TWIST - Centrum špirálového pohybu

16/04/2024

Svaly atrofujú dvakrát pomalšie, ako rastú

To znamená, že svaly stačí raz vybudovať a potom ich udržiavať pravidelným tréningom.

Okrem toho existuje takzvaná svalová pamäť, vďaka ktorej sa po dlhšej prestávke oveľa ľahšie vrátite do tréningového režimu.

15/04/2024

Vedci tvrdia, že sedenie môže viesť ku "kancelárskemu zadku".

Hlavnou charakteristikou je plochý tvar. Na nápravu je potrebné raz za 20-30 minút vstať. Okrem toho zaručene pomôžu drepy a chôdza.

09/04/2024

Aj žralok môže mať skoliózu a kyfózu.

07/04/2024

♦️ Vynikajúca animácia zobrazujúca pohyb väzov a svalov bedrového kĺbu.

21/12/2023

🦌 Zaujímavosť dňa: Stádo sobov v Murmanskej oblasti!

Vedeli ste, že keď sú soby ohrozené, začnú behať v kruhu? Tento pohyb je ich spôsobom obrany proti predátorom, pretože im sťažuje zameranie sa na jeden cieľ.

Príklad špirálového pohybu v prírode, ktorý má praktický význam. Tieto zvieratá ho využívajú ako jedinečný manéver na prežitie.

06/12/2023

"🎄 Vianoce, čas radosti, pokoja a zdieľania. Ak hľadáte vhodný darček, ktorý by potešil vašich blízkych, máme pre vás skvelý tip! Darčeková poukážka od Twistcentra je ideálnou voľbou pre tých, ktorí potrebujú upevniť zdravie, majú radi pohyb, zábavu a nezabudnuteľné zážitky.
Navštívte a vyberte si poukážku, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám. Darujte svojim blízkym radosť z pohybu a zdravia! 🎁
🎄 👉 https://www.twistcentrum.sk/produkt/darcekova-poukazka-twistcentrum/

Darčeková poukážka "TwistCentrum" umožňuje obdarovanému výber jedného z vyššie uvedených programov v Twist Centre. Môžete ju objednať online priamo tu a zašleme Vám ju vo formáte PDF do 2