancie a nefungujú na rovnakom princípe ako enzýmy DAO, ktoré priamo pomáhajú odbúravať histamín. Ich úlohou je podporovať zdravú črevnú mikrobiotu a rovnováhu v tráviacom trakte, čo môže u niektorých ľudí prispieť k výraznému zmierneniu príznakov.

Objednáš na www.iprobio.sk

04/06/2026

Náš kolega Martin Haranta v najnovšom rozhovore pre 360tku

Spájaný je s trávením, imunitou, metabolizmom, s tým na aké jedlo budeme mať chuť či dokonca akú náladu budeme mať. Hovorí sa, že v každom tele je jedinečný ako odtlačok prsta, dokonca zaznieva, že je druhý mozog. Reč je črevnom mikrobióme - na ktorý sa posledné roky vo vede...

03/06/2026

Priemerná Slovenka čaká 7–10 rokov, kým jej niekto povie: „Máš endometriózu." 🩸

Medzitým počúva:

„Je to len silná menštruácia."
„Nebuď taká precitlivená."
„Veď to bolí každú."

A pritom endometrióza sa týka každej desiatej ženy. To je v každej WhatsApp skupine kamarátok, v každom poschodí kancelárie, v každej rodine.

Najnovšia veda však posúva veci úplne inam. Volá sa to os črevo–endometrióza.

Zjednodušene: tvoje črevo a tvoja maternica sa medzi sebou rozprávajú. Keď je v čreve nerovnováha (dysbióza), bariéra v črevnej stene sa „rozvoľní" a do tela uniká zápalový koktail (LPS, IL-6, TNF-α). Tieto signály putujú priamo k ložiskám endometriózy a prilievajú olej do ohňa. 🔥

Naopak, zdravý mikrobióm vyrába látku 4-hydroxyindol (4HI), prirodzenú „brzdu" zápalu. U žien s endometriózou táto látka takmer chýba.

Čo to znamená pre teba?

✨ „Endo-belly"- nafukovanie aj mimo cyklu, ktoré nie je len v hlave

✨ Bolesť v panve a tráviaci diskomfort sú dve strany tej istej mince

✨ Starostlivosť o mikrobióm môže prispieť k upokojeniu zápalu v celom tele

Celý článok s vedeckými zdrojmi, tabuľkami a vysvetlením, ako os črevo–endometrióza funguje krok po kroku, nájdeš na našom blogu.

https://www.iprobio.sk/blog/endometrioza-a-mikrobiom-creva

Myslíš, že si v tom sama? Nie si 💙

🔬 Téma osi črevo–endometrióza nás zaujala natoľko, že ju aktuálne skúmame aj v spolupráci s lekármi. Prvé poznatky a výsledky budeme zdieľať postupne v nasledujúcich mesiacoch.

01/06/2026

🔥 Grilovačka, krídelká, klobásky, kúsok zrelého syra, pohár vínka. Letný večer ako z reklamy.

Ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo niekto odchádza od stola s úsmevom a niekto s pocitom, že toho bolo akosi priveľa?

Odpoveď sa často skrýva aj v črevách. 🦠

Leto je obdobím, keď si doprajeme viac grilovaných jedál, údenín, syrov či alkoholu. Práve vtedy dostáva náš mikrobióm nové výzvy.

💚 Preto sme vytvorili HIT na Trávenie+®.

Obsahuje 5 klinicky overených bakteriálnych kmeňov:
✔️ Bifidobacterium animalis Bi1
✔️ B. breve Bl10
✔️ B. breve Bbr8
✔️ L. paracasei 101/37
✔️ L. plantarum 14D

Plus omega-3 a L-lyzín, ktoré pomáhajú baktériám uchytiť sa črevnej stene. 🌿

🦠 Vyvážená črevná mikrobiota patrí medzi základné piliere trávenia, črevného prostredia a celkovej pohody. A práve leto je ideálny čas venovať jej trochu pozornosti.

☀️ Pripravený mikrobióm nie je luxus. Je to investícia do každodenného komfortu- počas grilovačiek, dovoleniek aj spontánnych letných večerov.

Objednáš na www.iprobio.sk

29/05/2026

🍎🧠 Jedlo nie je len energia. Je to informácia pre naše telo, imunitu aj mikrobióm.

Preto sa veľmi tešíme, že v iProbio rozbiehame spoluprácu s programom , ktorý dlhodobo pomáha školám meniť pohľad na stravovanie- od kvality surovín až po vzdelávanie detí o tom, odkiaľ jedlo pochádza a ako ovplyvňuje ich zdravie.

Našou ambíciou je priniesť do tohto priestoru aj tému črevného mikrobiómu a prepojenia medzi stravou, mikrobiómom, imunitou, metabolizmom a duševným zdravím.

👉 Chceme vzdelávať nielen deti od materských škôl až po stredné školy, ale aj profesionálov, ktorí denne formujú ich stravovacie návyky-vedúce školských jedální, kuchárov, pedagógov aj rodičov.

Veríme, že budúcnosť prevencie civilizačných ochorení nezačína v ambulancii, ale pri stole. A že jedným z najdôležitejších dedičstiev, ktoré môžeme deťom odovzdať, je vzťah ku kvalitnému jedlu, vareniu a pochopeniu toho, ako funguje ich vlastné telo.

Ak chceme zdravšiu generáciu, nestačí hovoriť o výžive. Musíme ju začať učiť zrozumiteľne, prakticky a od detstva.

Tešíme sa na spoločnú cestu. 🌱🦠