06/07/2026
Dovolenka pri mori je čas oddychu, slnka a nových zážitkov. Aby vám ju nepokazili drobné zdravotné komplikácie, oplatí sa pripraviť si cestovnú lekárničku ešte pred odchodom.
Čo by mala obsahovať letná dovolenková lekárnička?
1️⃣ Lieky, ktoré užívate pravidelne 💊
Ak dlhodobo užívate lieky na predpis, nezabudnite si pribaliť dostatočnú zásobu na celú dovolenku, ideálne aj s niekoľkodňovou rezervou.
2️⃣ Nevoľnosť pri cestovaní 🚗 - Kinderyl, Antimetil, atď.
Užitočné prípravky na prevenciu cestovnej nevoľnosti a pocitu na zvracanie.
3️⃣ Horúčka a bolesť 🌡️ - Ibalgin, Paralen, Voltaren, atď.
Pomôžu pri bolestiach hlavy, zubov, svalov či pri zvýšenej teplote.
4️⃣ Tráviace ťažkosti 🤢 - Čierne uhlie, Smecta, Buscopan, Espumisan, Pancreolan Forte, atď.
Zmena stravy, cestovanie alebo exotické jedlá môžu spôsobiť hnačku, nadúvanie a iné žalúdočné problémy. Pri hnačke je vhodné mať pri sebe aj rehydratačný roztok (Fluidex, Enhydrol, atď.).
5️⃣ Bolesť a podráždenie očí a uší 👁️👂
Kvapky do uší (Burow kvapky, Otipax L) a kvapky do očí (Ophthalmo-Septonex, Desodrop, Ocuflash) môžu pomôcť pri bolesti, podráždení alebo diskomforte spôsobenom vetrom, slanou vodou či klimatizáciou.
6️⃣ Antihistaminiká 🤧
Existujú vo forme tabliet (Dasseltino, Claritine), očných kvapiek (Livostin), nosových sprejov (Allergodil) a gélov na pokožku (Fenistil, Psilo-Balsam). Zídu sa pri alergických reakciách, bodnutí hmyzom aj pri svrbení či začervenaní pokožky.
7️⃣ Dezinfekcia a ošetrenie rán 🩹
Antiseptický prípravok (Asept, Betadine), náplasti rôznych veľkostí (aj vodeodolné) a hydrokoloidné náplaste na pľuzgiere (Compeed) pomôžu pri drobných úrazoch, odreninách a otlakoch.
8️⃣ Ochrana pred slnkom ☀️
Opaľovacie prípravky s dostatočne vysokým SPF faktorom by mali byť samozrejmosťou. Praktické sú aj prípravky po opaľovaní na upokojenie a hydratáciu pokožky (Panthenol, Aloe vera gél, atď.).
9️⃣ Repelent proti hmyzu 🦟 - Predator Forte, Diffusil, atď.
Ochrana pred komármi a ďalším hmyzom sa zíde najmä počas večerných prechádzok alebo pobytu pri vode.
Na čo nezabudnúť pred cestou?
✔️ Skontrolujte dátumy exspirácie liekov.
✔️ Lieky skladujte podľa odporúčaní výrobcu, najmä počas horúcich dní.
✔️ Ak cestujete s deťmi, prispôsobte obsah lekárničky ich veku a potrebám.
V prípade otázok vám radi poradíme s výberom vhodných prípravkov priamo v našej lekárni. 💚